Kotlet Schabowy z pieczarkami i serem, Cordon Bleu z szynką i srem, Frytki i pieczone ziemniaki, Zestaw surówek. http://i43.tinypic.com/34xjp61.jpg + deser, moje ulubione, bijące na głowe wszystkie inne słodycze, rogale z czekoladą ( siadły 2 %) ) i kawa. http://i41.tinypic.com/9kozyw.jpg
Ok, w takim razie unormuje najpierw ten cholesterol. Cardaryne, masz na myśli ten srem? Jaki najlepiej wybrać? W obwodzie klatki mały błąd. 128 zamiast 138. I dzięki wielkie za pomoc!
pamietam jak bylam na Montignacu to schudlam,zerlam non stop pumpernikla z bialym srem i dzemem na fruktozie oraz wolowine z cuknia duszone:D to byly czasy:D
Tak jak bull napisał konsekwencje pozytywnego wyniku kontroli antydopingowej ponosi klub.Odpowiedzi dla Was daje jako prezes Klubu Sandow Śrem i sędzia IFBB w PZKFiTS.
to nie jest prawda ze wodnego sie robi na wodach otwartych... mozna normalnie w basenie(glebokim ). patenty: - motorowodny - żeglarski, - trenera lub instruktora pływania, - nurkowania swobodnego, egzotyczne: - lekarz medycyny!!!! - pielęgniarka!!!! - ratownika medycznego po studium policealnym!!!! oraz troche mniej popularne: - przewodnika [...]
Dzień 168 Tydzień 23 Miska *tosty ze srem *omlet *knajpa: łosoś z ziemniakami *makaron z kotlecikami z indyka w sosie pomidorowym *jw. +woda 1,5l, herbata zielona 1l Trening(i) Rozgrzewka: bieżnia 5min 9km/h, dogrzewacze, (HIM, HAM, Mawashi, aktywacja dupsona) wczoraj po poprawinach jeszcze machnęłam %-) [...]
[...] tren podajesz co 5 dni a testo co 7? 1-14 test 200 mg co 5 dni 3-11 tren 200mg co 5 dni 12-15 wino 100mg co 2 dzien po 10 dniach od ostatniego testo dajesz (srem) clomid 50 mg na noc przez 21-24 dni___w dzień kiedy wbijasz ostatnie testo zaczynasz bić hcg 1000iu e2d ( łącznie 5000iu)_____taki jest scemat jednak wszystko polega na [...]
Witam wszystkich:D Taekwondo Feniks Śrem- mój rodzinny klub;] Pozdrawiam wszystkich, którzy są z nim w jakiś sposób związany oraz wszystkich trenujących TKD!
Obli: w Szwecji gniją śledzia i jedzą, to może na woła kiszonego też jest przepis :) A masło można? A w tłusty czwartek mogę furę grzanek ze srem? Ale jestem gotowa poświęcić syr dla masła jak coś :-D
Witam serdecznie ! Jest to dzień wolny od pracy, dla mnie idealna okazja żeby zrobić wyśmienity trening z chłopakami i przetestować siłownie Pana Słodkiewicza ! wiek: 21 lat (rocznik 93) waga: obecnie koło 98kg wzrost: 180cm staż treningowy: ponad 6 lat krótkie info o sobie: Forum sfd to baza mojej wiedzy którą mam aktualnie. Tutaj również [...]
witam wszystkich ponownie, na wstępie chciałem bardzo podziękować Artur Ś. Sandow Śrem , który naprowadził mnie na właściwą drogę, wyjaśniając mi od podstaw jak powinienem podążać, realizować swoje cele, Pan Artur wykazujął się niesamowitą widzą odnośnie dietetyki jak i całokształtu z zakresu kulturystyki, także jeszcze raz dziękuje panu Arturowi [...]
W sobotę Karol Robak został Wicemistrzem Europy Kadetów! Karol na swojej drodze musiał stoczyć walki z: Azerem - Farajov Nijat (12:8) / eliminacja Belgiem - Radi Hicham (5:3) / ćwierćfinał Białorusinem - Halizin Uladzislau (5:2) / półfinał Francuzem - Alanem Salai (5:11) / finał Niestety pozostałym reprezentantom Polski walczącym w sobotę nie [...]