SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super mocny

  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] i psychostymulantów zapewnia sportowcom optymalne krążenie krwi w małych naczyniach krwionośnych oplatających włókna mięśniowe a samym komórkom mięśniowym wydajną pracę i super silne skurcze. Kompleksowy zestaw składników niezbędnych do efektywnej syntezy i akumulacji tlenku azotu w mięśniach – sole organiczne ornityny, cytruliny i argininy, [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-21 22:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wioslowanie podchytem - fajnie szlo, ale zmienie je na inne cwiczenie, cw. wyrzucam; dipsy klatkowe - wyrzucam, wyzej pisalem czemu; high pull - trafilem z tym cwiczeniem super sie sprawdzilo na mnie, chociaz jedynie robilem na 5x80kg to szlo fajnie, cw. zostaje; rack pull - jestem zmuszony wywalic te cwiczenie, za wysoko mam podescik, cw. [...]

    Odpowiedzi: 1420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-21 08:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie nabawic w te miejsce bede robil dipsy klatkowe, mniej bede wrzucal do pasa aby kontuzja sie nie odnowila. Reszta okey wyciskanie na skosie w gore szlo bardzo dobrze, super czucie klatki, reszta cwiczen okey. Na koniec treningu zrobilem 100 powtorzen na malym ciezarze przy wyciagu, chce jakos te plecy pobudzic do rosniecia;p W meczu [...]

    Odpowiedzi: 1420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 13:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] szło jakby nieco łatwiej ale tym razem było trochę cięzej. Chociaż może to po prostu kwestia wcześniejszych siadow. Przy martwym znowu zacząłem walczyć z bełtem ale wyszło super. Wchodzi dużo lepiej niż ze sztangą. No i na koniec siady sumo. Dupa drżała %-) Teraz spodziewam się, że przez 3-4 dni będe dochodził do siebie a jutro i pojutrze [...]

    Odpowiedzi: 3187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-29 23:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] trening. Tak wyszło, że w nocy siedziałem do 1 przy kompie a potem jak się położyłem to i tak do 4 ani na moment oka nie zmrużyłem a pobudka o 8. Mimo to trening wyszedł super. Ciężary podokładane także git. W siadach poprosiłem o asekurację przy 175 ale tak wyszło, że kumpel stał za mnną z założonymi rękoma a ja się nawet nie zorientowałem. [...]

    Odpowiedzi: 3187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-20 16:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod 97 kilowego klocka%-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Widzę, że mocny trening mi rozpisałeś. SS na pewno super sprawa, ale w swoich domowych warunkach nie jestem w stanie ich wszystkich wykonać, dlatego wspomniałem wcześniej o drop setach. Przy klacie i nogach SS nie zrobię. Za długo by trwało przekładanie/zakładanie obciążenia i dupa. Resztę jak najbardziej. Przy izolowanych widzę też mały zakres [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5175 Data: 2011-03-28 22:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] więcej tak , do tego jeszcze 4 tafelki czekolady po treningu to jakieś 120-140kcal. Tłuszcze też podbijam bo dzisiaj przyniosłem fajny serek 1,2kg 33g białka w 100g więc super sprawa. I 5kg frytek , ale 2,5 kg wylądowało w śmietniku bo nie miałem komu oddać a mam tak małą zamrażarkę że musiałem mięso wyjąć żeby wrzucić 2,5kg worek.. [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-05 23:01:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powt brakło ikry do przywodzicieli i odwodzicieli , zrobie na drugim treningu . Rozciaganie i cardio +25 minut = zjazd i telepa :D Fajnie poszło ogólnie znowu wyszedłem super zadowolony z treningu , przed siadami zrobilem sobie 4 minuty na orbitreku na 15 poziomie chyba, dość ciężko żeby poaktywować nogi , biodra itp, później uginanie na [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-08 16:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Naganę przyjmuję i mam nadzieję , że jest to tylko nagana ustna bez wpisu do rejestru. Po 2 dniach okropnego samopoczucia dzisiaj wróciłem do żywych i szykuję się na mocny trening w dniu jutrzejszym.Wczoraj na treningu starałem się jak mogłem ale jednak jak człowiek nie jest w 100% sprawny to za dobrze trening nie wychodzi. Byłem dzisiaj 200km od [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-22 19:57:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 30g - w jakiej ilości została rozrobiona porcja, 250ml - pobudzenie 4/5 prawie idealne %-) nie ma ćpalni, ale jest odczuwalne przyjemne kopnięcie - pompa 5/5 dla mnie super, mięśnie puchną w oczach - koncentracja 5/5 dużo lepsze skupienie podczas treningu, - smak 5/5 nie za słodki i nie wali chemią, - rozpuszczalność 5/5 - - ogólne [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 13597 Data: 2017-07-11 18:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] od bazarowcow. Dzis nie ide na powerke...tylko biegac tak z 5 KM.. Bo mam taki system cwiczenia: pon-sro-pia - powerka wto-czw-sob - bieganie Ok.Pozdrawiam... Ps. Co do bara bara...nie widze jakis super zachiejstw...ale ogolnie cos tam dryga ) ************************* Nigdy nie jest tak dobrze żeby nie mogło byc lepiej *************************

