[...] Larssen Press: 55kg/4x5 Comp. Dead Lift: 111kg/5x3 OHP: 41kg/5x4 Pull Ups: BW+7,5kg/6x4 Przerzucony: 6 697,5kg (+ 513,5kg) Dziś badania lekarskie w pracy na nowe/stare stanowisko. Jako, że koło medycyny pracy ciężko z parkingiem to wpadł 2 x spacer po 20 min. Po badaniach na na Sekcję, żeby poogarniać tematy do 15 i później na trening. Po [...]
Witam. Poszukuje osób na stanowisko newsmana do mojej strony o Realu Madryt ! Jeżeli kibicujesz Realowi Madryt lub interesujesz się ligą Hiszpańską i lubisz Real Madryt, napisz na e-mail: [email protected] ! Każda oferta pracy jako newsman zostanie rozważona. Wszystkie ofety proszę składać tylko na e-mail, który widnieje na górze! Zapraszam!
[...] AC Milan, Kakę. Jednak prezes Królewskich powiedział, że raczej nie kupi tego gracza za tak dużą sumę. Prezes Realu - Calderon, w trakcie swojej kampanii reklamowej na to stanowisko stwierdził, że sprowadzi do drużyny tego Brazylijczyka. - Zapłacilibyśmy znaczącą kwotę, która nie rozczarowałaby ani Kaki ani Milanu, ale 80 mln euro to bardzo [...]
[...] żadnych nazwisk. Przyznał, że kierownictwo klubu nie powiadomiło jeszcze Capello, gdyż "przebywa on na wakacjach za granicą". "Przekazaliśmy jednak nasze stanowisko jego synowi, który pełni funkcję jego doradcy i prawnika" - wyjaśnił Mijatovic. Capello po raz drugi sięgnął z Realem po koronę mistrzowską. W sezonie 1996/97 [...]
Według hiszpańskich mediów stanowisko trenera Realu Madryt stracił Bernd Schuster. Zastąpi go zwolniony ostatnio z Tottenhamu Londyn Juande Ramos. Jak twierdzą "Cadena Ser" oraz "Radio Marca" do zmiany trenera już doszło, a nowy szkoleniowiec ma poprowadzić we wtorek popołudniowy trening oraz zasiąść na ławce podczas środowego [...]
4-0 to masakra jeszcze z liverpoolem.Real przestał osiągać sukcesy wraz z pozbyciem się Del Bosque z ławki,dlatego uważam że Perez nie powinien wracać do stanowisko prezesa pokazał że zna się na biznesie ale nie na prowadzeniu klubu.Teraz zostaje spokojna gra w lidze i ściganie barcy ,ciekawe jak sobie poradzą po tej porażce
[...] Robbena z Santiago Bernabeu, bowiem ten stał się jednym z filarów "Królewskich". Na dodatek w Realu szykują się wielkie zmiany, bowiem najprawdopodobniej na stanowisko prezydenta klubu wróci Florentino Perez, który będzie chciał odbudować nadszarpniętą pozycję "Królewskich" sprowadzając nowe gwiazdy. Trudno więc [...]
[...] na żywo. Dziś wszystko uległo zmianie. Czwartkowy pojedynek zostanie pokazany na antenie TVP Sport w… piątek o godzinie 12:30. Nie wiadomo jeszcze jakie jest stanowisko Lecha, któremu z pewnością zależy, aby to spotkanie było pokazane na żywo. Mecz Legii Warszawa z FK Homel, które rozpocznie się o godzinie 20:45 pokazane zostanie [...]
[...] no zrobiłam z przytrzymaniem. Rzeczywiście czuć plecy! 4szt lata jak szmata, 6szt nie daję rady. Ale mam jeszcze nad czym pracować, więc na razie zostaję przy 5szt 2b. WL stanowisko zajęte, robiłam skos góra. Nie szalałam z ciężarem, skupiałam się, aby nie majtały mi się ręce. 3a. wyciskanie siedząc na ławce pionowej nareszcie mogę zająć [...]
