suwmiarka

Ej - no Czołgu - ruska robota to taka z grubsza, a nie z suwmiarką... Ja mam 22,5 i bedę się upierać zeby mi ZALICZAĆ! ja mam dobry patent. Mam jakiś mały krążek, do zwykłej sztangi, który ma 21cm i ustawiam tak, żeby nie był w stanie przejść pionowo pod sztangą :-)

Ej - no Czołgu - ruska robota to taka z grubsza, a nie z suwmiarką... Ja mam 22,5 i bedę się upierać zeby mi ZALICZAĆ!

[...] nie masz po co isc ale jak masz jedno a drugiego nie widac to chyba powinienes isc hehe, a tak swoją drogą to caly czas masz jądra tej samej wielkości ??? przecież to normalne że nie raz sie kurczą, a nie raz nie :) zmierz se suwmiarką http://fizyka.polsl.gliwice.pl/download/suwmiarka.html Zmieniony przez - FLEXXIP w dniu 2005-11-09 00:45:15

[...] widac ci miesnie brzucha po treningu to mozesz zalozyc ze masz w tej chwili okolo 12-15% tluszczu. Waga powinna pokazywac mniej wiecej tyle. Zawsze tez mozesz sprobowac suwmiarka pomierzyc sobie grubosc faldek skory, tylko nie za mocno i nie za slabo sciskac, (suwmiarka idealna do tego nie jest, ale zawsze cos) i wprowadzic dane na tej [...]

[...] jeden z pierwszych http://prohealthcareproducts.com/images/baseline-slim-guide-economy-body-fat-skinfold-caliper.jpg nie za bardzo,no chyba że za grosze Jest inne wyjście - suwmiarka. Działą na tej samej zasadzie. Nie za dobre wyjście bo nie każdy potrafi dokładnie mierzyć poziom bf. Wydaje się że nie ma nic trudnego a jednak jest. Osobom [...]

15.05.2011 - NIEDZIELA Redukcja J/NJ MICHA Start - około 14:30 Finisz - około 21:30 Szama : 400g szynki wieprzowej + warzywa + sos meksykański 30g 150g ryżu paraboiled + 400g kuraka + warzywa jajecznica z 5 jajek + 20g sera żółtego + warzywa 300g twarogu + 45g arachidów + warzywa TRENING Tabata Squat. Rozciąganie. --- PIKCZERS Wrzucam kilka fotek, [...]

nie no z 7-8, mało a pomiary były wczoraj i będą w niedzielę pomiar suwmiarką da mi pewnie baaardzo dobrą motywację hahahaha

Mnie wkurza ta suwmiarka, zawsze się pokaleczę Dlatego z fałd mierzę tylko jedną, na brzuchu

2x36 - niezła parka!! To jeszcze może zmierzysz rączkę kuli z Girya ? Suwmiarką średnicę i centymetrem krawieckim obwód?? Moje CKB mają 38-38,5mm średnicy i obwód 12,5cm - są idealne do moich dłoni :-) Zastanawiam się nad girya..

Więc zrobię tak: na niedziele planowałem ważenie, zobaczymy jak waga (Ale napewno będzie sporo mniejsza, bo jak robiłem fotki, to byłem napuchnięty wodą, dzień wczesniej wpadło "troszkę" słodyczy i mysle ze przez to się wody uzbierało. Przez pierwsze 2-3 dni chodziłem na siusiu jak szalony %-) , więc się nie zdziwie jak waga spadnie nawet o ponad [...]

Tosz to suwmiarka a nie fałdomierz

no wlasnie, zamiast ograniczac sie do odczytania wyniki na wadze lepiej zmierzyc grubosc fald skornych kaliperem, albo nawet suwmiarka. Ja do calego eksperymentu podszedlbym troche inaczej, ale tak czy siak powodzenia

mierzylem se dzis bf kilka razy suwmiarką + kalkulator na necie i mi wychodziło 10-11%, ile w tym prawdy to niewiem

***DANE PODSTAWOWE*** NICK: Sawanodo PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 22 lata WZROST: 185 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 9 miesięcy (licząc od kiedy trenuję z planem sensownym) ***PARAMTERY OBWODÓW*** MASA CIAŁA: 88,4kg OBWÓD NADGARSTKA: L-18cm, P-18cm OBWÓD PRZEDRAMIENIA: L-31,5cm, P-31cm OBWÓD BICEPSU: L-32cm, P-32,5 (wyprostowane ręka, tylko zaciśnięta [...]

[...] brzucha to jest wlasnie widoczne te slady rozciagniecia nad pepkiem W ogole pepek mam szerszy i plydszy. Jak sie schudnie i stoi prosto to tak sie w oczy nie rzuca. King, suwmiarka jest w tym temacie niedokladna, pokazuje nieprawde, troche dziwny odchyl jest w porownywaniu tych wynikow bo nasza skora jest nierowna po zlozeniu, a kazdy milimetr [...]

haha dobre, czyli jednak do konca nie wiem jak to wyglada, myslalem ze "calipier" to akurat faldomierz, a tu sie okazuje, ze rowniez suwmiarka..

Te krajobrazy... Jedna wielka zawiść. :-) Piękne okolice. Od listopada wracam do siebie ,do Lokholmen. Gdybyś był w okolicy to zapraszam na weekend. Skromnie, ale równie ładnie :) Trochę się dziś pomierzyłem z myślą o tym że trzeba chyba przy pomocy kettli zacząć budować masę mięśniową. Jeśli się uda, będę naocznym przykładem tego że się da. Jeśli [...]

Nom;-] Ja wpisałem, mam srednio 5-7%BF kurde nie spodziewałem sie, dzieki Kami};-) http://www.linear-software.com/online.html Marian, cyrkiel, ewentualnie suwmiarka czy jakis inny mikromierz i do roboty;-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-07-24 20:18:53

Cv, czy Ty oby nie mierzysz obwodów na wciągniętym brzuchu/wydechu, natomiast karku spiętego i uniesionego? Bo tego, tak to i ja mam 5%... };-) Linear jest idealne, ale trzeba mieć fałdomierz. Suwmiarka nie zdaje egzaminu, daje różnice rzędu 5% w dół jeśli się za mocno ściśnie, porównywałem z kumplem. :-)

Człowiek szpinak ma fajny kanał o ile nie mówi o poglądach politycznych, dietetycznych itd. bo trochę ma je lemingowate a to co ostatnio zaczął mówić o wyborach w USA że nie potrafi sobie wyobrazić jak wygląda wyborca trampka i dodał że pewnie nie potrafi dlatego że nie obcuje z takimi ludźmi. To było śmieszne i miał w swojej historii kanału wiele [...]