sprzet

abs33 - czemu to sprzedajesz? koniec siłki czy lipny sprzęt? edot: ja dzisiaj skończyłem swój stół do armwrestlingu i jutro odwoże do tapicera i będzie gotowy Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-09-26 20:07:14

Witam. Zwracam się do was panowie z wielką prośbą jaką jest ułożenie ułożenie treningu na moim dosyć skromnym sprzęcie w domciu :(( Szukałem czytałem wiele tematów jednak nie znalazłem konkretnych przykładów które wykorzystałyby mój sprzęt. Teraz podam swoje dane techniczne: Wiek:19 Staż na siłce:5miechów Cel;Masa Biceps:36.5cm Waga:81kg [...]

Miałem pisać gdzie jest Duda Jak dla mnie ładnie, ale brakuje ławek wolnostojących pod Hantlami no i oczywiście RACK'a Jeszcze w Polsce nie ma mody na ten sprzęt a nie wiedzą ludzie co tracą

Za te 50 zl kup sobie jakis sprzet do cwiczen( tez nie poszalejesz) ale lepiej to spozytkujesz, mowisz, ze diete masz takze teraz tylko cwiczyc i to ci wystarczy. Skonczysz 18 lat to juz bedziesz bos na dzielni

Napisz jakim planem robiłeś i konkretnie jaki masz sprzęt. Bo nie wiadomo co pisać i czy nie musisz pisać w dziale trening w domowych warunkach...

Tymczasem „pakernie” nadal funkcjonują, jest ich tylko znacznie mniej. To małe, osiedlowe kluby, w których znajdziesz całą gamę wolnych ciężarów, ale na pewno nie sprzęt do ćwiczeń aerobowych, jak bieżnia, rowerek czy orbitrek. Przychodzą tam kulturyści, którzy regularnie startują w zawodach. To dość zamknięte środowisko, w [...]

Z grunwaldu masz dojazd do Nowego Dworu autobusem 149 ( ok. 30 min) i dojść potem trzeba jakieś 5 min, siłka wg mnie spoko, głównie wolne ciężary, sprzęt też jest ( na ich stronce są zdjęcia więc widać co i jak). Co do muay-thai to nie wiem Mnie ta siłka bardzo pasowała, ze względu głownie na to że większość tego co potrzebowałam tam jest no i [...]

witam, jaki sprzęt będzie najlepszy do robienia aerobów tak ze 3x po 10 minut przed treningiem siłowym? Dodam, że siłka jest w piwnicy, więc sprzęt musi być w miarę mały (stepper, rower czy coś takiego)

Mam 17 lat. Waze 82 kg i mam wzrostu 176. Sprzęt to okulary, czepek, kąpielówki ;d

1.jeżeli nie posiadasz podstawowego sprzetu wejdz do działu TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH tam ci pomoga uwzgledniajac twoj sprzet. 2.DIETA -dział odzywianie tutaj tylko trening metodyka 3.nie nie opłaca ci sie kreatyna po przynajmniej 6 miesiacach przemyslanego treningu co jest wązne dla ciebie to odzywianie odpowiednie i odpowiedni wypoczynek [...]

No ładny sprzęt sobie chcesz sprawić Jak dla mnie KELTON bardzo fajny. Widziałem ,że już te suwnice w PRO siłkach mają. Jak dla mnie kozacka konstrukcja, fajnie wykonana regulacja. No i co najważniejsze w końcu wprowadzone elementy chromowane tam gdzie trzeba Najlepiej jakbyś miał możliwość przetestowania sprzęciku

a można tam dokonywać zakupu ? nie zamawiając nic wcześniej?Bo wyczytałem ze najpierw trzeba się umówić ,żeby obejrzeć sprzęt.

Witam chcę zacząć ćwiczyć na siłowni domowej. Zakupiłem sprzęt taki jak ławczka, gryf prosty ,mały atlas ,hantle, wioślarz, drążek ) proszę o jakiś plan treningowy na rzeźbę i dietę wzrost 175 waga 68.

Chaczyk, piona! Tez mam w planach na weekend wciągnąć duża pizze i zapic browarem. Byleby sie nie rozkręcić, bo dupa z redukcji Co do lapciaków-polecam MSI. Jakosc wykonania/sprzet i cena-w moim mniemaniu bdb. Mowie, jako nieobiektywny uzytkownik MSI

Płeć: Mężczyzna Wiek 23 Waga 90 Wzrost 180 Cel do osiągnięcia; Siła Sprzęt do dyspozycji: full Mam jedną rękę słabszą od drugie, jak to nadrobić? I dzień Klata, Triceps Klata: 1. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3s 2. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ NA MASZYNIE 3s 3. ROZPIĘTKI W SIADZIE NA MASZYNIE 4s [...]

dzisiaj rano dostałem maila, oto treść: "Dzięki za maila. Do końca tygodnia jestem na urlopie, także zajmę się sprawą po powrocie. Pozdro Michał" oto treść mojego poprzedniego maila: Dnia 2011-09-22 11:36 TOYSY napisał(a): >Witam, tu TOYSY z forum sfd.pl > >Miałem się zgłosić w sprawie odpowiedzi na pytania dotyczące stołu do [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Sniades PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: około 2 lat nie pamietam dokladnie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:41 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

Witam kupie sprzęt na siłownie tzn ławkę, gryfy, prosty łamany, hantle i jakieś obciążenie do tego najlepiej od jednej osoby z okolic Gdańska. Jestem w stanie sam podjechać. Pozdrawiam

Wątpie zeby ktos ci pomogl bo SAA jeszcze nie dla ciebie. Jesli jesz duzo to pewnie smieci bo 34 w lapie to naprawde malutko. Zacznij jesc wiecej bialka z weglami dokup jakies dobre suple,a naprawde jest ich wiele róznego rodzaju a sprzet przyda ci sie w przyszlosci.

Witam . :) . Mam 15 lat . cwicze od 5 miesiecy na siłowni . ale od niedawna zapisalem sie na MMA i BJJ .. i biegam 2 razy w tygodniu . a jedzenie ? hm staram sie dobrze odrzywiac . ale chwilowo na diete mnie nie stac . i chcialbym abyscie pomogli mi ulożyc plan 4-5 dniowy na mase/rzezba . ale regeneracja :( . a to jest mój plan . czy wszystko [...]