steki

Tomek nie mow za duzo ze steki robisz bo ja caly weekend w krk%-)

No bo gdzieś czytałem że przez kreatyny trzeba przechodzić po kolei, od mono po steki żeby były stałe przyrosty! chociaż przy obecnej fazie rozwoju rynku pewnie za jakieś 2 miechy wyskoczą z czymś nowym więc steki będą o generacje do tyłu! tak było z CellPumpem i Crea Evolution

[...] na nie promocje, jak kupuję 5-10 kilogramów, to zaoszczędzone 5-7 złotych na kilogramie robi różnicę. Potem dzielę na porcje i zamrażam. Steki biore w kaufie- często te steki, którym zostały ze 3 dni do daty ważności są przeceniane i tym sposobem przywożę do domu po 5-6 steków, kupionych po ok.5zł za 200g, jeden od razu ląduje na [...]

'No bo gdzieś czytałem że przez kreatyny trzeba przechodzić po kolei, od mono po steki żeby były stałe przyrosty!' to nie jest zasada, chociaz mozna to wytlumaczyc tym, ze z biegiem czasu przyrosty są coraz wolniejsze 'przy obecnej fazie rozwoju rynku pewnie za jakieś 2 miechy wyskoczą z czymś nowym więc steki będą o generacje do tyłu!' staki to [...]

[...] to wczoraj zakupiłem trochę mięska, różnego rodzaju: /SFD/Images/2015/10/14/e4efc1e458a8475db920b62710f3a3bc.jpg Na pierwszym planie wołowina bez kości - z której zrobię steki (o ile mi się to uda, bo niekoniecznie chyba ta część będzie idealna na nie ale spróbuję) lub pokroję w kostkę i uduszę a'la jakiś gulasz; potem mielone wołowe - [...]

Te steki dla Ciebie czy kogoś kto trenuje? :-P

[...] mam spiny z innymi obowiązkami, moge to sobie spokojnie przygotować i dusić potem w spokoju przez kilka godzin. Naprawdę warto, oczywiście są inne szybsze formy wołowiny jak steki - które też uwielbiam i o nich zapomniałem , ale jednak nic się nie równa mięciutkiej wołowince w formie gulaszu lub podobnej :-) NO i pasuje do wszystkiego od [...]

[...] 1 z 4 sztuk :-D Mięcho wygląda ładnie, ale kolejny raz zawiodłem się na wołowinie również z Biedry (drugi raz w krótkim odstępie czasu), żylaste strasznie kawałki, raczej steki robić umiem , ale coś z tym mięsem było akurat nie tak. Nastepnym razem biorę już jednak polędwicę i z innego sklepu, nie jem za czesto to można sobie będzie zaszaleć. [...]

07.12.19 Dziś dzień pod znakiem ustawki SFD w Łodzi. Dzięki wielkie dla Banana za zorganizowanie tej akcji. Było sporo znajomych, zbiórka dla dzieciaków, która mega się udała chyba, Kamil Kluszczyński ze swoim kateringiem i przede wszystkim nowe frużeliny, które przetestowałem i wybrałem sobie te, które podejrzewałem, że podejdą mi od początku. [...]

to po drodze :D a steki maja dobre? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-11-12 14:04:03

[...] jako paliwa dla organizmu. Przeczytałem ksiązka „The Fat of the Land” i postanowiłem, ze będę się odżywiał wyłącznie mięsem i niczym więcej. Zjadałem 2 steki dziennie i zauważyłem najlepsze w życiu rezultaty. MM: Jakie to były rezultaty? DE: Znaczny spadek poziomu tłuszczu i wzrost masy mięśniowej – po parę [...]

Steki sojowe to najlepszy wybór:) dodaj po 2 steki sojowe do każdego posiłku i wtedy zrobisz masę a później rzeźbę ;p troll %-)

[...] 8x60;8x60. 6. wznosy sztangielkami -2 serie każdego rodzaju przodem, bokiem, w opadzie, 2x(10x7;10x7;10x7) 7. aeroby – 20min Dieta: 8:45 bcaa, kreatyna, pieczywo chrupkie, steki wołowe smażone na oliwie z oliwek 11:00 bcaa, kreatyna, banan 11:30 banan 11:45 steki wołowe smażone na oliwie z oliwek, chleb z masłem orzechowym, dżemem 15:30 [...]

Steki z jakiego mięsa, bo określenie 'steki' może być obszerne.

Steki sojowe to najlepszy wybór:) dodaj po 2 steki sojowe do każdego posiłku i wtedy zrobisz masę a później rzeźbę ;p

Steki sojowe to najlepszy wybór:) dodaj po 2 steki sojowe do każdego posiłku i wtedy zrobisz masę a później rzeźbę ;p troll %-) serio? jap******e takie forum ja się was pytam a wy mi wyjeżdżacie z trolami ;]

[...] z j.polskiego za to nie dostaniesz A co do prawdopodobnie za kilka miesięcy dojdzie do mega-ciekawego pojedynku Tomasza Adamka z Mannym Pacquiao To choć by nie wiem ile się przygotowywał to i tak się spotkają bo albo Manny wcinał by steki wiadrami aby przytyć lub Tomek jadł... Nic by nie jadł Ale masz PLUSA za chęci i poświęcony czas, pozdro!

Seba naaaaajlepszego! Mow raz dwa trzy co to za cuda nam wkleiles ? Same zdjecia to za malo ;) Dzięki :-) Tort, naleśniki z czekoladą(widać tylko resztę bo zjadłem szybko), pieczywo czosnkowe, krążki cebulowe, frytki i steki. Był jeszcze blok biały, ale fotki nie mam.

[...] kota haha Polka - najczęściej wołowinę w postaci klopsików smażonych na Oli Oli z dodatkiem soli ,pieprzu,czosnku,papryki ostrej,ziół prowansalskich i majeranku.Lubię tez steki średnio wysmażone oraz tatar <3 Najlepiej jak mielą przy tobie ,wtedy wiesz co jesz :) Tak kociaki oba moje,Pipka starsza ,a Ozzulek to taki głupolek mały };-) Tylko [...]

[...] ogarnięcie się, pakowanie i po 12 na miasto. Wizyta w pijalni czekolad wedla ale nie byłem jakoś zadowolony%-) potem pokusiłem się na polecane przez mojego trenera michoka steki w La Vicie i też się zawiodłem%-) 70 zł za steka z polędwicy%-) dostałem może 150-170g mięsa jednego pieczonego ziemniaka i surówkę na wielkim talerzu co wyglądało [...]