sporty siłowe

O ja... juz dlugo trenuje sporty silowe, i z takimi warunkami ma szanse w strongmenach ale nie przesadzajmy nie po roku treningow nawet pewnie ze moga sie go bac za 2, 3 lata minimum ale pewnie jezeli tak dlugo w sporcie siedzi i zdecydowal sie na strong to oby tak dalej

to niezle :) a to kulturystyka a nie sporty siłowe ,nalezy to brac po uwagr Duzy ciezar na nogi ! :) robi wrazenie ,Paweł na Masie ile najwiecej kg wazyłes? startowałem w Bytowie razem z Toba ,tylko ze ja w Juniorach :)

[...] tylko ogolno rozwojowy trening na malutkich ciezarach (wyciskanie na gryfie 5kg itd) pamiętam jak ludzie mi mówili że nie bede rosnął... a przeciez Szymon Kołecki zaczynał w wieku 8 lat podnoszenie ciężarów... ;) a potem jak z czasem zaczela siła iść to sie przerzucilem na sporty siłowe Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2011-03-11 19:33:41

Jestes za mlody na sporty silowe :) Temat walkowany tysiace razy ;] teraz pograj w pilke nozna pobiegaj a za silownie wez sie przy 16 ^^ a do tego taki plan nasz ostry jak na swoj wiek :D:D Dalbys rade myslisz ????:P javascript: test(''); javascript: test('');

jak co mają?????????????? facet jest totalnie zniesławiony, wokół jego osoby smród, procesy w sądzie. skorumpował polską kulturystyke i sporty siłowe. co to jest ku.wa jak w polityce, ze polkityk złapany na przekrętach w ramach kary wciska się na lepszą posadę? jak ktoś nie widzi związku to bez komentarza.

[...] konta ;) Ja od ponad 2 tygodni odwiedzam forum i staram się dowiadywać nowych rzeczy ^^ Myślę, że nie robie tego źle, bo właśnie jestem po pierwszej sesji na domowej siłce i ten ACT fajnie sie sprawdza xD Myślę, że się nie zniechęcę bo zawsze lubiłem sporty siłowe + sprzęt który kupiłem na chatę 2 klocki wyniósł. Żal żeby się marnował.

[...] 2,5g na kilo do 3g na kilo i dobrym treningu możesz liczyć na ladny przyrost tkanki mięśniowej Tak w ogole jezeli bedziesz cwiczyl silowo, powiedzmy 3 razy w tygodniu plus sporty silowe plus jakas pilka itd. to licz na poczatek ok 2700kcal Reszte dopasowujesz zgodnie z efektami. Maja rosnac obwody klatki, ud, ramion, obowd brzucha jedynie [...]

[...] - Marcin Najman waży 104 kilogramy. Rzucałeś już takimi ciężarami? MP: 100 kilo to nie jest dla mnie duży ciężar. Tym bardziej, że Marcin nie jest zawodnikiem, który trenuje sporty siłowe - w takim wypadku mógłby postawić opór. W parterze na pewno będę miał nad nim dużą przewagę. - Ważysz 140 kilo i są to w zasadzie same mięśnie - kawał ciała do [...]

Ja jednak się zgadzam z Paszolem. Co prawda to nie jest dział trening ale nazwa głównego działu brzmi:"Kulturystyka i sporty siłowe". Nie zgodze się z Peponettem gdyż Damian nie musi troche "dopaczkować" ale sporo. A tak z drugiej strony to może wygłaszam krytyczne słowa w stosunku do Damiana ale przez to odświeżam mu posta. [...]

[...] wielostawowe ćwiczenia główne, akcesoria i uzuepłenienie jest dobrym pomysłem i sprawdzonym sposobem prowadzenia treningu. Tu się zgodzę, temat rzeka :) Chodzi o sporty siłowe. Staż dość duży, jednak w większości przy pomocy kogoś. Stad wątek, chciałem trochę się poduczyć i pociągnąć dalej – rozwój dobra rzecz. są takie plany, nawet [...]