[...] itp z mielonego owsa Zyrafko trudnosc zalezy od ciezaru. zaczynalam od 20kg i zrobilam bez problemu, pozniej 22kg juz stanowilo wysilek, a dzisiejsze 25kg to sila woli raczej, tak tylko 2 przerwy. wlasciwie to po 60 zdecydowalam zakoczyc, ale po 10 oddechach wrocilam na stanowisko bede sie rekomponowac az Obli powie: koniec, a teraz redukcja
[...] Jeśli chodzi o trening siłowy, nie potrafię zrobić chyba jeszcze idealnej piły, przerwy między ćwiczeniami, gdzie muszę przygotować stanowisko do ćwiczenia, powoduje, że tętno się chrzani. No trudno. http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/835/4vgd.png Po treningu siłowy, to co zwykle, 30 minut [...]
Dzień 10 (26) Na siłce był jakiś event, grupowy trening czy coś, dlatego robiłem ćwiczenia nie po kolei bo bym musiał długo czekać aż stanowisko się zwolni. Żeby nie stać jak kołek przez nie wiadomo ile robiłem nogi na maszynach (trochę przeładowałem #-P) TRENING -Przysiady ze sztangą na barkach 15x40,12x40,12x45 -Prostowanie nóg w siadzie [...]
Jak masz stanowisko instruktorów to oni mają tam taką maszynę do mierzenia: 1.Wagi 2.BMI 3.%tłuszczu 4.%masy mięśniowej 5 kg tłuszczu 6 kg mięcha 7 uwodnienie organizmu raz na miesiąc się warzę i robie taki pomiar. Teraz nie byłem na siłce z 4 miechy bo miałem kontuzje barku i nogi więc dochodziłem do siebie. Od przyszłego tygodnia zaczynam [...]
ja wiem}:-( Może nie maszyna tylko bardziej stanowisko coś w tym stylu https://www.youtube.com/watch?v=aLGqIuz6aTo Ale jak brzmi pytanie? Czy możesz ćwiczyć na maszynie? Możesz. Nie wiem jak ma ustawione wałki, czy w ogóle jest sensownie zbudowana, ale tego się nie dowiemy.
mimo, że masz rację to ze względu na swoje poglądy, które zapewniają mi stale progres zdania nie zmienię. Choć to w zasadzie nie jest częścią głębszej merytoryki, a jedynie subiektywnym odczuciem to nie da się niezauważyć, że wszystko w tym sporcie praktycznie bazuje na naszym odczuciu stąd takie moje stanowisko:)
[...] ED, podczas gdy moje otoczenie zamiast pomoc mi kontstruktywnie przeanalizowac moja sytuacje lub po prostu wysluchac (!) mowilo mi 'nie marudz', 'wez sie w garsc', 'nie przesadzaj' itp. co pogarszalo jeszcze moje problemy. Warto spotkac sie z kims obiektywnym i pogadac. Oto moje stanowisko Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-29 08:09:24
[...] go. Wraz z nim pojawiły się niespotykane w moim dotychczasowym życiu szczupłego człowieka problemy, a mianowicie: 1. brak pewności siebie (z czym zawsze było krucho), a nowe stanowisko wymaga ode mnie co najmniej dużej pewności, aby nie rzec ogromnej, 2. dość banalny strach, że w pewnym momencie przestanę mieścić się w ubrania slim-fit, w [...]
[...] pierwszy FIBO, zorganizowane zostało w Koloni,ogromny kompleks hal, ile jest ich dokładnie nie wiem, dzisiaj dokładnie przeszedłem zaledwie dwie. Na hali nr.1 znajduje się stanowisko TRECA i muszę Wam powiedzieć,że staneliśmy znowu na wysokości zadania!!Na mnie zrobiło ono ogromne wrażenie, jest po prostu mega!!Zresztą co nieco możecie zobaczyć [...]