Rocco t3 to indywidualna sprawa, jak jesteś suchar i masz problem z naładowaniem się, to odstawiłbym kilka dni przed, nie 7-10 ale te 5dni. A jak nie masz problemów z ładowaniem, a lecisz np 75mcg to bym po prostu zmniejszył na 25mcg na 3dni przed ładowaniem, a wdzień ładowania dopuścił. Generalnie dużo zmiennych, najlepiej mieć wlasne obserwacje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wrażliwość insulinowa Grelina Glukagon Leptyna Hormon wzrostu Testosteron T3, T4, TSH Flora bakteryjna jelita cieńkiego Kortyzol zależy czy twoim celem jest wiedza biochemiczna czy zrobienie formy :D
nadrabiam wypiski :) Chyba wszystkie ostatnio jestesmy zabiegane. Kasia siedzi cicho. Monia cos tam czasem napisze. A ja znowu mam tryb zycia przestawiony. Chodze spać o 7 rano wstaję o 14 Wreszcie zakupiłam sobie porządne buty do biegania, więc od zeszłego tygodnia staram się biegać regularnie. Jak na razie ciężko nazwac to poważnym [...]
Co powiecie o dorzuceniu gw na masie w celu poprawy wrażliwości? Aktualnie leci cypio 250 e4d npp 100 e2d master 100 e2d oraz t3 37mg(norma od 2 do 4.4) u mnie 5.5. Jako że teraz masa to chciałem zejść z tego t3 (ewentulanie 12.5-co myslicie) . Treningi teraz bedą 50/50 kalsitneika siłownia. Zalamujesz mnie %-) Nawet nie masz glukometru, 12.5 [...]
[...] breaking. The answer still lies in monitoring your basal body temp every morning to see how your metabolism is responding to the supplementing of thyroid hormones. The half life of t4 is shorter as well due to the fact that a percentage of t4 is readily converted to t3, so splitting up your dose throughout the day is recommended!" Pozdro!
[...] niedoczynność/nadczynność tarczycy oznacza jakieś tempo przemian w naszym organizmie. Wpływa na synteze białek, utlenianie ww, tłuszczy czy "zużywanie" minerałów. Stąd na t3 czy np clenie często mamy skurcze - redukcja, pot, plus środki przyspieszające metabolizm, podbijające adrenaline i noradrenalie = duże zużycie minerałów - sód, magnez, [...]
Z przyczyn niezależnych ode mnie ostatnie posiłki w najbliższych dniach przeciągną mi się na późniejsze godziny. Trening: Początek fajny, dynamiczny, potem wlokło mi się jak krew nosa, trening długi i przez to mało intensywny, trochę gadania było, z czego nie jestem zadowolony (ale temat dla mnie ciekawy :-) ). Góra siła 1. MC (3x4) T1: 120, 120, [...]
[...] pomimo ze jem troche mniej niz na masie. i teraz mam dylemat dac z rana T3 i zostac przy IF, boje sie jednak ze bede sie slabo czul, bo juz kolo 13 brak mi energii, a na t3 to mnie suszy plus grzeje. czy dac z rana T3 i przejsc na sniadanie, obiad, kolacja, jak jem tluszczowo to i tak mnie trzyma 5h to jedzenie i czasem zjem o 15, potem o 19 [...]
mm ale musisz brac pod uwage ze to jak bardzo 50mcg podniesie t3 jest mocno indywidualne. Jednemu wywali 3x ponad norme ft3, inny bedzie miec delikatnie w gornej normie, bo bez syntetyka ma t3 nisko lub jego tarczyca jest mocno podatna na wieksze dawki SAA. Jednego 2g towaru t3 nie ruszy, innemu wrecz zbije do dolnych granic. Zmieniony przez - [...]
Panowie czy TSH na vlcd w połowie widełek to dobry wynik bez t3? Nie robiłem badań przed wejściem na t3 i teraz za 2 week idę zrobić jak się mają sprawy po odstawieniu t3 i jak wygląda reszta na trenie. Przeglądałem badania z tamtego roku jak byłem na vlcd i się zastanawiam czy tak powinny wyglądać wyniki na vlcd. Zawsze po redukcji momentalnie [...]
branie t3 na masie od tak bez komentarza %-) jezeli macie naturalnie t3 w normie , dajecie 1 tab blokujac mimo wszystko wlasna produkcje i dalej macie poziom t3 w tym samym miejscu to po cholere to bierzecie ??? Przeciez to głupota. Co innego jesli leci gh cały czas ktore obniza i wtedy daje sie tylko po to zeby sie w norme wbic , albo [...]
Jest sens wrzycić metformine po zejsciu z 75mcg T3 w celu polepszenia wrażliwości insulinowej? Dodam ze po odstawieniu t3 leci masa. Podobno wrażliwość na t3 ostro spada? Wpadło mi w łapki sporo tej metforminy ii to gratisowo. :-)
No ale jak na t3 Miales tylko górna normę to chyba to oznacza wyj**ke? Nie miałem wyj**ki bo to był wynik mówiący o niedoczynności przed wzięciem T3. Jeśli byś nie zbadał TSH i brał T3, ale okazałoby się że masz niedoczynność jak ja to mimo dobrego tiromelu Ft3 ci pewnie nie drgnie, ale TSH będzie spadać i dopiero gdy spadnie do zera to FT3 się [...]
[...] lepsza?) Cholesterol Próby wątrobowe @@@@ LH, mocznik, kwas moczowy, kreatynina, tsh, kortyzol, witamina d3, ogólne badanie moczu - czy jest to aż tak potrzebne? Lece na t3(tiromel) więc samo FT3 wystarczy? Czy może t3 Co jeszcze? Zmieniony przez - EstetykaToPodstawa w dniu 2018-06-08 07:44:47 Zmieniony przez - EstetykaToPodstawa w dniu [...]
Panowie jak to jest z tym t3 u kobiet mogą brać czy nie? Gdzieś wyczytałem ze nie a gdzieś ze tak wole zapytać doświadczonych jak to jest wkoncu? Tu bardziej podeszlibysmy do tematu ostrożnie komplet badań tarczycowych wyszedł ok w górnej granicy lub dolnej łącznie z przeciwciałami anty tg itd. Dodam ze endo powiedziała ze wszystko jest ok,(było [...]
Panowie jest sens dać t3 na okres 4tyg? Chciałbym na koniec cyklu masowego zrobić mini cut 4tyg,mam w planach t3 ponieważ ciężko mi się wycinać na saa jedynie t3 tu fajnie działa i fat leci w dół.niestety wchodzi w grę tylko okres 4tyg max ponieważ później muszę zejść z cyklu możesz tylko 4 tyg na docelowej dawce bez schodzenia i wchodzenia Ok [...]
Mam trochę zaległości z wypiskami, więc nadrabiam :) WAGA CIAŁA: +1kg OBWÓD BICEPSU: +1cm KLATKA NA LINI PACHY: +2cm OBWÓD BARKÓW: +1cm trochę na plusie w okolicy brzucha i bioder, ale znośnie. Fałdki +6mm względem stanu tydzień po odwadnianiu. Na razie nie zmieniam diety. Czuję się ok. Baędę się dalej obserwować. Spróbuję ograniczyc czity [...]