a czy nie lepiej zamiast t3 brac t4? niejszych dawkach ok 20mcg nie blokuje tarczycy wogule ponoć i zarazem podwyższa naturalny poziom testosteronu, e-lite a czy jak odstawiles wszystko to raczej nie powinines nie czuc glodu bo wolnt metaboiliz to chyba brak uczucia glodu a szybki wlasnie jesz ile wlezie co? ja jak bralem 50mcg eurothyxu to spalem [...]
a czy nie lepiej zamiast t3 brac t4? niejszych dawkach ok 20mcg nie blokuje tarczycy wogule ponoć i zarazem podwyższa naturalny poziom testosteronu, najlepiej to zrobic badania obu hormonow i wtedy z pelnym obrazem decydowac co sie nam bardziej przyda e-lite a czy jak odstawiles wszystko to raczej nie powinines nie czuc glodu bo wolnt metaboiliz [...]
I 4 tygodnie: PON: 1)wyc lezac PROGRESJA PO 15 POWT: 40KG, 45KG, 50,55,60,65... do ciezaru na ktorym nie wyrobisz 15 powt KONIEC 2)przysiady ze sztanga 5*15powt 3)prostowanie do dolu 5*15 4)wspiecia na palce 5*15 SRODA: 1)wyc lezac PROGRESJA PO 10 POWT: 40KG, 45KG, 50,55,60,65... do ciezaru na ktorym nie wyrobisz 1O powt KONIEC 2) podciąganie na [...]
Ja mam niedoczynnosc i biorę letrox (t4) 50 pn-pt i 75 week. Do tego 4iu gh. Ale właśnie nie mogę coś poleciec wyniki mam w normie ale tsh 3.2. Czytając to podbije dawkę na 150 e0d. Pozdro
Jak wyżej. W dodatku tak niska ilość ww w menu w szczególności u kobiet obniża poziom hormonów tarczycy, a zwłaszcza przemianę t4 do t3. Przy Twoich warunkach nie trzeba restrykcyjnie obcinać kalorii. Jakie wykonywałaś badania?
wyniki z listopada: progesteron - 2.4 - norma jest 4 lub 81 w fazie lutealnej Tarczyca : T4 - 14.1 - norma 0.9 - 22.7 (t3 tutaj nie robią ) TSH - 0.92 - norma 0.35 - 5.5 full blood count: Hemoglobina 125 - norma 110 do 153 nie bede wypisywac bialych krwinek, czerownych etc.. bo tez sa w normie. Urea and electrytes: sodium: 140 - norma [...]
[...] sie od 4 do 10g na kg masy ciala z czego to 10 to jakies ekstremum i bardzo niskich, minimalnych tluszczach wtedy i stalym bialku.Tarczyca nic nie mowi. Nie ma ft3 i ft4, tsh moze byc niskie, fts3 i 4 slabe, przeciwciala sie pokazuja i okazuje sie, ze mamy Hashimoto przy calkiem normalnym tsh. Samo tsh to zadna diagnostyka, a T4 to mozna [...]
Nie ma ft3 i ft4 bo tutaj nie robia takich badan nawet t3 nie robia tylko tsh i t4, na tej podstawie bazuja i okreslaja czy cos sie dzieje czy nie - wiem ze to nienormalnego, al nic na to nie poradze. musialabym to w polskiej przychodni zrobic prywatnie . cukier mam dobry bo mierze czesto w domu na czczo i nie na czczo nie mam z nim problemu. Moge [...]
Spox. A co do zejścia z T4 to zobacz czy będzie pobolewać tarczyca po odstawieniu 75 mcg. Jeżeli tak to przejdz jeszcze na 1 tydz. na 33.5. To samo w szczycie jak za mocno przywalisz to oprócz zawalików i duszności będzie napieprzać tarczyca. Może nawet całkiem mocno. Pozdro i udanego cyklu.
Mam jeszcze takie coś : Dieta niskokaloryczna, ale bogata we wszystkie potrzebne składniki, może skuteczniej spowalniać starzenie się niż aktywność fizyczna. Artykuł na ten temat zamieszcza pismo "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism". Z wielu dotychczasowych badań wynika, że zarówno ograniczenie kalorii w diecie, jak i [...]
Czyli ilość kalorii potrzebna do utrzymania obecnej masy ciała. Z badań warto zrobić panel tarczycowy (tsh, t4, t3, przeciwciała anty-TPO), lipidogram (cholesterol całkowity, hdl, ldl, trójglicerydy), morfologia z rozmazem, kortyzol i w razie potrzeby testosteron. W jakim celu zrobiłeś tak duży skok kaloryczny? napisałeś jedynie, że zrobiłeś tak [...]
[...] robiłaś może w ostatnim czasie badania? Długo utrzymywana dieta z niską podażą węgli może obniżyć produkcję hormonów poziomu tarczycy, zwłaszcza tyczy się to konwersji t4 do t3, a jak wiadomo to t3 jest odpowiedzialny za tempo spalania tłuszczu zapasowego. Robisz okresowe ładowania? Wstaw pełną ankietę działu + przykładowy dzień jedzenia. [...]
Jakie widwlki masz do ft3 ? Ft4 badałeś? Bo przy hgh dobrze brac mixa t3 I t4 Ile na tarczycowych ?Ja jestem już ktorys rok średnio powyżej 10 miesięcy rocznie i tarczyca zawsze sama ladnie rusza Kiedys była moda na piramidki teraz po prostu odtlstawiam U kobiety bym schodził i wchodził stopniowo u zdrowego faceta ze zdrowa tarczyca nie [...]
U mnie na T3+T4 wiadomo metabolizm rozkrecony na maxa, ale te ssanie po jakims czasie mija, u mnie zazwyczaj gdzies po okolo 2 tyg, co do skutkow ubocznych, u mnie cierpi najbardziej psychika, w sensie, wyplasczenia, wyplukania glikogenu itp, bo wiadomo, czlowiek wtedy traci sie w oczach, tak pozatym zadnych skutkow ubocznych (tych widocznych) nie [...]
[...] skinny-fat przez co mam 80kg i 25% BF, 35cm w obwodzie ramienia, 100cm w pasie i bardzo ciężko zredukować dalej dlatego chce przygotować się informacyjnie na ew. cykl z t3/t4 jeśli zajdzie konieczność to w praktyce a jeśli uda się bez to teoretycznie bo wiedzy nigdy za wiele :) W zasadzie najbardziej obawiam się ryzyka uszkodzenia tarczycy [...]
No ja jestem juz po pelnym zestawie na dzisiaj 30mg sally i 60mcg T3 + 240mcg T4. Chyba nowa dawka lepsza bo czuje troche powera. Biegalem rano i mam ochote znow sie przebiec. Nowa micha miesci sie chyba w granicach, bialko 230g, fat 115g, wegle 40g co daje odpowiednio 2.4g/kg, 1.2/kg, 0.4/kg co do kalorii to bede sie trzymal celu 2100 dziennie. [...]