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-18 11:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana wiosenna annawcz

    Post
    Ladies SFD

    [...] osobowej. Za nim się wygramoliłyśmy i dotarłyśmy na dekoracje trochę czasu minęło raz że byłyśmy lekko w szoku, dwa koleżanka wolno chodziła ze względu na nogę. Organizacja super, całość prowadzona przez legendę triatlonu Pana Górskiego, Wieczorem był puszczany film zmontowany jak to się wszystko zaczęło w triathlonie w Polsce. Można była [...]

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-21 17:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego tak jest ze zawsze jak cos co dziala super to jest laczone z klatka czy ja wiem czy aż tak super. w sumie sie zastanawiam, czemu zamiast normalnie zareklamować tego RW jako produkt idealny dla początkujących, nie powodujacy zejścia reklamuje sie go jako zaj**iście mocny i w ogóle. Do kogo ma być kierowana ta reklama? Starzy wyjadacze, co [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-19 21:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] w kadr, oczywiście zwróciłem uwagę będąc już w domu. Obecnie: dałem siodło do przodu i wyżej, obnizylem kierownice o ok 1 cm. Jeżeli coś z tych fotek da radę wywnioskować to super, ale i tak wrzucę coś jeszcze. Poza tym trening biegowy (ten akurat się udał, choć też złośliwość rzeczy martwych - akurat dziś biegnąc pod wiatr progowo chciałem w [...]

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-23 22:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma litosci-IboK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jedyny który ruszył największy ciężar. Brawo! mam fotki, trochę ich strzeliłem, choć głównie nabijałem się z gościa z obsługi który podbijał do lasek bezczelnie. jutro zgram foty i podeślę komuś do obróbki, wstawimy coś. Był albo stremowany albo zły trochę jakiś, sprawia wrażenie surowego człowieka, coś jak fin. ale wrażenie super. jeah ! zdr.

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-05 00:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --- MR. OLYMPIA 2011 ---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    to jest super hiper extra mocny żart ze ronny 9

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-18 06:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...]         1:20                 7 /10                765                                                      Górny grzbiet    Podciąganie na drążku, nachwyt: superseria 12/10/8/8   Górny grzbiet    Podciąganie poziome: superseria 10/8/8/8   Górny grzbiet    Ściąganie wyciągu górnego do karku, nachwyt: 4 serie robocze z drop setem [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-21 21:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] grille napotkałem na coś takiego jak grill indukcyjny (cena 99pln, media expert) czyli płyta ala patelnia grilowa nakładana na indukcję poszły pierwsze testy i powiem że super sprawa, płyta najmocniej nagrzewa się na środku tam gdzie jest miejsce styku z indukcją, przez co możemy przerzucać mięcho na cieplejsze/chłodniejsze obszary w [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-07 09:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 6. Spięcia - mogą być na maszynie 3 x 12 - 12x25kg / 12x25kg / 12x25kg 12x25kg / 12x25kg / 12x25kg OGOLNE ODCZUCIA OGolnie to wioslo zayebiscie fajnie nabilo mi plecy... super sie czulem, mocny dobry trening. http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/komentarz_zps8ac0f38a.png Milo spedzony dzien, pobudka trening praca, dziwna [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 13:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BTW Kcal i trzymania się w tych granicach +/- 200kcal Ze staków przed treningowych polecam 100% Pure Power + zwykłe mono Obecnie kończę cykl na tym i środek jest na prawdę super, nie za mocny nie za słaby... nie ma takiego sztucznego pobudzenia jak i super zjazdu po treningu jak to bywa np przy 1.3d Środek dość laytowy co mi się podoba:) - Nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4835 Data: 2011-12-02 08:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)