super mocny

[...] Ukrainiec bardzo mocny,ale z nogami wyprostowanymi z ich swobodnym zwisem robi przynajmniej 5-powt.mniej-bo jednak trochę tymi kolankami sobie pompował :) Oczywiście super trening z obciążeniem.Ja też już tęsknię za takim.Chodzi mi już od dłuższego czasu po głowie próba maksymalna z moimi kilkoma baniaczkami:)Muszę sobie chyba jednak [...]

[...] Ukrainiec bardzo mocny,ale z nogami wyprostowanymi z ich swobodnym zwisem robi przynajmniej 5-powt.mniej-bo jednak trochę tymi kolankami sobie pompował :) Oczywiście super trening z obciążeniem.Ja też już tęsknię za takim.Chodzi mi już od dłuższego czasu po głowie próba maksymalna z moimi kilkoma baniaczkami:)Muszę sobie chyba jednak [...]

To wyzwanie od Vitalija jest masakrą dla przedramion i samych dłoni.Jak na pierwszy raz,to wynik w okolicach 40-50-będzie super wyczynem.Vitaly też pierwszy filmik wrzucił z 95-powt. :) Póżniej robił: 101,115,153,180 i doszedł do 200 :)-progresik ponad 100% ... :) Tutaj bardzo mocny zawodnik"the Fortress"-zrobił 76-powt,a przy Kulikovie wygląda [...]

Mateusz , pięknie, jesteś mocny i uzdolniony, tylko się dalej rozwijać. Na prawdę, flaga super, nie spodziewałem się tego z twojej strony.

[...] dobre cwiczenie ale bardzo mocno obciaza uklad nerwowy, masz mocny trening silowy wiec nie ma co sie katowac moim zdaniem. Skoki z podciagnieciem kolan do klatki tez sa super, rowniez staraj sie jak najkrocej dotykac ziemi johnpol5 cos jest nie tak ze po roku dalej masz niestabilnosc...ogolnie bardzo dobrze ze skupiasz sie na cwiczeniach [...]

No Vitaly jest bardzo mocny,też lubię oglądać Jego filmiki.To kolejny zawodnik który pogodził siłę i wytrzymałość.Tu robi 63-powt. w 58sek.Dość mocno podbija,ale i tak super wyczyn:) http://www.youtube.com/watch?v=cXFmE9k0Nik

Słaby, odnośnie treningu siłowego pod SW to odradzam zdecydowanie FBW. To jest dobre jak masz super regenerację, śpisz po 12 godzin i jeszcze robisz trening na siłce rano a walkę wieczorem. Jechałem FBW razem z treningami judo i byłem non-stop przetrenowany. Brak snu i stres w pracy głównie tutaj dał popalić. Dałbym radę może na sterydach. [...]

Kurde wikingowie sie super rozkrecaja, bedzie chyba mocny serial fakt

sciagnij napletek bo bedziesz mial róznice podczas yebania efka jest super ale za mocny zjazd mam, bo az caly latam, i mowimy tutaj o chlorowodorku efki nie o czystym arsanie, na arsanie zjazd jak na fecie, nie do opanowania wypije kawe pojade gdzie musze i poloze sie spac dalej

[...] mnie, ale to klasyka. Przez pierwsze 50’ świeciło koszmarne słońce i zacząłem umierać (słaby moment na zmianę pogody). Na moje szczęście potem znów zaczęło lać (to akurat super). Ustawiłem bieg na ok 6’/1km, ale przy stanowiskach z piciem/jedzeniem przechodziłem do marszu. Średnia z biegu 6’06’’/1km i łączny czas 2h8. Szału nie ma. Chciałem [...]

[...] sądzę, że czasami warto jaką odskocznie zastosować mocny i intensywny program z dużą objętością. Później wracasz do klasycznego schematu, a mięśnie rosną dalej na skutek superkompensacji. Super wytłumaczone :-)) Czyli stosowanie okresowo bardzo intensywnych treningów, powinno na tylko pomóc przełamać stagancję ;-) Ale wszystko z głową, bo [...]

mocny źle nie jest, jak bez saa odrobiłeś tyle kg to super wynik

Mocny biore p-plex z firmy CEL.Jestem ekto,koncze czwarty tydzien na tym i jest +5kg masy jakosciowo super i +10kg klatka

[...] eventów przedeventowych %-) trochę leżała. Bardzo późno dali info z godzinami ważenia i z goścmi specjalnymi + były pewne rozbieżności w godzinach. Ale sama gala ok, było super. Dla mnie to była wyjątkowo gala, cyknąłem sobie fotke z Carly Baker, Karoliną, Danem i Lucianą 8-) Dan spoko gość, podał rękę i zpaytał jak leci w HAM. 1,5h stania [...]

[...] formy,jego treningi,dietę w kolejnych odcinkach. Oczywiście będzie także w pełni zarejestrowany jego występ na scenie Amateur Olympia Europe w San Marino - w kategorii super ciężkiej. Teraz parę zdjęć z początków przygotowań. /SFD/Images/2016/8/22/1c80f7a46df345a6bb9492e6616eac80.jpg [...]

Super transfer. Gontariu ma mocna zagrywke. Bedzie z niego pozytek na zmianach zadaniowych! Wg mnie sklad bardzo dobry. I Resovia ma teraz odpowiedniego trenera ;) Olli Kunnari wraca do Finlandi po sezonie spedzonym w Turcji. Jesli jeszcze jeden z podstawowej kadry Finlandi sie tam przeniesie tzn., ze Finowie szykuja ofensywe na Londyn 2012. [...]

mocny GS 500 E tez mam takie tylko nowsze i bardziej zadbane super maszynka

Podobno to maslo jest super, ale trzeba miec mocny blender, bo orzechy trudniej sie kreci :-) No i mozna sobie tluszcze nabic ;-) Zmieniony przez - Bunia77 w dniu 2012-07-31 22:23:00

[...] naciągnięty mięsień) dlatego zaczęłam od dnia drugiego,żeby się przysiadami od razu nie zabić na wstępie :-) Jutro wizyta u fizjo ale ogólnie poprawia się :-)) Trening super, dobrze dobrałam ciężary, jest szansa na progres. Jedynie we wznosach bokiem ciężko będzie dokładać ale tu spróbuję skracać przerwy. Najbardziej upociłam się przy [...]

[...] 5kgx20/5kgx20/5kgx20 3kgx20/3kgx20/3kgx20 W przerwie pomiędzy seriami: skakanka 1 min cardio: 40 min Ale moc 8-O Wyspałam się, wzięłam Stano Fusion i wyszedł super trening 8-) Praktycznie wszędzie dołożyłam ciężaru. W ostatniej serii w wyciskaniu leżąc po 16 powtórzeniu z jednej ręki wypadła mi hantla. Wzięlam na kolano ściągacz [...]