SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] **** w zyciu on nie widzial historia gejow - jego wydzial uczy sie tam lachy robic dildem trzeba chvja dobic jada go tam same lamy ospermione ma pizamy mysli ze jest taki super a on dupe ma jak kufer i go jada w nia murzyni spuszczaja mu sie do skrzyni albo w jape prosto w zeby dupe ma jak dwa okrety ruchaja go nawet zule wyczerpali cala pule [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-21 19:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podejrzanymi beda tarczyca i gospodarka glukozowo-insulinowa czy generalnie metabolizm. Jak wykluczy sie te dwa typy - poszukiwania beda trwaly :) Lecenie na jakis super niskich kcal przy godnych wysilkach to nie rozwiazanie, a strzal w stope. Sama walcze z pomyslem " to nizej z kcal jak nie dziala"....czuje Twoja frustracje jak nikt [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 14204 Data: 2016-01-14 13:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podejrzanymi beda tarczyca i gospodarka glukozowo-insulinowa czy generalnie metabolizm. Jak wykluczy sie te dwa typy - poszukiwania beda trwaly :) Lecenie na jakis super niskich kcal przy godnych wysilkach to nie rozwiazanie, a strzal w stope. Sama walcze z pomyslem " to nizej z kcal jak nie dziala"....czuje Twoja frustracje jak nikt [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 14204 Data: 2016-01-15 09:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swim Deep

    Post
    Trening dla początkujących

    Skoro nie potrafią ogarnąć techniki w boju to nie wiem jak chcą mieć dobre podstawy sylwetkowe. Tyle w tym temacie. Hantle, dipsy, butterfly, linki to super narzędzia ale mięso wrzuca się ciężarem, techniką i podstawami. Jeśli coś jest trudne to znaczy, że warte opanowania. Nie mówię, że koniecznie musi być WL ale autor powinien zmniejszyć [...]

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-23 15:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swim Deep

    Post
    Trening dla początkujących

    daget7 - super, że wróciłeś 3mam kciuki i podpatruję :-P

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-24 12:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swim Deep

    Post
    Trening dla początkujących

    Za michę i gunsów masz soga %-) Tylko tą wędlinę wywal bo u Ciebie to aż w oczy kłuje :-) Jak chcesz mam super szybki przepis na domową wedlinę

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 08:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swim Deep

    Post
    Trening dla początkujących

    Za michę i gunsów masz soga %-) Tylko tą wędlinę wywal bo u Ciebie to aż w oczy kłuje :-) Jak chcesz mam super szybki przepis na domową wedlinę Dzięki za soga, a co do wędliny to kupuje 500g filet złocisty, innymi słowy pierś indyka tylko na miejscu kroją mi w plasterki, więc chyba nie jest to taka tragedia :D Dzisiaj kiełbasę grillowałem %-)

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 17:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swim Deep

    Post
    Trening dla początkujących

    Też często sobie zadaje to pytanie }:-( Budowę ciała mam solidną, chudzielcem nie jestem, dążę głównie do spalenia tkanki tłuszczowej i jako takiej rzeźby, nie zależy mi na super wyglądzie czy masie, szkoda życia na to wszystko, zero imprez, dobrej szamy hahaha Fakt że takie podejście prowadzi do otyłości, ale taki tryb życia połączony z [...]

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-30 12:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swim Deep

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] http://img835.imageshack.us/img835/5102/dsc00800iv.jpg Komentarz: Szama dziś w 3,5godz reszta dnia post... Co do miski, wszystko super gdyby nie te dwa sosy kupne bo nie chciało mi się szukać wszystkiego, a sos beszamelowy ciężko zrobić, więc poszedłem na łatwiznę. Ostatni posiłek to mój własny [...]

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 19:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swim Deep

    Post
    Trening dla początkujących

    Z tymi zawrotami nie przesadzaj już, ja jestem około 2 miesięcy na 20 godzinnym poście, nic takiego nie ma nawet po ciężkim treningu z aerobami. Widocznie każdy organizm odczuwa to inaczej, pamiętam latem też miałem takie zawroty, ale to raczej od parnego klimatu, dzisiaj chciałem szybko zrobić trening, jak najkrótsze przerwy itd, pod koniec [...]

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 19:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swim Deep

    Post
    Trening dla początkujących

    FLETCHER JEST SUPER ! http://www.youtube.com/watch?v=JHiKDa4ip_Q

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-11 19:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swim Deep

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] poszło z klaty, dupa mała, bebzon dziś: Brzuch nad p. 85 - pod p. 94 Podsumowując bebzon poleciał nad p. 6cm i pod 3cm kiepsko czy nie ale ostatnie dwa tygodnie były super i gdybym tak trzymał rygor cały czas to byłoby nieźle. Podsumowanie miało być lepsze, ze zdjęciami itd ale nie mam czasu, pewnie przez te dni które spędzę z rodziną w [...]

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 22:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eor mam wielka proźbe rozwiń swoje równanie,dlaczego nandrolon + cynk feee a nandrolon +test+ cynk = si ? i pytanie number dwa czy ma to znaczenie czy jest to deka czy super anabol mam na mysli łaczenie z cynkiem i tesciem. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-01 19:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCOS, Hashimoto- dieta

    Post
    Ladies SFD

    Pisałaś kiedyś, że przy Hashimoto nie zaleca się przemęczać. Ja się przemęczam na interwałach i siłowo też dość intensywnie i się super czuję. Lepiej niż wcześniej, tak, że się nie bój intensywnie ćwiczyć. Ja sama sobie delikatnie zwiększyłam dawkę leku i po interwałach już dzisiaj mnie uszy nie bolały, a od pewnego czasu to jedynie je delikatnie [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 16131 Data: 2012-09-26 19:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Dawid właśnie zauważyłem, że założyłeś temat. Super w dobrym momencie to robisz bo trochę podpatrzę od Ciebie jako mojego głównego prowadzącego, mentora itp. Także, Łam Nogi, Ręce - powodzenia nie życzę, a cel musisz osiągnąć. Będę śledził i uczył się od Ciebie. Pozdro.

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-08 01:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ooo ładnie poszedłes.super tak dalej .

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-08 10:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to wręcz wskazane i służy moim mięśniom znakomicie. Wcześniej zanim firma TREC NUTRITION nie wypuściła na rynek Vitargo piłem MAX CARB'A ale tutaj było większe ryzyko, że coś może pójść w tkankę tłuszczową, teraz dzięki Vitargo takiego ryzyka nie ma. Na masie Vitargo super podbija mi się ogólną kaloryczność i to też duża zaleta tego produktu.

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-10 14:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To dynamiczne unoszenie sztangi wzdłuż tułowia to jakby high pull, super sprawa, sam chwaliłem to ćwiczenie. Fajne żeby dopieścić przód i bok barków.

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-10 14:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] delikatnie ruch i spiąć barki przez sekundę. Bez tego ćwiczenie nie będzie takie efektywne. Co do Leucyny to podobnie jak u kolegów wchodzi bez zarzutu, regeneracja super. Co do kontuzji i "rehabilitacji" to śledź temat uważnie, materiał pojawi się niebawem, muszę tylko pozgrywać kilka ćwiczeń/zabiegów opisać i wyjaśnić [...]

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-10 23:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super sprawa z tymi filmikami :) Musze wypróbować to ściaganie z linka na ławeczce skośnej ;)

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-11 15:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)