szkoła

Jak tam szkoła dzisiaj Ziom? Ja 8h

No widzisz. Biedna szkoła

Cinool co to za szkola? zdr.

juz nie chodzi o pokazanie bo dzisiaj byla tylko teoria i schematy ale troszke wyobrazni i kumasz wszystko kierunek jak kierunek i dobry jak sie trafi na dobra szkole i warsztat lub zly jak szkola biedna i warsztaty nie do konca profesjonalne Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-12-01 19:17:25

chooyowa ta szkoła jest

Alu masz zaproszenie odemnie jak co moze klasa lipa ale szkola nadrabia

[...] Układamy sobie taki system treningowy, aby jedna grupa mięśniowa nie była ćwiczona częściej niż raz na 5 dni. Na jednym treningu zwykle trenuje się dwie grupy, ale ta szkoła dopuszcza także wykonywanie ćwiczeń uzupełniających na daną grupę, w liczbie do 3 serii po kilkanaście powtórzeń. Osoby zaczynające trening tym systemem mogą w [...]

Nie dam rady 4x w tygodniu, bo dochodzą mi jeszcze treningi Karate, a od września ... szkoła. Muszę 3x w tygodniu jechać. Macie jakieś propozycje ? Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2010-07-12 12:59:06

Nie martwcie się szkołą Uczeń bez pały to tak jak żołnierz bez karabinu, tylko w tym sęk że ja mam całą zbrojownie Umnie też zaczęło sypać już Mnie to w****ia:/

to jest jakiś licencjat czy normalne studia 4-5 letnie? Gdzie taka szkola jest?

A ja dopiero bede zaczynał przygode ze szkołą wyższa...

3 Dni i szkoła :[ aż mnie szczela :// lece cya

Pak kurde szkoda że takiej roboty w wakacje nie było teraz nie dam rady bo szkoła :/

Oveja tylko troszke mniej %-) dziekuję Magda gdyby nie szkoła poszłoby więcej, po konkursie obiecuje sobie tak się nażreć że mnie szczena będzie od żucia boleć %-) a i co najlepsze następnego dnia obudził mnie cholery głód _________________________________________ 31.05 Trening - GPP "Święty Graal Moralesa" 100x przysiad 6x invert rows 6x pompka [...]

Oj Antek, czasem tą swoją dziecięcą naiwnością mnie przerażasz. Przecież Lucy pisała, że ma 17, a nie 7 lat. };-) Inga - no teretycznie tempo to kwestia indywidualna, niektórzy wydłużają fazę ekscentryczną, niektórzy robią równym tempem. Optimum to bodaj możliwie szybka i dynamiczna koncentryczna (gwałtowne spięcie mięśni) i powolna, kontrolowana [...]

haha szkoła na drugi plan idzie, forme trzeba robić %-) nie no, raczej nie, tylko nie wiem jeszcze jak z fakultetami będzie :-P

rozumiem, ze Lucy codziennie przed szkołą lata z dzidą po lesie? to chyba w ramach interwałów, co? %-)

Właśnie, że papier mięciutki ;/ Może hemoroidy, nie wiem. Niedługo zrobię sobie badania krwi i chyba do lekarza od jelit podbiję to się wyjaśni wszystko. Moim zdaniem spalacz działa najbardziej na treningu i czasem nawet ograniczam go przed szkołą, żeby buraka w szkole nie mieć Na paczce, jeżeli jest 60 kaps i dawkowanie 3-4 dziennie to hmm. [...]

hehe nie jest tak zle:P 7:30 pierwsze, szkoła długo trwa więc 2 posiłki musze tam ogarnąc:) i potem tylko z górki bo dobre całkiem oprócz ostatniego bo już mi bokiem wychodzi xD

no dobra dobra czekam na twoje propozycje bo napewno są cenne:) pamietaj że 2 i 3 posiłek to szkoła więc tez trzeba coś dobrego ogarnąć:) gdybym mógł jakiś chleb to bym jajka lub kure do srodka pakował:) czekam na pomoc, do jutra elo