sportach walki

[...] tylko w ostatecznosci. A bezsensownosc technik brzmi, ciekawie. To po co wtedy cwiczyc skoro technika nie potrzebna, niech taka osoba idze na boks albo kickbox w obu tych sportach nie trzeba specjalnej techniki chociaz i tam tez sa. Co do zastosowania to sie nie zgodze, zwroc uwage na Masutatsu Oyame, jakos nie wyobrazam sobie ktoregos z [...]

[...] bliźnim kuku. Udowadnianie wartości jest wartośćią dodatkową .... To po co wtedy cwiczyc skoro technika nie potrzebna, niech taka osoba idze na boks albo kickbox w obu tych sportach nie trzeba specjalnej techniki chociaz i tam tez sa. Brednia - zarówno boks jak i KB są sportami na maksa technicznymi, choć technik jest mniej niż w karate. Co [...]

[...] i KA? Jak sie czyta pisza, ze KA jest lepsze od kreatyny. Nie zatrzymuje wody itd. Odnosnie kazeiny, tez czyta sie, ze jest lepsze od wpc, bo sie szybciej wchlania itd. Nie znam sie, dlatego pytam na forum "jak jest?" :-) PS Czyli wpc dla sportow walki sa tak samo dobre jak kazeina. A roznice jest zauwazalna tylko w sportach "silowych"? pzd

[...] giby to sie nie dziwię bo to własnie słuzy sportom walki ( uderzeniowym). Często to robiłem( i dalej robie ) na przemian z workiem czy tarczowaniem.Wiadomo że w tych sportach czyha sie na zawodników z przeprostem dla zadania kontuzji .To chyba kazdy uprawiający te sporty walki wie . Reasumując masti dalej nie masz u mnie pochwały za nim [...]

Jak w wyżej. W każdej sztuce walki potrzebna jest szybkość nóg i rąk. I mimo wszystko w wielu uderzanych sportach ćwiczy się tą szybkość inaczej. Np weź taekwondo i kickboxing. Nie jestem ekspertem ale szybkość nóg w tych sportach to na logikę ćwiczy się trochę inaczej :D

[...] Pana osoba mnie inspiruje. Też trenuje sztuki walki (bjj) i dąże do uzyskania kulturystycznej sylwetki. I tu moje pytanie będzie ogólne, jak wyglądały Pana początki w tych sportach? Czy większym piorytetem była dla Pana kulturystyka czy trenowanie SW i jak Pan to połączył ze sobą? Wiadomo, że przy treningach sztuk walki bardziej opłaca się [...]

[...] Pana wypowiedzi. A z tego co przytoczyłem,wynika, że takie intensywne treningi są niewskazane, a ból jest złą oznaką(Źródło "Metody treningu i podstawy żywienia w sportach siłowych" Marek Kruszewski(nie są to cytaty, a mój skrót)) I tak z ciekawości mógłby Pan polecić jakieś publikacje książkowe traktujące o fizjologii, metodyce [...]

pemi: Niezłe pytanie! Nie jestem specjalistą w sportach i treningu stricte wytrzymałościowym i żadna miara nie chciałbym Cię wprowadzić w błąd swoja odpowiedzią. Pewne jest, że zbyt intensywnie trenujesz i Twój organizm nie jest w stanie się należycie zregenerować (nie zdąża usuwać całkowicie zgromadzonego w mięśniach kw. mlekowego), dlatego [...]

[...] i wychowanków: jako trener przygotowania atletycznego i siłowego współpracował z koszykarkami, koszykarzami Wisły Kraków (Mistrzostwo Polski w latach 2006-2007). W sportach sylwetkowych ponad 90 medali zdobyły przygotowane przez niego fitneski i kulturyści m.in. Katarzyna Kaliszewska, Agnieszka Łachman, Magdalena Szabla, Edyta [...]

[...] wagowe w klasie kobiet o -50kg o -57kg o +57kg Kategorie wagowe w klasie junior i początkujący: ( juniorzy 15-18 lat, początkujący do 2 lat stażu treningowego w sportach "chwytanych") o -45kg o -50kg o -55kg o -60kg o -65kg o -70kg o -75kg o -80kg o -85kg o -90kg o -95kg o -100kg o +100kg Kategorie wagowe w [...]

