słodkiewicz

[...] ma, kasa jest z reklam, czy tam jak jesteś np ambasadorem danej marki ale to i tak musisz coś w tym sporcie osiągnąć. Masz kupę czasu np zerknij na startych wyjadaczy jak słodkiewicz. Z drugiej strony masz np Mateusza Burdzego nie wiem czy go ktoś jeszcze pamieta i gdzieś staruje, miał swoje 5 min dzięki czasopiśmie Muscular dewelopment i [...]

Słodkiewicz ale molodszy, Radek tylko w towarzystwie jak sie nie myle Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-03-25 10:08:48

nie Słodkiewicz tylko Strzeliński, a afera dotyczy chyba pana Pawła F., kiedys tez o tym było głośno

rób więc jak radek słodkiewicz jeśli chodzi o samo białko posłucham dokładnego wyjaśnienia. Organizmowi trzeba dać chwilkę odpocząć niech to bedzie prysznic przebranie się w szaqtni jak tętno się stabiluzuje łapiemy oddech powinno być juz ok

Nie, bo w nocy organizm się regeneruje i zdąży to przetrawić. Dla przykładu Radek Słodkiewicz na noc je 100g orzechów, ale to już wyzsza liga :)

W ktoryms z filmikow Slodkiewicz mowil aby w ogole nie pic mleka

poważnie czy sobie jaja robisz..:D:D:D????? a tak wogule Radek Słodkiewicz chyba tego pana znasz byłem u niego w poniedziałek i mi to polecił jako bardzo dobra glutaminę chyba dobrze zrobiłem ze dokonałem takiego zakupu.....

można ale 1 białko z jajka to tylko ok3,5g białka 4szt to tylko 14g-to nie za dużo jeśli maży ci się większy bisior Radosław Słodkiewicz

"Pompa nie wyklucza techniki! (i na odwrót). Odpowiednia ilość powtórzeń z odpowiednim ciężarem (przy odpowiedniej diecie) i pompa jest b.duża (czasami aż za duża co przeszkadza w trenowaniu" Jak ma sie dieta do pompy? Rozumiem ze nie powinno sie jesc 1,5-2h przed treningiem, (tak mowil Radek Slodkiewicz na seminarium, jest na YouTubie) [...]

przeczytaj w aktualnym nr "Sport dla wszystkich". Są 2 bardzo dobre ćwiczenia, które prezentuje Radek Słodkiewicz. Michaił - fajne zdjęcia ----------------------------- Pozdrawiam Tomek

na tym filmiku Radek wciąga węgle Vitarade, jest to specjalna formuła przedtreningowa i do stosowania w trakcie treningu nie mylić tego z Carbo, Słodkiewicz jest zawodowcem i robi takie treningi, że potrzebuje energii w trakcie treningu więc spożywa przed, podczas i po treningu, krótko Carbo przed treningiem w większości przypadków niewskazane, po [...]

Słodkiewicz tyle nie ma %-) a już na pewno nie przy wadze 81 :))

Właśnie mam mieszane uczucia bo opinie o Glutamienie sa bardzo różne ale sam Słodkiewicz uważa że jest to podstawa dobrego cyklu Siła autorytetu

Słodkiewicz tak robi :D

Ja od poniedzialku na cyklu jestem i moja dieta wyglada tak - 5 dietetycznych posilkow plus 1 cheat meal czyli posilek oszukany , tak radzi Radek Slodkiewicz w MD a jak wyjdzie zobaczymy

heja banana :] odnośnie stosowania małpiego przez "większych" to... Coleman, Słodkiewicz, Krakowski... ale to nie ważne. Sprawdziłem... o ku..a przecież to śmierć, wymiękłem po pierwszej serii (no dobra zrobiłem jeszcze rozgrzewkę) :]. Jednym słowem trzeba zacząć ćwiczyć przedramię, do tego jeszcze siłę chwytu ( przy martwiaku [...]

W brew twoim zarzutom tO co napisalem nie opiera sie na tzw kolorowych pismach i nie udzielam sie na forum jak czegos nie wiem i sam tego nie przetestuje . Wynika to z mojego doswiadczenia oraz z praktyki wielu kulturystow min(Strzelinski,Gluchowski,Slodkiewicz).wzialem kreatyne mono 6krotnie w przeciagu 2lat za kazdym razem dodawajac doniej sok [...]

.Skoro w nowym Mdevelopment ozonowanie poleca Radosław Słodkiewicz i wypisuje jego zalety to znaczy, że to działa, bo jak wiemy w MD ściemy nie ma zabieg kosztuje 150 złotychi jest wykonywany w cyklach 5-10 sesji w odstępach 2-3 dniowych. Peace

Przedewszystkich dokladnie cwiczyc, szczegolnie z gryfami zeby prawa nie nadrabiala mniejszego poweru lewej , wydaje mi sie to dosc istotne. Jedna strona zawsze jest mniejsza - brak symetrii etc wiadomo o co chodzi, ja to widze w moim wypadku szczegolnie na max obciazeniu na klate jak prawa strona ciagnie lepiej pod koniec serii niz lewa Czesto [...]

Powiem tak - na zakresach 5-12 siedziałem od Kwietnia do Września - waga z 82 na 85. Od Października do Maja wyższe zakresy -waga 93. Dieta się nie zmieniała, wydaje mi się że wtedy nawet jadłem lepiej niż w zime. Mówisz o tych specach, co polecają na biceps nie wychodzenie poza 12 powtórzeń i nieśmiertelne uginanie stojąc? Fajnie, ale ja mam 41 a [...]