Ja bym tego nie kupił, suwmiarką tak samo zmierzysz. No chyba ze nie masz suwmiarki, ale to i tak lepiej kupić suwmiarkę bo się przyda do innych rzeczy jeszcze przy jakimś majsterkowaniu ;-)
Ten kalkulator w jakimś tam stopniu "działa" dla ludzi nieaktywnych fizycznie. Jego wyniki nie mają przełożenia dla osób z większym stażem na siłowni. Zmierz sobie bf suwmiarką :-)
mi sie wydaje ze na czlowieka ktory nie cwiczy to 67 kg to duzo wiec chyba cos z tym nie tak bo jakos nie cche mi sie wierzyc ze przy wadze 75 mialby 10 % , najlepszy pomiar jest suwmiarka lub mierzenie pasa i tyle Zmieniony przez - joz1234 w dniu 2012-03-30 08:20:16
Generalnie jak wydłużenie przekroczy 1% należałoby go wymienić. Możesz to zmierzyć suwmiarką - 10 ogniw niezużytego łańcucha ma 5 cali. Możesz też jeździć na 2 lub 3 łańcuchy: po 1000 km zakładasz drugi, po kolejnym 1000 km trzeci, po kolejnym 1000 km znów pierwszy i tak dalej do zużycia kasety.
mam pytanie! Co myślicie o tym urządzeniu z postu Duscika - czy to nie przypadkiem ten sam miernik co ten w wadze tylko że bez wagi? Pomiar suwmiarką pokazuje mi cos koło 26%, jedna ze stronek które podał Elli kiedys 25% chyba a moja magiczna waga coś koło 34%
Mierzyć mam od środka suwmiarką dobrze rozumiem ? Czy na zewnątrz ? No kurde koleś w rowerowym powiedział mi bo oglądał ten rower, że to jest rama pod aheada i moge zmienić amor spokojnie... Jak będe miał jakieś problemy to sie tak wk****, że szok :/ Bo wymiana ramy nie wchodzi absolutnie w grę... Rowera tymbardziej Edit : Zmierzyłem i rura ta [...]
seba, dziękuję za soga :) faftaq w takim razie poza lustrem i suwmiarką (które nie dają dokładnej ilości proc tk. tłuszczowej) jest dosyć dobrym indykatorem tłuszczu? A co do normalnych dni jem około 120-140g czystych węgli, ważąc 77kg i co tydzień wyglądam lepiej (waga pokazuje -1% tk. tłu) Z rana na czczo widzę definicję oraz powoli [...]
Tanita pokazuje wlasnie kolo 17 za to suwmiarka zaniza bo pokazuje 4 mm nad koscia biodrowaNie ma co się sugerować cyferkami , lustro i zdjęcia najlepiej pokazuje i tym się głównie kieruj , schodzić niżej tak aby jak najlepiej się dociąć :) [...]
Zmiesz suwmiarka wewnetrzna srednice strzykawki(w cm), dlugosc skali(w cm), podtsaw do wzoru 1/2x3.1415x"srednica"x"dlugosc skali" i jesli ci wyjdzie 2 to znaczy ze strzykawki sa legit, a jesli nie to idz z reklamacja
o staryyyy ja kiedys suwmiarką zmierzyłem i pomyliłem się o jakieś 0,4 mm. Siedziałem z pilnikiem z 4 godziny. To był lepszy trening niż tydzień na siłowni. Szczególnie trening cierpliwości :) Nawet nie zdawałem sobie sprawy że tak mała różnica wymaga aż taki dużo pracy. Na dodatek gryf nie jest idealnie okrągły i te wycinane przeze mnie dziury [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam jeszcze jedno pytanko. Obliczyłem tym sposobem ilość bf % : http://www.sfd.pl/Zmierz_dokładnie_swój_poziom_tłuszczu_czyli_wielopartyjna_metoda_pomiaru_fałdomierzem-t263219.html Wyszło mi 16,55 % BF co mnie zdziwiło ponieważ na stronce sfd gdzie mamy do wpisania ilość bf to przy zdjęciu 20% ma taki brzuch jak ja :/ Obliczyłem dokładnie [...]
nie obcinaj, pozatym jak grasz w pile i jedziesz HST to mozesz nie miec czasu na regeneracje i dlatego nie rosniesz BTW 0,3 mm to nie jest zaden wynik bo takie wachania mozesz miec nawet dobowe, poza tym nie wiem jak to zmierzyles. suwmiarką??