sport

[...] masz po prostu organizm przyzwyczajony do wysilku. >> Gratuluje, rozumiem, ze jestes poczatkujacym, >> srednio sprawnym, statystycznym czlowiekiem. > tak, I sport uprawiasz glownie przed telewizorem oraz na sfd? > % tłuszczu a więc i masa ciała ułatwiają bieganie), przyzwyczajenia do > wysiłku generalnie (przy treningu [...]

[...] zimę i początek wiosny ( w późniejszym okresie przeżucam się na koszykówkę ). Nie chodzę na siłke dlatego, że wiekszość moich kolegów chodzi, tylko dlatego, że lubie ten sport !!! Prze pójściem na siłke moje wymiary to : Łapa 38 cm Klata 111 cm Wzrost 182 cm Waga 83-85 kg ( w takim przedziale ) Zaznaczam, że lubię sobie przytyć na zimę i to [...]

[...] na te 3 zimne browary i generalnie np. często odmawiałem kumplowi z pracy , który zapraszał mnie na piwko z racji strachu , że wpłynie to źle na osobę trenującą. Oczywiście sport to całe moje życie i nie dopuściłbym do picia dużych ilości alkoholu bo znam siebie , ale po prostu czasami w sobotę ktoś mi piwko zaproponuje a ja często odmawiam.

Teraz Trec wydał nową glukozaminę, a mianowicie : GLUCOSAMINE SPORT COMPLEX Tutaj możesz poczytać o niej: http://trec.com.pl/general/glucosamine_sc.php

[...] : 96 Obwód uda : 60,5 Obwód łydki :41,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna treningi na siłowni 5 dni w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia treningi masowe Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać i nie jeść Cel : ZGUBIENIE TKANKI [...]

[...] popadanie w paranoję... właśnie w odliczanie gramów... wywalanie 90% złótek... kompletne zakazy spożywania czegokolwiek poza kilkunastoma ściśle określonymi produktami... po to właśnie to zacząłem... aby zmienic to już w wielu przypadkach chorobiliwe podejście... albowiem sport amatorski ma być przyjemnością a nie przesadzoną katorgą...

Wilhelm zgadzam się z Toba w 100% !Sog „ano tracą wiarę w zbudowanie sylwetki bowiem na najlepszym forum sportowym fachowcy wszem i wobec głoszą że jak nie będziesz dokładnie przestrzegał mega-rygostycznych zaleceń to lipa... żadnych mięśni nie zbudujesz...” – to zdanie dotyczy mnie... już dostaje powoli psychikala [...]

[...] czy ktos z forum chciałby wygladac tak jak oni ( miec taka sylwetke ... niewiem jak to prosciej napisac wiec jak nierozumiesz to masz wielki problem ..;/;/ i radziłbym zgłosic sie z tym do jakiegos specjalisty ) a to ze jest to ich zawód i uprawiaja ten sport po to by miec sieno to rzecz chyba bezwatpliwosci dla kazdego uczestnika tego forum

mati jestes zbyt ograniczony zeby zrozumiec ten sport... filmik super

[...] : 120 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 100 Obwód uda : 68 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35% Aktywność w ciągu dnia : nauka, treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia , 2x bieganie, 1x siatkówka Odżywianie : Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry [...]

wszystko zalezy od skosu, wg klasycznych lawek ujemny nie jest wiekszy niz -20 stopni wiec lepiej juz robic popki rzymskie na poreczach z obciazeniem w nogach. A tutaj wyciskanie http://sport.spryciarze.pl/zobacz/jak-cwiczyc-miesnie-klatki-sztanga-w-skosie-dolnym Zmieniony przez - pawel_p w dniu 2013-06-07 11:02:06

Idź na jakiś sport ogólnorozwojowy (SW, pływanie) rób pompki, brzuszki, przysiady, podciąganie, nie jedz "śmieci" i narazie to wystarczy. Pozdro ;)

[...] setki powtorzen tej samej techniki, lubie randori, dzwignie i przejscia w parteerze, zapach maty,pady.. a po tym wszystkim letni prysznic w ogole wszystko co z tym sportem zwiazne... Albo ten sport pokochasz albo dasz sobie spokoj...judo wymaga takiego zaangazowania ze ludzie bez pasji szybko sie wykruszaja... Pozdro PS Najlepiej idz [...]

powiem ci tylko tyle że zmarnowałeś ponad 2 lata i albo naprawdę bardzo ale to bardzo mało ćwiczyłeś w co i tak nie chce mi się wierzyć albo po prostu weź się za inny sport

Tak...bo alfy wogóle nie trzeba tuningować optycznie...bo jest piękna i bez tuningu...ja mam tyllko fabryczny pakiet sport (progi i spojler) i to wystarcza.. członek-mafia.suple.hardcor.pl

Po ponad 30 godzinnej podróży nasi zawodnicy dotarli do Brazylii ;-) W czwartek i piątek pierwsze nasze mecze w tegorocznej LŚ. Oba spotkania z Canarinhos od 19.30 w Polsacie Sport ;-) Skład Polaków na turniej w Brazylii: Rozgrywający: Fabian Drzyzga, Paweł Woicki Atakujący: Grzegorz Bociek, Dawid Konarski Przyjmujący: Rafał Buszek, Wojciech [...]

witamy w dziale widać że idzie masa po woli pilnuj jedzenia i trenuj ten sport to nie wyścigi

jesli ktos sie skupia tylko na bjj, to technika jest wazniejsza od sily.. ale gdy ktos juz planuje dalej brnac w sport, to powinno dominowac myslenie rodem z amerykanskich gymow... nie masz dobrej techniki, to masz byc silny i miec mocna kondycje :) swoja droga, teraz przez sesje poprawkowa jestem w plecy strasznie z silownia, mata, kondycja.. od [...]

jak chcesz sie grubiej bawic w ten sport to stanowczo lek przed igla trzeba w sobie stlumic ;-)

[...] Sappa (bo imo tylko dzięki temu i swej budowie odnosił sukcesy) to Twoja sprawa. Ja takich ludzi jak Sapp wolałbym w ogóle nie widzieć w ringu. Czasami nie dziwią mnie komentarze ludzi którzy dopiero zapoznają się z MMA, bo widząc takiego Sappa w akcji co można sobie pomyśleć ? Żenada a nie sport. A teraz idę spać bo jestem skacowany pzdr.