suwmiarka

Mierze suwmiarka. Juz 2 razy mierzylem. Zmierze jeszcze raz.

Generalnie powyzszy sposob powstal dla specjalnego urzadzenia(jezeli mozna to tak nazwac) ktore wyglada jak plastikowe szczypce zaopatrzone w miarkę milimetrową - pomiar tym jest najpewniejszy, niemniej nie potrzeba placic 13$(bo tyle toto kosztuje) skoro mozna sobie poradzic w inny sposob Suwmiarka tez jest dobra Pomóż dzieciom: [...]

ja tam nie wiem. suwmiarka mierzyles? widzisz, ja szczupla calkiem jestem miesni mam duzo ale..boczki akurat i brzuch mam hehe no zawsze mi sie tam tluszcz odkladal. ale co tam :) nie schizuj sie!!

najlepiej sie mierzy suwmiarką bo miedzy palcami lipnie sie mierzy ;////

Proszę ; ) Waga 86 Bf% na oka 12-13 % (Mierzyłem suwmiarką. Fałdy skórne na cycku brzuchu i udzie)

Czy suwmiarka elektroniczna sie nada czy to tzeba glebij chycic jak , ktos ma wiela beefa?

ja sie nawet suwmiarka dośc dokładnie mierzyłem, ale to bolało

Siemano. Ostatnio jak tutaj byłem miałem 1,8kg, 2 cm w klatce i 8 mm w bicku mniej :D suwmiarka zacznij sobie tego bica mierzyc %-) A Ty ile chcesz by bicek w tydzień urósł? Przecież to jest malutka partia mięśniowa.

mierza suwmiarką rozwartość odbytu.. powyzej okreslonego wyniku dostajesz spacjalna kategorie - PEDAŁ %-)

suwmiarka mierzysz , ile masz mm na boku brzucha pod koscia biodrowa ja 12 obecnie to bf kolo 13,5-15 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/925f7dfe25314f01b98530fbbb30879e.jpg

Szajba - dzięki, ale jak pójdę z suwmiarka i miarą to będą większe jaja niż jak pójdę wagi szukać. Na pewno jest. Obiecuję zważyć i tym samym sprofesjonalizować rozpiski:) Pewnie Fans ma rację ze coś koło 8-10kg

Marek - suwmiarką spróbuj, chyba że masti oprotestuje taki pomiar ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-04-02 16:23:51

Marek - suwmiarką spróbuj, chyba że masti oprotestuje taki pomiar ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-04-02 16:23:51 Nie mam suwmiarki,ale spoko przed chwilą zamówiłem na allegro do końca tygodnia może będzie http://allegro.pl/faldomierz-kaliper-do-mierzenia-tkanki-tluszczowej-i6001013661.html

Proponuje zmierzyc suwmiarka, wg mnie mi wyszlo mniej wiecej ok, u Ciebie tak jak Koniu - za duzo.

Ręcznie. Suwmiarką. Gdzieś tu w temacie jest jak mierzyć a teraz nie pamiętam :P

Ciężko powiedzieć o co tu chodzi, wygląda jak balon jak bym tam wsadził piłke %-) generalnie zauważyłem że strasznie mi brzuch wywala jeżeli dodaję kalorii tak jak by cały tłuszcz magazynował się właśnie w tym miejscu - ale również tydzień temu byłem bardzo głodny przez egzaminy 3/4 dnia nie jadłem, brzuch był znacząco mniejszy, nie był płaski [...]

kombinowałem z suwmiarka ale jakos lipa za duzo a i tak nie wiem jak to liczyc

pomiar faldy suwmiarka i w podwieszonych w odchudzaniu chyba jest wzor z tego liczylem.zreszta w necie tez jakis kalkulator znalazlem i wyszlo podobnie w granicach 8-8,5%. Rider666 wiedzialem ze ktos po tych zdjeciach pozna%-) tez tam pakujesz?ja bywam od czasu do czasu bo reszte macham w domu.Co do trenera to wiadomo klasa sama w sobie%-)

Tylko taki wynik nie odpowiada wynikowi przy użyciu fałdomierza-skóra na zagięciu jest grubsza niż poniżej zagięcia,do tego ściskaanie na siłę też fałszuje wynik,bo nie oto tu chodzi . Mierzenie suwmiarką galaretki mija się z celem -nawet z monetami. Lepsze byłyby jakieś małe wałki a nie monety ,by mierzyć poza zagięciem skóry i nie na siłę .

teraz z suwmiarką w ręku mierze i jest dokładnie 29mm Obciążenie jak narazie jest, przez jaki czas bedzie, tego nie wiem, mi zalezy jak najszybciej pogonic