[...] serie siadów. Co serie zakładał i ściągał buty, modlił się i chuy wie co jeszcze... Jakaś tragedia. Niech już ten sezon się skończy, bo mam dość... Zerchery nawet. Ściągania super mocno się dziś czułem. 75 kg wg mnie w całkiem niezłym stylu :-)) Dead Bug w miarę ;-) Comp Dead Lift 137kg/7 https://youtube.com/shorts/mL2eGNDVZf4 Zercher Pin Squat [...]
[...] nie Tyson,choć jego skille mogłyby sprawić problemy Władkowi,bo Władek nie ma półdystansu,to jednak na Kliczkę,to za mało...Povetkin dobry na małych ciężkich,na dobrego super cięzkiego,to za mało...Gdyby wyłapał left hook od Kliczki,to tragedia by była...Bo to cios,który aż tak nie kuleje u Kliczko.Nie wyjdzie do niego.Za mały. [...]
[...] na barki na wysokim skosie - max + 10kg x9, max +5kg x8 Wznosy hantlami w boki (normalnie tu jest przyciąganie ale nie dało rady zrobić) - 16x13, 16x10 + podwójny drop set super slow Wyprosty w przód z linka wyciągu dolnego - 40x12+ podwójny drop Tył barku na B.fly - 91x11, 84x10+ podwójny drop Prostowanie wyciągu z góry na triceps - stos [...]
[...] https://images91.fotosik.pl/40/ed89bf6280fe68bfmed.jpg Dzień mnie wykończył , chciałem jeszcze w wolnej chwili oglądnąć nowy odcinek super serialu „zadzwoń do Saula „ na Netflixie ale chyba szybko usnąłem i będę musiał oglądac na nowo w wolnej chwili jak ją znajdę – obstawiam że padlem koło 23.30 :) [...]
[...] diety na siło maso rzeźbę z węglami?nie do dziś znacie moje zdanie na ten temat.tylko turbodizel%-) jest taki super turbo myk związany z maks przyrostami i pąąpą.ale go nawet Ance nie zdradziłem jeszcze%-)więc nie macie co na to liczyć%-) Wspominałem juz ze jestem najlepszy fhooy?to [...]
[...] deload. SUPLEMENTACJA - PreWo - kofeina - kazeina - WPI - WPC - leucyna - tauryna - kompleks witamin - ZMA - czosnek - omega - magnez - witamina D - cynk Na treningu super, bo jak się okazuje technicznie przy plecach nie jest ze mną najgorzej ;-). Nauczyłem się też 2 ćwiczeń na rozbudowę czworobocznego, które najprawdopodobniej znajdą się [...]
[...] owsiane/muscle protein jajka/mały kawałek kotletów z soczewicy AKTYWNOŚĆ: tabata :-D rozciąganie wg planu Mawashi- dziękuję, że czuwasz :-) WRAŻENIA: Tabata jest super %-) Szkoda, że tylko raz w tygdoniu mam ją w planie :-P Odczuwam dosyć mocny, kłujący ból w lewym pośladku, tak dosyć 'głęboko' przy chodzeniu, ale nie stały, tylko [...]
Zwiastun nowego filmu od M. Night Shyamalana - " Split". Jak dla mnie super, zapowiada sie mocny thriller. McAvoy dobry aktor, tutaj przypomina troche Kevina Spacey https://www.youtube.com/watch?v=84TouqfIsiI
Oj bardzo mocny!! Super okres dla Interu! Nie sadze aby Inter gral takim atakiem...Jesli Adriano zostanie to do niego dobierany bedzie partner i na 100% bedzie to Zlatan, ktory gra bardziej cofnietego i kocha asysty Crespo pojdzie na super jokera...Oj ja juz chce sezon !!! Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2006-08-10 21:38:23
Dziś postanowiłem być bardzo odważnym Tomkiem, nie bacząc na śnieg z deszczem i temperaturę w okolicach zera, ubrałem nowe super ekstra wypasione buty do biegania (czuję się w nich jak w skrzyżowaniu opinaczy i sandałów), polazłem na dłuższe wybieganie. Już po paru minutach byłem cały przemoczony, ale co tam - forma musi być! No i biegało się po [...]
