super

dziś nawet przycisnęłam go, to lecial ze mną obwody Aśka to Ty masz ładną siłę przekonywania oraz pozytywny wpływ na otoczeniesuper!!! do mnie jak ktoś wchodzi na sale, gdy robię obwody, jestem raczej nie miła-mówie, żeby mi nie przeszkadzać-widzą minę i wychodzą-wiedzą już, że tam nie przepadam za towarzystwem

[...] czuję się jak emerytka przypomnialas mi tym co raz lekarz mi powiedzial: ja kiedys mialam problem z drzemka po pracy,musialam sie przespac co najmniej godzinke i jak bylam u lekarza na kontrolii to sie go spytalam czy to normalne a on mi ze to tylko jest nawyk bo tylko emeryci potrzebuja popoludniowej drzemki Skeni super ci idzie,byle tak dalej

byłam na rowerowej wyprawie na wieś-przepięknie!!! superruchu na świezym powietrzu nigdy za wiele Wracaj dziś na siłkę i walcz, bo kciuki trzymam ale odpoczynek jesli był potrzebny to dobrze, że sobie zrobiłaś

WOW Skeni ciezary masz niezle, super ci idzie. A roweru to ci zazdroszcze, u mnie jest taka wichura i zimnica ze z ledwoscia da sie isc a gdzie tam rower po tych moich gorkach Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2011-05-23 23:14:26

[...] kozieradkę i cynamon często. Warzyw jem zbyt dużo-ale to osobna kwestia (zaburzeń odżywiania) u psychologa dowiedziałam się, ze istnieje bulimia ćwiczeniowa-może też to mam? super pakiecik do kolekcji by był aj-czubek góry lodowej-mówię Wam! 2 dni temu miałam trening nóg, a wczoraj aeroby-basen na którym nie byłam 100lat-ale dobrze mi się [...]

Skeni ja w domku też wcinam truskawy w dużych ilościach, wczoraj głównie je zjadłam...nie sposób się opanować, jak to takie dobre i wiadomo, że nie pryskane Super z roweremteraz wymówek żeby nie pisać pracy będzie więcej

[...] U mnie zawsze jest to związane z jekimś problemem, emocjami albo z brakiem akceptacji innych Chodzisz na terapię to dobrze - widzisz problem i próbujesz go rozwiązać Rower super sprawa, ja bym chciała na jaąś wyprawę rowerową po Polsce kiedyś się wybrać fajnie by było spakować plecak i codziennie śmigać parę kilometrów Zmieniony przez - terco w [...]

każdy ma swój indywidualny sposób patrzenia, rozumienia siebie i świata-nie chodzi o to aby narzucać komuś swoją "prawdę", ale się z nią dzielić-super, że dajecie mi poznać swój punkt widzenia, każda uwaga jest cenna i nie ważne czy się z nią identyfikujemy czy nie pamiętam jeszcze w moim starym dzienniku, wrongpisałaś, ze też miałaś [...]

[...] treningowo dietetycznym byłby moment gdzie wszystko puszcza, a ja zaczynam od nowa i od nowa-a nie o to w końcu chodzi cieszę się, że wzięłam w tym udział, przez te pierwsze 2 msc. myślę, że był to dla mnie wartościowy czas, no i wogóle konkurs to super kopalnia wiedzy czytając inne dzienniki treningowe! muszę być uczciwa wobec siebie i innych

wrzesień 2010-81kg, czerwiec 2011 65kg (najniższa odnotowana waga 63,9kg) wręcz mogę powiedzieć jest to przyjemna redukcja super-gratuluję, odwaliłaś kawał dobrej roboty, szkoda, że nie ma zdjęć podsumowujących z tym brzuchem, to wiem jak to jest, bo to moja największa bolączka

Skeni gratulacje w osiagnieciu super wynikow, 15 kg wow!! kawal dobrej roboty

[...] czasem powklejać fotki talerzy-my tak pysznie i ładnie jemy!!!! (wbrew opiniom co niektórych że jak ja mogę sie tak katować) czasami też aż mnie kusi powklejać ciekawe rzeczy, które znajduję w psychologii odchudzania ( i chyba będę się z tym w końcu też dzielić) super tu z Wami i tyle!!!! Zmieniony przez - skeni w dniu 2011-07-30 16:23:35

super tu z Wami i tyle!!!! Jestem tego samego zdania!

rob foty w oświetleniu dzinnym bez lampy No super dla mnie jest fajnie jakoś nie wiedze tych negatywnych zmian a same pozytywy, jest szczuplo i proporcjonalnie, co chcesz wiecej??? Kwestia budowy miesni to inna sprawa, acha zrob sobie trzy woty tyl przod i bok, i jak dasz rade napinke z tylu i mi prześlij. prosze teraz powiedz w jakim złym [...]

Skeni nie moge super figurka oj zazdroszcze ciiiiiii, gratulacje

ładnie jest, szczupło, płaski brzuszek, super pupa i nogi, których wiele może Ci zazdrościć są widoczne efekty Twojej pracy, gratuluję

No Skeni, jest super! widac ogromną zmianę od pażdziernika, niesamowicie Ci z brzycha i góry poleciało! gratuluję przemiany!

[...] a tu takie rozmyślaniaale to prawda w każdym calu Dlatego siłownia ma być przyjemnością, dieta poniekąd też A owoce, kurcze jedz puki możesz ( ja wpierdzielam jagody i borówki codziennie), jem puki są...będzie zima i będę tęsknić za nimi Ty masz śliweczki w domu więc ciesz się nimi Figurkę masz super, więc te pare śliwek krzywdy Ci nei zrobi

[...] z danio 5. 2 rządki czekolady do kawy (nie była grzechu warta) 6. śliwka rękloda, kilka sztuk suszonych+galareta warzywna węgli sporo-kalorycznie mieszczę się w 2500 trening: pełnowartościowy!!!! dziś plecy, biceps i brzuch +obwód konkursowy: 8 m.climbes 6 sdhp 5 trusty 4 burpees X10 obwód-ale rozkosz-dawno tak mi super nie było po treningu!!!

dziennik działa!!!!8-) teraz, kiedy wpisuje się od razu produkt, a lista sama się pojawia-to jest naprawdę luksus-wygoda i oszczędność czasu:-), super jest ten dziennik, na prawdę podziękowania SFD, za takie narzędzie! ostatnie 2 dni niestety bez treningu:'-( jedzonko wczoraj: 1.omlet białkowy (PRZEPYSZNOŚCI-MÓJ SMAKUJE JAK SERNIK "IZAURA", [...]