ja nie mam takich wartosci dolne dochodzi do 100 górne do 140 a i to nie zawsze biore bisokard i jest ok. w zeszłym roku brałem nitrobolon i było ok z ciśnieniem ale pompy nie było. GH-MAX też brałem (razem z kretką) ale i tu równierz bez szału z tąd moje poszukiwania czegoś innego ale żeby sobie za mocno nie zaszkodzić. pytałem znajomego [...]
zastrzeliles mnie nie niektorych kreatynach pisze tak dlatego poniewaz sa w KAPSULKACH a nie w proszku- z tad zalecenie producenta aby polykac 8 kapsow a nie 5 gram kup mono w proszku vitalmaxa lub olimpa i bierz 5 gram dziennie na czczo w nietreningowe i 5 gram po treningu w treningowe chyba ze chcesz brac 8 kapsow mono a nie 5 gram wiec [...]
[...] nie tak fachowe jakie sa na forum ale dawaly efekty.tydzien temu zaczalem znowu cwiczyc po dwu letniej przerwie i mialem problem z cwiczeniami na rozwoj miesni grzbietu z tad te pytanie!uwazam ze miesnie grzbietu sa najgorzej rozwinieta partia u mnie.pytajac spodziewalem sie odpowiedzi ludzi doswiadczonych a nie zaczepliwych odzywek jak [...]
Na przedramiona duzo jest cwiczen, bardzo dobre w rozwoju to: -nawijanie i odwijanie sznurka na drazek, skręt nadgarstka na zewnątrz(pronator), uginanie nadgarstków ze sztangą oraz sztangielką(tutaj polecałbym półruchy), uginanie ramion nachwytem(na siłe półruchy),mozesz cwiczyć także na wyciągach Duzo mozesz dowiedziec sie z tąd [...]
Czytałem że im więcej treningów tym lepiej a jak sie za coś biore to chce sie przyłożyć ... i z tad to pytanie bo nie byłem pewiem czy na początek to nie za dużo wiec dzieki za odpowiedz... zaczne od 3 treningow kicka (nie zaczynam odrazu muay thai bo czytałem że najpierw lepiej opanowac nogi i rece a potem brac sie za kolana i łokcie chociaż nie [...]
[...] tylko czy mozesz. 2) ubytek ten spowodowany jest upalem .>!!! chyba u ciebie w miescie tez jest cieplo, gdy jest cieplo pocisz sie czyli wydalasz wode z organizmu...z tad ten ubytek wagi ! nie przejmuj sie ze wyjezdzasz porpostu pij wiecej wody/sokow/czy czegos tam/! ja jak jets tak goroco nie ruszam sie z domu bez jakiejs wody...caly czas [...]
Chcialbym o diete zadbac ale przez prace nie moge ale ten bulk moze troche pomoze skoro ma bialko i wegle a czemu kreta mija sie z celem? Jest na sile energie nie znam sie z tad moga byc glupie pytania z mojej strony
nie nie samopoczucie to drugo rzedna rzecz o ktora pytałem ,samopoczucie w duzym stopniu wpływa na treningi z tąd to pytanie a co do cyklu to jak ? mogłoby tak być ?
[...] : 1.Płatki owsiane 2.3 jaja kurze całe 3.Mleko dorzuc jakies orzechy/pestki ew.owoc Drugie śniadanie : 1.Chleb razowy 2.Szynka z indyka 3.Gainer 1 vitalmax gainera z tad wywal dodaj warzyw i oliwy Posiłek przed treningowy : 1.Kasza gryczana 2.Mięso z ud kurczaka ze skórą daj piers dodaj troche warzyw i oliwy Posiłek po treningowy : 1.Ryż [...]
No dobre samopoczucie z tad ze czerpiesz energie z bcaa a nie z zapasowej tkanki tluszczowej tak jak powinienes. Dlatego tak jak pisze amino owszem ale calodzienne a nie bcaa do aero.
Jakas tam tendencja jest do tycia,a zwłaszcza gdy sie nie pilnuje z jedzeniem,wczesniej wcinalem duzo wieprzowiny i nie stosowalem diety,obecnie w mojej diecie jest bardzo mało wieprzowiny,wiekszosc to dania z wolowiny i piersi drobiowych(indyk,kurak)warzywa i owoce,a słodycze to jakos mnie nie kręcą jak mam ochote na cos słodkiego to zjem se [...]
zawsze musisz miec jakies ale do moich wypowiedzi Ale ok , moze nie prezycjnie sie wypowiadam Jesli dał 3 serie w ostatnim cwiczeniu to mam podstawe zeby myslec ze w podstawowych cwiczeniach dał min 3 lub 4 Z tad moja wypowiedz/
Nie znam sie na tym za bardzo ale moze spróbuj wyrównywac cinienie podczas treningu jak do tąd z czym takim spotkałem sie tylko podczas pływania Pozdro
[...] laik moge sobie na to pozwolić bo się nie znam i c.hv.j)ale moim zdaniem ilość receptorów dht w skórze twarzy zmniejsza sie kosztem tych w skórze głwy i prostaty z tad łysienie i przerost gruczołu krokowego,ilość dht raczej sie nie zmienia(chyba,że rosnie w to był bym skłonny uwierzyć)bo nie byłoby wtedy takich problemów jak te ww.Tak [...]
esselive 5-6kap. ed liver z now-a esselive ciągniesz jeszcze miesiąc po zakończonym cyklu z hepatil-em to naprawdę dobrze ochroni wątrobę no i TAD do cyklu też może być esselive kup z aptek internetowych oszczędzasz 10 zł na opakowaniu ! , jak nie wiesz z jakiej to @ Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-09-09 01:37:21 Zmieniony przez - [...]
troche sie zmieszalem bo w no-bosterach znalazlem shock theraphy? i z tad te pytanie. Wiem ze storm z shockiem to super polaczenie ale czy do stacka nie bylo by dobrze dodac no-bostera?
bo wszedzie pisza ze testosteron jesttaki zły zalewa woda i jest bardzo niebezpieczny a deczka lajtowa suche miecho a meta jest w tabletkach i koledzy rosna to mozna takie kombo z tad oto takie kombo a co do tego deca dicka to faktycznie indywidualna sprawa