Wbrem pozorom w polsce jest wysoki system edukacji, tzn byl za moich czasow, teraz nie wiem. Jak powiedzialem ze np w LO mialem z 11 przedmiotow i mature trzeba bylo pisac na min 10str a4, to nie wierzyli mi , pytali o czym mozna tyle pisac?%-) jak chodzilem tutaj na studia, to na pierwszym roku info robilem to co w LO 2 klasie, trojmiany i takie [...]
to opowiem Ci historię z mojego życia. rok temu grając na srebrze zarobiłęm w 2 tygodnie 3,5 tys funtów. pech że byłem wtedy niedouczony i nie wiedziałem jak zarządzać ryzykiem więc to co zarobiłęm to straciłem. po roku jestem bardziej doświadczony, oczytany i testuję nowy system. i nie będę kasy przep*****lał tylko zarabiał
no fajne sa te fony z blackberry 10, 100x lepsze niz te poprzednie, ten system stabilny co chwile update'y itd. ja mam q10 z klawa bo wole pisac na klawie niz na dotyku, chociaz dotyk tez masz w q10, ogolnie dobry jak masz kilka maily, fb itd wszystko masz w jednym miejscu
Jaki system odżywiania najlepiej przy clenie obrać? IF,VLCD, Low carb, Carb cykling? Laska zaczęła i się zastanawia. A ja się na redukcjach nie znam %-)
[...] chory i ty badz chory. Za pewnik nie bierze niczego. Na koncu dorgi ma nadzieje na wytchnienie, lecz nie spodziewa sie tego. Tak dla zasady, tak z przekory, by tu iteraz system rozp******olic. Z osiagnietego celu dlugo sie nie cieszy, wizja slodsza byla, wiec obiera nowy kierunek, marzenia do upojny trunek. Dobry, lecz w granicach rozsadku. [...]
Siema Lesiek widze ze doradzasz we wszystkim to teraz doradz mi %-) na noc ostatni posilek zawsze dawalem wegle bialka i tluszcze ale ostatnio chwala system zeby dawac same wegle z tluszczami co Ty na to specjalisto %-)
[...] niż Evan nie można krzywdzić kogoś za to, że skoro kiedyś wyszedł w mega formie, to teraz jak ma słabszą (pomimo, że i tak wygląda najlepiej na zawodach) dać mu gorsze miejsce Wolf wg mnie też wyglądał bardziej potężnie od Evana i miał niemal równie dobrą formę Pakulski bardzo mnie zaskoczył, jak dołoży jeszcze górę, to będzie niszczył system
oj moj taki cudowny nie jest zawsze,tylko jak juz widzi 4 czerwone kartki- bo mamy system- jak ma cos zrobic i nie orbi to wystawiam mu zolta kartke, jak juz mnie podk***i to czerwona ale w sobotep rzegial pale i dostal 4 czerwone kartki na raz:D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ozzy, popuri, pytanie mam Jak trenuje siłowo, powiedzmy system 5x5 to po powiedzmy 4-8tyg. takiego treningu co dalej? Zrobic jakąś przerwe? luźniejsze treningi czy co?