[...] mi zje wiec wolalbym cos rownie dobrego a ekonomicznego :) chodzi mi glownie o dopchanie sie.. Skerx, staz mozna powiedziec ze cwicze zawsze cos od kiedy pamietam (i w tym sporty silowe), ale zawsze sa niestety przerwy.. znajac swoj organizm wiem ze moge miesiac z sama dieta potrenowac i przejsc spokojnie juz na cykl co do rospisek [...]

[...] na Twoj wiek czasu nie cofniesz tym ze bd ciagnal cykl do konca zycia niestety najlepsze wyniki robi sie do 30:) a do najlepszych duzo nam brakuje i do tego dochodzi fakt ze sporty silowe w PL sa w ogole nieoplacalne w sensie materialnym tak jak pisalem wczesniej wystarczy jedna kontuzja i to wybije Ci z glowy Twoje ambicje... po prostu moze sie [...]

byłem na zawodach 19.02.06 w Gwiździnach miałem zamieścic wyniki w dziale sporty siłowe ale wzorek mi usunoł posta to się nie bede wpraszał niech się sam stara o jakie kolwiek wyniki niby że zaśmiecałem forum to znaczy że wszystko tu zaśmieca te forum.. ps=wycisnołem 112,5kg ważyłem 62,40kg

Wszyscy mysla ze Pudzian bedzie chcial najmana do parteru zlozyc... Przypominam tyko ze Mariusz karate cwiczy dluzej niz sporty silowe kopie podobno powyzej 2m. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-10-29 17:27:57

1. http://pl.youtube.com/watch?v=psCgxGRdnls 2 Pudzian jest dla mnie strongmenem wszechczasów dlatego ,ze jest dla mnie najlepszy nawet pokazal ze potrafi przeciagnac tranwaj wazacy 34tony (bylem tam i widzialem to ) i trafil do ksiegi ginesa dzieki temu...jest dla mnie najlepszym i najsilniejszym zawodnikiem strongman i bedzie nim dlugo.. 3www [...]

[...] strongmanów pogrążyło się w żałobie , bo wiedzieli, że stracili wspaniałego człowieka ale i wyśmienitego zawodnika. 3. http://www.ironcurtainlabs.net/magnus/ 4.Uprawiam sporty siłowe dlatego , że chciałem sobie cos udowodnic.Treningi na siłowni odprężają mnie , a także mogę wyładowac na nich agresję , która gdzies tam sie gromadzi po nie [...]

http://youtube.com/watch?v=MLZrK-u4aKI Podziwiam Odd'a Haugen'a za to iz mimo takiego wieku nadal startuje w zawodach Strong Man i depcze po pietach swoim o wiele mlodszym kolegom, a czasami nawet wygrywa!!!Mysle ze jest to najlepszy strong man wszechczasow. www . oddhaugen.com/home.htm Sporty silowe uprawiam od czasu kiedy na zywo zobaczylem [...]

1 http://pl.youtube.com/watch?v=LJZbnJ2v6vI 2 Pudzian jest dla mnie strongmanem wszechczasów, ponieważ w dyscyplinie strongman osiągnął wszystko. Od dłuższego czasu jest to zawodnik nie do pokonania, a swoje sukcesy zawdzięcza ostremu treningowi i uporczywości w dążeniu do celu.Zawody z jego udziałem są zawsze bardzo interesujące.Wszyscy mówią [...]

1 http://pl.youtube.com/watch?v=LJZbnJ2v6vI 2 Pudzian jest dla mnie strongmanem wszechczasów, ponieważ w dyscyplinie strongman osiągnął wszystko. Od dłuższego czasu jest to zawodnik nie do pokonania, a swoje sukcesy zawdzięcza ostremu treningowi i uporczywości w dążeniu do celu.Zawody z jego udziałem są zawsze bardzo interesujące.Wszyscy mówią [...]

1 http://pl.youtube.com/watch?v=LJZbnJ2v6vI 2 Pudzian jest dla mnie strongmanem wszechczasów, ponieważ w dyscyplinie strongman osiągnął wszystko. Od dłuższego czasu jest to zawodnik nie do pokonania, a swoje sukcesy zawdzięcza ostremu treningowi i uporczywości w dążeniu do celu.Zawody z jego udziałem są zawsze bardzo interesujące.Wszyscy mówią [...]