[...] i psychostymulantów zapewnia sportowcom optymalne krążenie krwi w małych naczyniach krwionośnych oplatających włókna mięśniowe a samym komórkom mięśniowym wydajną pracę i super silne skurcze. Kompleksowy zestaw składników niezbędnych do efektywnej syntezy i akumulacji tlenku azotu w mięśniach – sole organiczne ornityny, cytruliny i argininy, [...]
[...] wioslowanie podchytem - fajnie szlo, ale zmienie je na inne cwiczenie, cw. wyrzucam; dipsy klatkowe - wyrzucam, wyzej pisalem czemu; high pull - trafilem z tym cwiczeniem super sie sprawdzilo na mnie, chociaz jedynie robilem na 5x80kg to szlo fajnie, cw. zostaje; rack pull - jestem zmuszony wywalic te cwiczenie, za wysoko mam podescik, cw. [...]
[...] sie nabawic w te miejsce bede robil dipsy klatkowe, mniej bede wrzucal do pasa aby kontuzja sie nie odnowila. Reszta okey wyciskanie na skosie w gore szlo bardzo dobrze, super czucie klatki, reszta cwiczen okey. Na koniec treningu zrobilem 100 powtorzen na malym ciezarze przy wyciagu, chce jakos te plecy pobudzic do rosniecia;p W meczu [...]
[...] szło jakby nieco łatwiej ale tym razem było trochę cięzej. Chociaż może to po prostu kwestia wcześniejszych siadow. Przy martwym znowu zacząłem walczyć z bełtem ale wyszło super. Wchodzi dużo lepiej niż ze sztangą. No i na koniec siady sumo. Dupa drżała %-) Teraz spodziewam się, że przez 3-4 dni będe dochodził do siebie a jutro i pojutrze [...]
[...] trening. Tak wyszło, że w nocy siedziałem do 1 przy kompie a potem jak się położyłem to i tak do 4 ani na moment oka nie zmrużyłem a pobudka o 8. Mimo to trening wyszedł super. Ciężary podokładane także git. W siadach poprosiłem o asekurację przy 175 ale tak wyszło, że kumpel stał za mnną z założonymi rękoma a ja się nawet nie zorientowałem. [...]
Widzę, że mocny trening mi rozpisałeś. SS na pewno super sprawa, ale w swoich domowych warunkach nie jestem w stanie ich wszystkich wykonać, dlatego wspomniałem wcześniej o drop setach. Przy klacie i nogach SS nie zrobię. Za długo by trwało przekładanie/zakładanie obciążenia i dupa. Resztę jak najbardziej. Przy izolowanych widzę też mały zakres [...]
[...] więcej tak , do tego jeszcze 4 tafelki czekolady po treningu to jakieś 120-140kcal. Tłuszcze też podbijam bo dzisiaj przyniosłem fajny serek 1,2kg 33g białka w 100g więc super sprawa. I 5kg frytek , ale 2,5 kg wylądowało w śmietniku bo nie miałem komu oddać a mam tak małą zamrażarkę że musiałem mięso wyjąć żeby wrzucić 2,5kg worek.. [...]
[...] powt brakło ikry do przywodzicieli i odwodzicieli , zrobie na drugim treningu . Rozciaganie i cardio +25 minut = zjazd i telepa :D Fajnie poszło ogólnie znowu wyszedłem super zadowolony z treningu , przed siadami zrobilem sobie 4 minuty na orbitreku na 15 poziomie chyba, dość ciężko żeby poaktywować nogi , biodra itp, później uginanie na [...]
Naganę przyjmuję i mam nadzieję , że jest to tylko nagana ustna bez wpisu do rejestru. Po 2 dniach okropnego samopoczucia dzisiaj wróciłem do żywych i szykuję się na mocny trening w dniu jutrzejszym.Wczoraj na treningu starałem się jak mogłem ale jednak jak człowiek nie jest w 100% sprawny to za dobrze trening nie wychodzi. Byłem dzisiaj 200km od [...]
[...] 30g - w jakiej ilości została rozrobiona porcja, 250ml - pobudzenie 4/5 prawie idealne %-) nie ma ćpalni, ale jest odczuwalne przyjemne kopnięcie - pompa 5/5 dla mnie super, mięśnie puchną w oczach - koncentracja 5/5 dużo lepsze skupienie podczas treningu, - smak 5/5 nie za słodki i nie wali chemią, - rozpuszczalność 5/5 - - ogólne [...]
[...] od bazarowcow. Dzis nie ide na powerke...tylko biegac tak z 5 KM.. Bo mam taki system cwiczenia: pon-sro-pia - powerka wto-czw-sob - bieganie Ok.Pozdrawiam... Ps. Co do bara bara...nie widze jakis super zachiejstw...ale ogolnie cos tam dryga ) ************************* Nigdy nie jest tak dobrze żeby nie mogło byc lepiej *************************
[...] osobowej. Za nim się wygramoliłyśmy i dotarłyśmy na dekoracje trochę czasu minęło raz że byłyśmy lekko w szoku, dwa koleżanka wolno chodziła ze względu na nogę. Organizacja super, całość prowadzona przez legendę triatlonu Pana Górskiego, Wieczorem był puszczany film zmontowany jak to się wszystko zaczęło w triathlonie w Polsce. Można była [...]
dlaczego tak jest ze zawsze jak cos co dziala super to jest laczone z klatka czy ja wiem czy aż tak super. w sumie sie zastanawiam, czemu zamiast normalnie zareklamować tego RW jako produkt idealny dla początkujących, nie powodujacy zejścia reklamuje sie go jako zaj**iście mocny i w ogóle. Do kogo ma być kierowana ta reklama? Starzy wyjadacze, co [...]
[...] w kadr, oczywiście zwróciłem uwagę będąc już w domu. Obecnie: dałem siodło do przodu i wyżej, obnizylem kierownice o ok 1 cm. Jeżeli coś z tych fotek da radę wywnioskować to super, ale i tak wrzucę coś jeszcze. Poza tym trening biegowy (ten akurat się udał, choć też złośliwość rzeczy martwych - akurat dziś biegnąc pod wiatr progowo chciałem w [...]
[...] jedyny który ruszył największy ciężar. Brawo! mam fotki, trochę ich strzeliłem, choć głównie nabijałem się z gościa z obsługi który podbijał do lasek bezczelnie. jutro zgram foty i podeślę komuś do obróbki, wstawimy coś. Był albo stremowany albo zły trochę jakiś, sprawia wrażenie surowego człowieka, coś jak fin. ale wrażenie super. jeah ! zdr.
[...] grille napotkałem na coś takiego jak grill indukcyjny (cena 99pln, media expert) czyli płyta ala patelnia grilowa nakładana na indukcję poszły pierwsze testy i powiem że super sprawa, płyta najmocniej nagrzewa się na środku tam gdzie jest miejsce styku z indukcją, przez co możemy przerzucać mięcho na cieplejsze/chłodniejsze obszary w [...]
[...] BTW Kcal i trzymania się w tych granicach +/- 200kcal Ze staków przed treningowych polecam 100% Pure Power + zwykłe mono Obecnie kończę cykl na tym i środek jest na prawdę super, nie za mocny nie za słaby... nie ma takiego sztucznego pobudzenia jak i super zjazdu po treningu jak to bywa np przy 1.3d Środek dość laytowy co mi się podoba:) - Nie [...]