Litania do kaka-rz, Dobór supli - :)), Dawkowanie supli - :)), Dopasowanie ilości/jakości supli do poziomu wytrenowania - :)), Robienie formy biegowej na bieżni - :)), Plan treningowy - :)) Dieta - hipotetyczne :)) Umarł Strongzonk, niech żyje kaka-rz!
Umarł Strongzonk, niech żyje kaka-rz! podsumowałeś to w jednym zdaniu!! :-)) Chłopie weź się ogarnij bo piszesz takie pierdoły że czyta się je z nerwami. Ale to świadczy o Tobie...
https://www.youtube.com/watch?v=ItP00M30G3U Strongzonk się nie op*****la i ćwiczy nie tyle co do upadku mięśniowego ale do upadku ścięgien i stawów jak to wyczytałem w komentarzu %-)
Ok warzywka taki zestaw staram się jeść 3x dziennie.. . A co do ogórków kiszonych ponoć b.zdrowe ?? http://www.youtube.com/watch?v=pVMTJU9S4to Strongzonk niedługo wraca :D
strongzonk mam podobne zdanie .Kevin koazak bary, Flex biceps (jego triceps rozklada mnie na lopatki ) :) Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-09-02 22:42:40
Co za plastyka. Liczę, że Robert zajmie miejsce w top 10. czasami zastanawiam sie z jakiej planety jestes. RObert byl kontuzjowany... Watpie w top 10n a wrecz na te chwile szans nie ma z ta kontuzja.
No T.S, mocny z Ciebie skvrwysyn, taka moc to ja j**ye... Tylko nagraj cos w koncu. Nie chcesz sie ujawniac mowisz... Strongzonk, is that you? %-) Pozdrowki.
EDIT: "Mój penis jest mały, ale ja mogę być wielki." -Strongzonk Nom to teraz wiem czemu Jemu to dedykujesz ;D Pesymista - to jedyny dziennik w którym jest ten ,,klimacik,, (zwyczajny spam :D)
[...] szansę w zeszłym roku. Niestety dostał kontuzji. Według mnie wygrałby Olimpię. W tym roku nie powtórzy raczej życiówki. Dlatego zgadzam się, że bój o mistrzostwo rozpęta się pomiędzy Philem i Kajem. Chyba że spełni się zasada: "gdzie dwóch się bije, tam trzeci korzysta" i wygra Jay. |-);-D Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-05-06 17:21:38