subway

Subway wydaję się być "dosyć" zdrowym FF. Czasami tam zjem jakiegoś kuraka w bułce, czy wołowinę.

Dziekuje Wam za wyjaśnienia. Wnioski: 1. Mogę się z owoców suszonych przerzucić w takim razie na płatki migdałowe i wiórki kokosowe jako dodatek do wszelkich wypiekow (na bazie przepisow z dzialu kuchnia sfd) i sera. Owoców suszonych nie będe jesc regularnie, ale od czasu do czasu, w ramach urozmaicenia diety. 2. Ten Subway nieszczesny wpadl do [...]

[...] powraca z naprawy w czwartek to poprostu zamiane zrobilem. Miska tez dzisiaj do konca nie tak jak miala byc, drugi posilek byl wymuszony nie mialem nic innego do jedzenia a subway jest raczej lepszym wyborem od mc donalda :D FBW A: Nogi: przysiady z sztanga na barkach 50kgx12 55kgx10 60kgx10 Plecy: Przyciaganie drazka wyciagu gornego 30kgx12 [...]

Dzisiaj wlecial sernik na zimno, subway I leczi miedzy innymi. Jak u was wyglada srednio dlugosc masy I redukcji ? Pytan bo ostatnia redukcja poszla dość sprawnie, 2 miesiace okolo. Ciekawe jak dlugi uda sie masowac teraz, dobrze ze wypada to ba okres swiateczno zimowy :) /SFD/2023/10/21/5607939caa89412fb2051537c5a8f6a9.jpg Zmieniony przez - [...]

az tak tego subway'a zachwalacie mimo tlustych sosow i wielkich buł? ;) kurcze a ja myslalam ze w takim wypadku to juz kebab jest lepszy z uwagi na przewage mięsa.. aa Molu, teraz nie wiem czy zartujesz czy pytasz powaznie i gdzie te zachecające fotki?

to szkoda bo nie chodze z gburami do subway'a

Ogólnie mój metabolizm jest słaby, podczas studiów moja dieta to była dieta 100% fastfoodowa, czyli pizza, kebs, mc, subway itp. Na nogi nic nie robiłem bo czekałem na USG ścięgien Achillesa, które nic nie wykazały, ale ból czuję nadal od kilku miesięcy podczas np. biegania czy czasami chodzenia. Prawdopodobny powód kontuzji to za duży ciężar na [...]

NYPDPower, no niestety, byli to "nasi". Ja tam bywam rzadko, mam tam kolezanke, to ja czasem odwiedzam. Tak, wracalem od niej i przy subway-u 3 typkow mnie zaczepilo. Wiedzialem, ze bedzie "wesolo". Niestety, trzem rady nie dalem, bywa. I trzeba przyznac, ze tam polska mlodzierz to sami poserzy, szczegolnie w polskich klubach. [...]

aa i podczas brania gaineru lub odzywek białkowych mozna spozywac: - piwo - pizze -jakis kfc/kebab - subway ?

ten subway to poprostu podgrzane kanapki? nigdy tam nie bylam, ale pachnie z tego niezle ;P co polecacie tam zjesc? w tej tabeli kalorycznosc jest jakas niska, te kanapki chyba nie sa takie duze jednak jak mi sie wydawalo...? - chyba kanapka 30cm ma wiecej niz 300-400kcal, hmmmm?!

subway zaskoczyłes mnie takim stwierdzeniem. Temat do wyrzucenia na pewno

[...] tego ani cytowac ani udowadniac bo rzuca sie w oczy a pojece o finansach(bo o tym traktuje temat) to masz telewizyjno-barowe dobra znajomosc ekonomii to tylko 1/4-1/3 sukcesu w obracaniu pieniadzem pozatym przestan ciagnac koke/amfe/wpieprzac testa bo nie umiesz tego odpowiednio spozytkowac... Zmieniony przez - subway w dniu 2008-01-24 05:25:00

subway masz cos z glaba, wiesz? narzekaja ci co wielkiego c.hu.ja maja jak ktos ma kupe kasy to pare funtow w ta czy tamta strone nie robia roznicy jak sie gowno ma to sie narzeka panowie pomyslcie lepiej jak zarobic wiecej

subway, czym sie ośmieszyłem, pytaniem? zastanów sie człowieku, co piszesz czasem

proszę cała rozpiska http://www.fastfoodnutrition.org/r-nutrition-facts/Subway-item.html

Zgadza sie w porównaniu z innym fast foodami to subway to "niebo" :)

[...] Basen 25min., średnim tempem, głównie żabką. Suplementacja tradycyjnie rano witaminy przed treningiem bcaa przed snem zma Dieta Dziś średnio z dietą ale nie było nic lepszego do zjedzenia na mieście niż subway i sałatka :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9900425a910542abb707dc974e331c9b.png Zmieniony przez - fighter04 w dniu 2015-03-20 19:59:27

w subway'u nie wiem, ale w mac'u Tortilla (czy jak jej tam) ma ok 750 kcal :D

Subway <mniam> ja tam jem tylko jedno

dyscyplina ta to trainsurfing lub subway surfing. na necie nie za duzo przeczytacie na ten temat bo jest to potepiane i nikt sie do tego nie przyznaje. gdy wpiszecie w wyszukiwarce to pojawia sie tylko opisy wypadkow smiertelnych. tu linki daje: www.jinxmagazine.com/train_surfing.html www.andegrand.pl/ index.php?page=subwaysurfing&extend=1 [...]