Część, daje mój nowy plan do oceny ułożony przy pomocy osób, które pomogły mi w moim poprzednim temacie za co dziękuje. Jak brakuje jakiś informacji to pisać, edytuje tutaj, postaram się nie spamić Wiek - 16,5 l wzrost - 181 bez zmian waga początkowa 74 Poziom tkanki tłuszczony zawsze zerowy edit w sensie takie 13 %, nawet teraz, brzuch widoczny ( [...]
Witam, kupilem w dobrej cenie od znajomego odzywke Gaspari Nutrition SizeOn 1290g. Smak mu nie odpowiadal i za pare zlotych ja dostalem... no ale do rzeczy : Staz 8 miesiecy, waga 76kg cale masa+sila wiek 17 lat. Nigdy wczesniej nie mialem do czynienia z kreatyna, a ten suplement jest reklamowany jako naprawde mocny wiec to jedna rzecz ktora [...]
[...] i to jest mój największy problem, nie mam po prostu na to czasu. Moja waga po 3 miesiącach tej normalnej siłowni to 86-87. Spadło sporo tłuszczu, jeszcze nie jest jakoś super, ale zdecydowanie lepiej niż przy 94. Nie podawałem ciężarów przy innych ćwiczeniach, ponieważ ogólnie są one marne, podałem tylko przy wyciskaniu na prostej ławeczce [...]
[...] Jednym z takich czołowych, polskich zawodników jest Sławomir Głowacki z Inowrocławia. Sławek prawie od samego początku tworzy polską czołówkę armwrestlingową w kategorii super ciężkiej. Jest sześciokrotnym Mistrzem Polski oraz wielokrotnym zdobywcą medali na arenie krajowej i międzynarodowej. Jednak jego największym osiągnięciem był srebrny [...]
[...] której wychodzę do ringu, ale jak zwykle jest to zawsze muzyka instrumentalna. Jednym z ostatnich pytań było zapytanie o jego oczy i operację które przebył. Remy powiedział, że wszystko jest ok. Jeśli po pierwszym zabiegu miał jakiś mały problem z pojawjającymi się przed oczyma kropkami to drugi zabieg to skorygował i jest teraz super. Perfekt-TV
Coś takiego powiedział Sakakibara w wywiadzie po Pride 33 - Sakakibara chce zobaczyć jak Takanori Gomi będzie bronił swojego pasa przeciw Nickowi Diazowi 8 kwietnia w Saitama Super Arena. Jeżeli to nie będzie możliwe (8 kwietnia) to zestawią ich w walce 20 maja na GP wagi lekkiej. Dodał, że Gomi przyjechał do Las Vegas nie w pełni przygotowany, [...]
[...] szpagat (damski i męski) - rozciaganie sie codziennie, czy tak 3-4 razy w tygodniu? Dodam, że do damskiego na lewą nogę brakuje mi juz tylko okolo 4-5 centymetrow (po super rozgrzewce gdy przyginam się do ziemi niemal na siłe, to może nawet i mniej), z prawą jest znacznie gorzej, a do meskiego... po dobrej rozgrzewce, to najmniej 40... [...]
4 marca dojdzie do interesującej polskich kibiców potyczki w kategorii super średniej, której stawką będzie wakujący tytuł mistrza Europy. Zmierzą się w niej były champion "Starego Kontynentu" niższej dywizji Amin Asikainen (28-3, 19 KO) oraz nasz rodak, Piotr Wilczewski (28-1, 9 KO). Największym sukcesem mocno bijącego Fina była wygrana na punkty [...]
[...] znaczy oddalalo mi sie w oczach ,obawialem sie czegos i bylem bardzo zdenerowany ,czesto musialem wstac z lozka i chodzic ,dosc szybko chodzic zeby sie uspokoic.No i teraz super pieknie od 5 lat nic mi nie dolegalo.A jakis miesiac temu cos sie popsulo ze tak powiem.Mianowic mniewam ataki ,nie takie mocne jak kiedys ale mniewam ,czyli bardzo sie [...]
Amerykanin igra z ogniem Przez lata nie miał sobie równych w zawodach siłaczy. W ostatnim czempionacie globu Mariusz Pudzianowski (30 l.) znalazł jednak niespodziewanie pogromcę. Amerykanin Phil Pfister (36 l.), który pokonał Polaka, teraz szydzi sobie z "Pudziana". - W finale pierwsze dwie konkurencje wygrał Mariusz. Potem ja pokazałem, na co [...]