[...] Owszem i mam podstawy do tego by patrzeć na to z przymrużeniem oka. Tak jak pisałem - nie interesuję się siatkówką i nie oglądam tego. Więc nie wciągaj mnie w dyskusję o sportach drużynowych, bo one jeśli chodzi o przyczynę sukcesu/porażki mają nieco inne kryteria niż sporty indywidualne. A sporty walki to sporty indywidualne właśnie. [...]

Jeżeli chcesz startować w zawodach to niestety musisz zrezygnować z jednego SW, w tych sportach inna jest dynamika walki, stójka i niektóre kopnięcia więc nie będą się uzupełniać, bo to inne dyscypliny i nawyki z jednej będą nieskuteczne w drugiej. Trenuj to co Ci się bardziej podoba, bo nie istnieje coś takiego jak sport walki pod ulicę (chyba, [...]

Ja bym Tobie nie polecał żadnych kontaktowych sztuk walki.W sportach,sztukach,systemach walki przejście samej rozgrzewki powoduje mocne przyspieszenie rytmu serca i oddechu.Ogólnie na treningach jest tak zwane częste "rwanie tempa" nie ma jednostajnego wysiłku,jest akcja przyspieszanie-zwlanianie tempa,oprócz tego kontakt fizyczny z [...]

[...] prawie że walkę. Ponadto zależy jaka sztuka walki Cię interesuje. Np. w karate tradycyjnym sparingi nie są najważniejsze. Podobnie z kung fu. Mnogość technik w tych sportach pozwala trenować i walczyć bez uderzeń i kopnięć na głowę. Tak naprawdę typowe sparingi są najważniejsze jedynie w boksie i kickboxingu, k1. Większość tradycyjnych [...]

W sportach kopanych nie musisz mieć napakowanych nóg bo liczy się technika, to swoją drogą. Jeśli chcesz zwiększyć masę nóg to najlepszym rozwiązaniem do tego to jest siłownia bo jeśli zaczynasz ćwiczyć sporty walki to zanim zaczniecie robić treningi na siłowni to minie myślę z rok (jeśli instruktor jest kompetentny) Ale jak już chcesz zapisać się [...]

[...] 2 gwiazdke za ten temat - długo chodziło mi to po głowie ale nigdy nie umiałem tego wyrazić. Zacząłem jako dzieciak 4 lata shotokanu, potem przerwa i liceum przeminęło na sportach ogólnorozwojowych z naciskiem na pływanie ale czegoś cały czas brakowało. Konfrontacja w bramie orzeźwiła mnie, aż chciałem typkowi podziękować, że mi wystartował [...]

[...] W związku z tym dąży się do jak najszybszego zakończenia starcia z danym przeciwnikiem, bo on może nie być jedynym zagrożeniem. Zatem mniej taktycznego planowania niż w sportach ringowych, a więcej nauki reagowania na niespodziewane zmiany. Założenie starcia raczej krótkiego, ale szybszego, gwałtownego, bez rozkładania sił na długie rundy. [...]

[...] rękawice po raz pierwszy na KSW 54, gdzie pokonał przez nokaut techniczny w pierwszej odsłonie Quentina Domingosa. Pochodzący z Gdańska zawodnik ma za sobą bogatą karierę w sportach uderzanych. Ugonoh ma na koncie tytuły mistrza Europy oraz świata amatorów w formule K-1. Wielokrotnie stawał również na najwyższym stopniu podium w mistrzostwach [...]

Combaciarz siłą rzeczy nie ma za sobą tak intensywnego treningu jak sportowiec. Co do kończenia walki to byś się zdziwił, w sportach pełnokontaktowych zawodnik trenuje bardzo dużo pod nokaut, chociaż oczywiście wytrzymałościowo musi być przygotowany na walkę w pełnym wymiarze czasu. Jednak optymalny finał to zakończenie walki przed czasem na [...]

[...] walki w morderczym tempie. Natomiast duża liczba dzisiejszych bokserów po 10-12 rundach ledwo stoi na nogach. Wszystko się zmienia każdy sport idzie do przodu we wszystkich sportach praktycznie widać jakiś progres. Ale myślę ,że tacy wojownicy jak np Ali, Lewis, Tyson czy Holyfield odnaleźli by się w każdych czasach. Tacy zawodnicy są po prostu [...]