Dzieki%-) 5 minut x 5 powtorzen x rwanie x 1 sztanga x 2 osoby: http://www.youtube.com/watch?v=imjmuN64E8s Dla ciekawostki,tetno spoczynkowe Mikko Salo(spodnie dresowe)=31:)) Super pomysl na wykonywanie roznych cwiczen w takiej formie: -przysiady -wyciskania -martwy ciag -push press -dipsy
[...] dba o pepek, rusza kolczykiem i przemywa to ladnie sie goi. ja jestem tydzien po przebiciu i juz mnie praktycznie wogole nie boli. a jesli ktos chce miec kolczyka a nie ma super idealnego brzuszka to juz jego sprawa czy sie z tym dobrze dobrze bedzie czul czy nie. a chyba nikt nie przebija jesli na prawde ma "wylewajacy" sie brzuch [...]
Macie racje spodnie to cyrk, sam się w****... nie miłosiernie jak mi przychodzi kupować nowy jeansy :P a przecierają się strasznie szybko chodzenie w nich nie jest przyjemne bo zawsze są ciasne, niby nie mam zaraz jakiegoś tam super uda około 67-68 ale czasami się nie da kupić.
[...] Palestra) za miesiąc, rocznie 1560 zł, czyli po 3 latach adept tej SW wybuli: 4680 zł (jak dodasz lekcje prywatne za 40-50 zł za godzinę do dodaj jeszcze z 3000 zł by być super herosem :) Ten tekst ma służyć by ludzie nie dali się tak łatwo doić i najpierw przeanalizowali czy ich na to stać, bo będąc żonatym z dwójką dzieci ciężko o takie [...]
[...] kulturystyce i co? Porażasz nas wszystkich swoją ignorancją w temacie, który rzekomo jest Twoją pasją. I jak Smoothie. Nasza czempionka w MMA też trenowała na jednej z super krakowskich siłowni. Takiej zayebistej, że nawet klatki do przysiadów nie było |-) "Trening'' i "dieta" mówią o poziomie tego Twojego trenerzyka. BTW, podaj namiary na [...]
każdy dorzuca swoje 5 groszy,to ja też powiem tak: nie ma znaczenia 200zł. czy 5zł. jeśli będziesz miał szczęście i znajdziesz w "lumpie"takie spodnie to super. kolejność: 1-buty 2-ubranie specjalistyczne 3-gadżety(typu pulsometry,nawigacja satelitarna itd.) sam w miarę biegania będziesz wiedział jak się odpowiednio ubrać by nie [...]
Princessa ;) mam dziś super dzień! Ćwiczę porządnie (znowu) od ok. 3 tygodni, z kasetą od tygodnia (jak pisałam co drugi dzień) a dziś weszłam znowu w wąskie spodnie :p Jest extra. Hmmm, do Cindy mam sentyment, jest ze mną od ok. 4 lat i nigdy mnie nie zawiodła.
[...] smaczny, rozpuszczalność dobra, czego chcieć więcej. BCAA + Glutamina - na początku brałem 20g, potem zwiększyłem do 40g, bcaa bardzo pyszne, piłem podczas treningu, smak super, bardzo mi pomagło w regeneracji, oraz w zatrzymaniu muskli. BCAA STACK II + EAA 240 tab - tabletki dosyć duże są, ale ja jestem przyzwyczajony. Tutaj działanie jak [...]
[...] czy tez biuscie, odstawic tez buty na wygladajace masywnie - czyli koturny Panie z za duzym biustem: - niech zapomna o szerokich paskach w talii, szerokich dekoltach, u super obcislych ubran na odcinku od -pod biustem -do talii . Nie pasuja tez kieszonki na biuscie oraz zaboty. - za to jak najbardziej owalne dekolty lub w szpic oraz [...]
jak myslicie? czy bluza z kapturem pasuje do sztruksowej marynarki? marynarka nie jest jakas super elegancka... ma juz pare lat za soba ale spoko to wyglada jak mam brazowa pluze z kapturem rozpinana , jakis fajny T-shirt i oczywiscie marynarka sztruksoa czy tez katana do tego chyba jakies fajne nakrycie , podarte spodnie (w granicach rozsadku) i [...]
!!!!!!!!!!!!!! Az nie wiadomo ktora wybrac!!!!!! super, czekalem na to dlugo. Moze kiedys wypuscicie ubrania , spodnie treningowe, bo koszulk i bluzy juz sa.
[...] pod czas biegu czułam jak leci mi pot po łydkach. Dieta : kcal: 1730 Gianna i vena : dziękuje, staram sie z wszystkich sił aby ładnie szła redukcja. treningi by Obli są super bardzo męczące i jak widać skuteczne. cycek: oczywiście , że"jade dalej" z odchudzaniem. bo sporo jeszcze zostało do zredukowania. Zmieniony przez - Ann.. w [...]
[...] przyjemne i nie opinające jak zwykle więc może coś na nogach też drgnęło, zresztą po tym boksie już powinno :D . Posiłek 1 - 70g Płatków owsianych - 200ml mleka 0,5% ( super mi dzisiaj wyszły bo nastawiłem z większą mocą i pycha takie rozmoknięte a wcześniej taki tylko zamoczone prawie suche i twarde ) Posiłek 2 - kanapka z filetem z [...]
[...] Jeśli ktoś nie miał do czynienia z brutalna siła która na niego naciera – nie da rady – wiem że pomagają w tym sparingi ale znam i takich co na sparingach byli super a na normalnych dyskotekach dostawali po pysku. Najpierw wygrywa UMYSL a później Twoja technika czy siła fizyczna. Pozdrawiam wszystkich i sorry za błędy
[...] ciekawostka pekly mu spodnie. Bylam jedyna dziewczyna na kursie inttruktorskim i zbudzono mnie w nocy( 1 kwietnia), nie chcialam isc myslac ze to kawal. A jedak nie, bylo to super spotkanie zdjecia i ciekawostki ze szkoly. Na drugi dzien sensei prowadzil trening i nazwal go szachy. Zapomnialam juz wiele ale to spotkanie utkwilo mi w pamieci. Na [...]
[...] nie podoba jej sie wasza ogolona pala to co? zapuscicie dla niej wlosy? przestaniecie nosic dany ciuch? bez kitu, jak panna ma takie podejscie to chodzby nie wiem jak byla super to bym jej podziekowal. nie wiem jak wy ale ja juz dawno wyroslem ze zwiazkow dla zwiazkow. jesli panna naprawde cos do was ma to nie bedzie jej obchodzilo czy nosisz [...]
Spodnie Puffa dediego sa mega:D Tylko 180 zł?:(Troszke drogie tym bardziej ze t dres...jak by były za 140:DWiesz przywiozłem sobie tez fajne ciuszki ze stanów jak byłem ale sa strasznie tanie,mega super,i firmowe jak najbardziej!A w polsce 3 razy drozsze!To ile spuscisz ze spodni:p heheheh.pozdrawiam KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,
Ja moge tylko napisac ze w Keiko Raca sa wkurzajace workowate spodnie, super fajny kolnierz, i dobrze elegancko lezy na barkach. Pozatym uznawane jest przez przeciwnikow za ladne GI. Raczej konkursu nie wygram