[...] wtedy musiał bym dokupić uchwyt mocujący i nie starczyło by już na te przyrządówki jeśli by były potrzebne, więc zastanawiałem się już nad alternatywą i zakupić worek tani super wtedy mógłbym zakupić te przyrządówki. Tylko czy warto oszczędzać na worku?? Dodam że obydwa worki gwarancja obejmuje do 70kg obciążenia i różnią sie tylko tym,że Kolos [...]
Wczorajszej nocy w USA W Detroit w stanie Michigan doszło do kolejnej walki w turnieju super six. Jeden z największych faworytów tego turnieju Artur Abraham doznał dosyć zaskakującej porażki przez dyskwalifikację, uderzył Andre Dirrella, w momocie gdy ten poślizgnął się i przykucnął na macie. Od początku walki Dirrell boksował bardzo dobrze [...]
[...] . chciałbym przed zakupem środków uzyskać od Was konkretne porady czy warto ? jeśli tak to jak stosować ? zestaw jaki chce kupić będzie skład się z : 1. GASPARI super pump 2. UNIVERSAL storm 3. PVL białko whey maxx 2,27kg 4. Dymatize Super Amino 4800 500kap 5. Dymatize BCAA Complex 200kaps 6. Olimp Vita-Min Multiple Sport 60 kaps [...]
[...] wole sie bić na ziemi, lepiej bić sie z zawodnikiem który ma słabszy parter chodzi tu o uderzaczy. MMABlog/Perfekt-TV: Co sądzisz o KSW jako organizacji? Moim zdaniem super organizacja dzięki, której ten sport zaczyna sie naprawdę robić popularny. Chłopaki wiedzą co robią, podchodzą do tematu profesjonalnie, robiąc jedne z najlepszych gal [...]
Witam Sprzedam rewelacyjny zestaw prohormonów 1AD+4AD (najlepszy zestaw na mase) Niektórzy na tym zestawie osiagaja przyrost 5-8 kg czystej masy mięsniowej. Super ONE + bo o nim mowa sprzedam za rewelacyjnie niska cene 380zł + Koszt wysyłki. Opakowanie jest nowe, nie używane zakupione w USA, przywiozłem go dla siebie, ale postanowiłem pozwiczyc [...]
Witam wszystkich... dzisiaj(19.01) pierwsze zawody z cyklu SuperSeries 2008 w Mohegan w USA. poniżej mam dla was wywiad jakiego Mariusz udzielił łódzkiemu "Expressowi Ilustrowanemu" przed wylotem do Ameryki... miłego czytania NIE ZAMIERZAM BYĆ DRUGI Mistrz świata siłaczy wystartuje w pierwszych tegorocznych zawodach Super Seria 2008. Z jakimi [...]
[...] to było okazji? Czy udało się zamienić z Mistrzem kilka słów? Jakie zrobił na panu wrażenie? Tak, spotkałem go kiedyś w Japonii gdzie miałem okazję być na Pride. Fedor to super gość z poczuciem humoru. Wtedy był wielką gwiazdą a on w ogóle się nie zachowywał jak wielka gwiazda. Bardzo mi się spodobał jego styl bycia. Po prostu normalny facet z [...]
[...] chodzi mi o opinie takich asów wyciskania jak WZOREK dokładnie wczoraj naderwałem w czasie treningu mięsień klatki miało to miejsce przy lekkim wyciskaniu wszystko szło super kondycha tego dnia bez zarzutu robiłem 6-tki na 140 w penym momencie w przedostatniej serio w czwartym powtórzeniu poczułem mocne szczypanie myślałem że uderzyłem się w [...]
[...] mi zacząć ?? (jestem po redukcji gdzie trening był góra dół 4x na wysokiej intensywności ale używając ćwiczeń kalistenicznych, jakby ktos chciał moge zapodać i polecić super wpływał na sylwetke i wytrzymałosć, mocny zajazd w ciągu 30-35 minut, coś na styl crossfit) Co sądzicie o aerobach w wolne dni w tym treningu ?? nie bedzie to blokowalo [...]
[...] elite whey dymatize, carbo olimpa, gainer weidera, kreatyna dymatize. Do konca tygodnia bede mial laweczke i sztange z hantlami. (60kg obciazenia) Zamawiam jeszcze 3x super mega gainer dymatize, 3x elite whey, kilka kg carbo, aminokwasy, dodatkowe opakowania black hole, dibencozide, omega 3 i jeszcze moze kreatyny. Takze jesli chodzi o [...]