sprzet

i tak trzeba...trzeba się wpychać a co niektórzy to tylko na pogaduchy przychodzą i sprzęt zajmują

kava w spodku bywam kilka razy w tygodniu z racji ze mam tam w-f i czasem idziemy na siłownie . siłownia jest malutka, nie ma zadnego sprzetu do aerobów , z tego co wiem brak trenera . ale taki podstawowy sprzet jest Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2009-05-11 14:16:26

[...] Powodzenia! Oby Cie do tych slodyczy tak nie ciagnelo U mnie tez nie ma stojakow na silce :-/ paranoja. Zwlaszcza ze podobno stojaki sa w magazynie, w ktorym jest sprzet ze starego obiektu i rozmawialam z trenerem i podobno juz nie raz bylo zglaszane zeby je dac na sale ale jakis problem zawsze jest.Ale moze jakby zrobic jakas petycje [...]

bylem na 'wakacjach' u brata ktory w domu ma sprzet, to nawet z nudow miedzy zakupami czy zwiedzaniem sie machalo jutro juz full osprzet, nie moge sie doczekac znowu przysiad, mam nadzieje ze kolana na wiecej pozwola ps. Michal ja o tym wiem przeciez, do tej jakosci jeszcze dochodzi wzrost a od strony fizjologicznej budowa miesnia no i [...]

[...] ok... i jedyny problem to ten ze ustawilem sobie timer 50s 10s i problemem bylo ze okolo 7 s schodzilo mi na przestawianie predkosci guzikie ze slimacza predkoscia (stary sprzet i wgl) i caly czas sprintu i truchtu mi sie sie pomieszal przez zmwiekszanie i zmniejszanie predkosci na biezni jakies rady na to??? :D ps. jeszcze dzisiaj wrzuce [...]

Sevrond Sprzęt na moje oko mają bardzo dobry. To co mi się nie podoba...to recepcja i takie namawianie na różne rzeczy Bleee. Falo Hihihihi Obli tutaj jest "matką" niejednego płaskiego brzucha;D;D;D

Ja tam kupiłem za 25zł ze zwykłego sklepu i trzyma już 2 lata - nie widzę sensu inwestować w taki sprzęt dużych pieniędzy

[...] x30 6. Unoszenie bioder na jednej nodze, bez obciążenia x30 na nogę http://www.youtube.com/watch?v=hkXJif_hiqQ No i jak ćwiczysz w butach do biegania, to zbiraj kasę na sprzet ortopedyczny. DO ROBOTY :-) .................................................................. WSZĘDZIE }:-( Nie podoba, bardzo nie podoba mi się to parcie na chudość [...]

jak chcesz zmierzyc w miare dobrze puls rowerkiem, to trzeba sie zatrzymac... czasem wylapuja one cykl pedalowania, a nie sam pulsk. jednak z drugiej strony sprzet moze zawodzic ogolnie

a... niekoniecznie musisz je doprowadzać do stanu zupełnego załamania; wątpie aby było to korzystne w tej sytuacji- co innego trening do tzw. upadku mięśniowego, tutaj też potrzebny partner albo sprzęt dobrze zabezpieczający.

Dokladnie i Tak naprawde ciężko jest przeczytać niewiadomo jakąś ilość książek, a tutaj będzie to wszystko streszczone i opisane przez kompetentne osoby które oddzielą ziarna od plew. :) Nie będzie to kolejny magayzn w stylu artykuł o diecie w Pani domu tylko konkretna gazeta dla osób w temacie. Własnie wróćiłem z treningu. Karnet kupiłem znów w [...]

[...] telefon nie padnie przez niska temperature. Na silowni staram sie zeby bylo szybko i intensywnie. Robie cwiczenia w obwodach, ale zawsze improwizuje, bo nie zawsze mam wolny sprzet. Chce sie skupic na poprawie pompek, hanstandu, przysiadu i podciaganiu. Wychodzi mi tez sporo plyometrii i skakanki, bo juz mnie nie boli pieta. Aczkolwiek biegac na [...]

04.12.2019 Tylko trening obwodowy (2 obwody) w domu plus rozciaganie. Trening na zasadzie "cos tam sobie pomacham", nie lubie cwiczyc w domu, bo mnie ogranicza przestrzen i sprzet, ktory trzeba ciagle montowac. Obwody nie byly identyczne, bo zmienilam zdanie co do niektorych cwiczen po pierwszej serii. Natomiast w rozciaganiu probuje odzyskac [...]

[...] Night, ja juz mam prawie 30 lat, takze juz nastolatka nie jestem:-P Miss, no tak 1-2 razy w tygodniu max w sezonie zimowym. latem bede miec wiecej czasu, bo niby mam sprzet do trenowania na "nielodowej" powierzchni, ale nie umiem na tym jezdzic. Kolano, a w zasadzie oba, bola mnie tylko wtedy jak napierdzielam 2-3 treningi pod rzad po 2 [...]

[...] 3. acroyoga/yoga (w zaleznosci od humoru mojego lubego) 4. trening w warunkach domowych 5. streetworkout weekend: yoga/stretching/spacery po lesie Wczoraj odkurzylam moj sprzet sportowy i wyszedl mi w miare przyzwoity trening: Udalo mi sie zrobic 2 obwody w 45 min. ale serie sa dlugie i cwiczen tez jest duzo, wiec nic dziwnego... 1. goblet [...]

Oj, mi brakowalo. Niby mam wystarczajaco sprzetu, ale malo miejsca. Jeszcze teraz Marc postawil telewizor w salonie i czesto gra kiedy cwicze. Wtedy to juz w ogole moja frustracja siega maksimum. Jakos mam wrazenie, ze na silowni jestem bardziej zmotywowana, mam sprzet, nic nie mousze skrecac i rozkrecac. A pozniej to skladanie...wr...Oczywiscie, [...]

Nene dokładnie, gdybym miała osobne pomieszczenie tak jak Ty albo garaż to pewnie kupiłabym fajny sprzęt i trenowała sobie w domu ;-) A tak to bieganie od kąta do kąta po całej górze plus lekkie zniszczenia (pomimo tego, że bardzo uważam), no i mnóstwo rozpraszaczy wkoło :-( Gdzieś tam z tyłu głowy pojawia mi się pomysł, żeby postawić minidomek [...]

Niestety Tak %-). Poza tym mam lepszy sprzet biurowy, a ja duzo kopiuje, drukuje, skanuje...

widzialem to, warto wspomiec, ze na tamte czasy sprzet audio/video wazyl i wyglada sporawo, to sam widok kamery w tamtych rejonach, przyciagal duzo ludzi :-) jeszcze jest jeden fajny filmik, sprzed olimpi 98, gdzie pokazuja prosow kilka godzin przed wyjsciem na scene i jest miedzy innyi, chwiejacy sie nasser, ktory mega odwodniony, malo nie [...]

Mi Spiska odpowiada, buractwa mniej niż w Bodyficie (przynajmniej w tych porach, w których ja tam przychodzę). Dużo obciążenia, co dla mnie ważne - pomost, na który mogę rzucić sztangę i nikt nie przyleci z paniką że nowy parkiet niszczę. Mankamentem jest tylko jedna para stojaków do przysiadów, które są w dodatku dość chybotliwe, ale nauczyłem [...]