Witaj gonzo24 Powiedz czy posiadasz już jakiś sprzęt do ćwiczeń ? Czego potrzebujesz do siłowni i jakiej powierzchni będzie pomieszczenie na siłownię ? Będę mógł dzięki temu zrobić dla Ciebie ofertę ze sprzętem. Proszę podaj jeszcze tylko maila abym mógł przesłać Ci ofertę. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)
na tą chwilę żadnego sprzętu nie posiadam. sprzedałem stary i chcę teraz zrobić porządną domową siłownie i na kilka naprawdę dobrych lat. wymiarów pomieszczenia nie mam pojęcia ale nie jest duże. do siłowni potrzebuje najpotrzebniejszy sprzęt :)
jak zwykle zapowiadają się świetne zawody. Jeśli mogę zasugerować coś z mojej strony to porozmawiaj z Iglesiasem na temat wypożyczenia od nich sztangi i ciężarów, markowy sprzęt Elejko na pomoście na pewno wpłynie pozytywnie na wyniki.
Witajcie! Na dzień dzisiejszy nie planujemy jednak wystawiania licytacji ze sprzętem, ze względu na trwający obecnie konkurs w naszym dziale. Osoby które dawały swoje propozycje sprzętu do licytacji będą mogły skorzystać z większego rabatu na nasz sprzęt. Osoby zainteresowane proszę o kontakt z moją osobą i podanie hasła; "LICYTUJ" za które [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Za bardzo się dopytujesz o 'odżywki'. Na razie w ogóle o tym nie myśl. Jeśli chcesz coś zbudować to albo siłownia albo kompletuj sprzęt w domu. A brzuch to np. ABS II ;-)
jeśli ławka ze stałymi stojakami to zdecydowanie Heavy Hyperion jeśli oddzielne stojaki to Heavy Tryton są to ławki masywne stabilne i wytrzymałe serdecznie polecam ten sprzęt :)
pisałem, ze jeszcze musze dodać nogi i pytałem czy moge je dodać w sobote, albo niedziele, czy nie bedzie tego za dużo. A ogólnie to to co już jest może zostać? nie wiem co dać do tych barów i na nogi, bo posiadam tylko podstawowy sprzęt, bez wyciągów, linek itp
Witam. Kiedys (ok. 4lata temu) jak to mlody napalony czlowiek chcialem miec wlasna silownie w piwnicy (domowe warunki). Udalo sie uzbierac sprzet. Teraz po dlugiej przerwie chce wrocic do cwiczen gdyz znacznie mi sie przytylo i jakos ustabilizowal mi sie czas ktory moge teraz poswiecic dla siebie dla swojego zdrowia i wygladu. Glownym zalozeniem [...]
Witam Zamierzam zrobić w piwnicy siłownię i mam pytanie czy sprzęt z linków poniżej wystarczy aby można było na nim wykonywać ćwiczenia całego ciała oraz czy w ogóle sprzęt ten jest wart polecenia, jeśli nie to co proponujecie zamiast tego co wybrałem? Ławka + stojaki + modlitewnik Gryfy + obciążenia Wyciąg Czytałem o marbo i widzę że firma jest [...]
napewno na pierwszy raz EPI solo. 2 puszki kup, z Dragona najlepiej na ten moment. Zobacz w ogole jak działaja na ciebie PH a ten srodek na tym etapie jest najbardziej odpowiedni. Rozpiek pełno na forum takze sobie zobacz. Sprzęt od burneiki lepiej zostaw :)
Fajnie, fajnie, ale pomyślałbym nad zmianą drzwi bo wydaje mi się, że ta blacha przy zawiasach nie jest zbyt gruba, więc nie byłby to duży problem dla włamywacza a szkoda tracić po raz kolejny sprzęt..
co do MC jakos pierwsze ćwiczenie to nie wiem czy to dobry pomysł w moim przypadku. Ze względu na bóle kręgosłupa i tak nie będę w tym ćwiczeniu zarzucał jakichś mega ciężarów. Jeszcze nie wiem jak to zrobię. Ogólnie to był prwadopodobnie ostatni trening pleców w mojej starej domowej siłowni bo jeśli wszystko pójdzie po mojej myśli to albo we [...]
Witam jestem nowy na forum i mam kilka pytań w sprawie sztuk walki! Od następnego tygodnia mam zamiar zapisać sie na sztuki walki kick boxing,k-1!Potrzebuje waszej rady jakie ręckawice najlepiej kupić cena do 120złotych jaką firme polecacie?Z góry dzięki
VII.Mistrz.PolskichSiłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 17-18.11.2012