Super suplement. Pompa na przyzwoitym poziomie oraz mocny strzał energii na treningu. Oczywiście tak jak proponuje producent tylko na pusty żołądek. Smak do zniesienia, wydajność niesamowita przez co warto wydać parę groszy więcej i cieszyć się dłużej efektami.
co do cwiczenia w zwisie to sie nie martw, pierwsze na pewno ci miesnie brzucha odmowia posluszenstwa . jak zrobisz 10 prawidlowych ruchow to jestes mocny. Ale cwiczenie w zwisie jest super, polecam
[...] pojechałam na siłkę i zrobiłam ostatni planowany trening w tym tyg - ŁAPY + 40 min aero po treningu (nie na czczo, bo nie było czasu na trening później) BICEPS, TRICEPS (w superseriach) 1. Uginanie ramion na wyciągu z linkami + ściąganie linek od góry 4 x 20/20/15/10 (progresja) 2. Uginanie o kolano + wyprosty na triceps w pochyleniu [...]
[...] myślę, że obiektywna ocena testosteroklu może się odbyc jedynie wtedy, gdy był by brany solo. * Biosterol 72caps: j.w. (bardzo mocny ziołowy zapach) * l-glutamine 2x140g: super preparat, wg mnie glutamina jest nie zastapiona podczas cykli kreatynowych ze względu na swoje właściwości regeneracyjne, które na mnie działaja bardzo wyraznie. Jedyna [...]
[...] pozycji prawie jak na poziomej. W końcu brak bólu w barku, a oprócz pompy, bardzo mocne rozciągnięcie klatki. Pompki - na dobicie... Ledwo 7, gdzie normalnie potrafię trzasnąć spokojnie 40. xD Unoszenie nóg - dziś chwyt, jakby mocniejszy. Czucie dolnych, dobre. unoszenie 2 - super czucie całego brzucha. Spięcia - Zapomniałem liczyć. Coś koło 20.
[...] Realu, Robinho był aktywny ale w pojedynke meczu nie wygra. Juninho po raz kolejny udowodnił że rzuty wolne ma opanowane do perfekcji, strzał był bardzo mocny a piłka odbiła się w takim miejscu że uniemożliwiła Casiliasowi skuteczną interwencje. Z innych meczów to doceniłbym super występ Kaki i znakomity gol Sinamy Pongolla w meczu z Betisem.
[...] sobie sam przetrzec pumeksem najlepiej na udach i kolanach ja dodatkowo wszylem sobie pod pociety jeans na udach czarny material po kilku praniach jeansy dopiero nabieraja super wyglądu. Nie odwiedzam krawców bo jak raz poszedlem do jednego i powiedzialem mu co chce zeby mi zrobil ze spodniami to powiedzial mi "Panie ja to tylko panu moge [...]
[...] lada wyczynem - układ trawienny się buntował. Jestem zadowolony bo było przyzwoicie czysto - nie rzucałem się na słodycze, śmieci itd...O ile po 3 pierwszych posiłkach było super - wir w brzuchu i ssanie to pod koniec dnia troche lipa - wzdęcia, wypchany brzuch Myślę że było to spowodowane bliskością dwóch posiłków ostatnich(i drobnym [...]
[...] zaczął trenować po rozpoczęciu treningów parterowych... jednak bylym bokserem mozna nazwac jego brata Rogerio, ktory w tym sporcie zdobyl min. dwa razy mistrza Brazyli wadze super ciezkiej. Super ciężkiej???To on byl kiedys taki wielki że załapywał się na kategorie super ciężką??? Mino ma najtwardsza szczene w MMA :D moim zdaniem Moim zdaniem [...]