Rzeczywiście, przepraszam. Nie napisałem na co ma być ten cykl. Tak więc cykl ma być w początkowej fazie na masę (czy brać testosterony + deca?) no a potem aby pozbyć się tłuszczyku, który zapewne się pojawi (czy znowu winstrol, czy lepiej coś na spalanie tkanki tłuszczowej?). Dziękuję za odpowiedzi.
''Co do diety to nie mam specjalnie ułożonej ale zdrowo się odżywiam bez słodyczy fast-foodów itp'' w takim razie dał bym sobie spokój ze suplement WSPOMAGAJĄCYM spalanie tkanki tłuszczowej
mozesz tez dokupic taurynke nie jest droga a z dzialania tego suplementu zadowolonych jest wielkie grono osob wspomoze blokowanie katabolizmu i doda energii potrzebnej przy aerobach polecam laczyc z kofeina ktora ,notabene, takze wspomaga spalanie tkanki tluszczowej
[...] chyba wyrabiasz przy dłuższym wysiłku o średniej intesywności np.lekki bieg przez 30-40 min.Interwały to raczej krótki wysiłek o wysokiej intesywności głównie nastawiony na spalanie tkanki tłuszczowej.Czy można biegać?? pewnie że można wszysto zależy od bilansu kcal jeśli będzie na + to mógłbyś nawet biegać skakać pływać a masa będzie [...]
Rzeźba = spalanie tkanki tłuszczowej = dieta z ujemnym bilansem kalorycznym Masa = budowanie mięśni = dieta z dodatnim bilansem kalorycznym Nie możemy doradzić bo nie ma zdjęcia.
wydaje mi sie że da sie robić suchą mase równocześnie spalając tkanke tłuszczowom Przy diecie redukcyjnej+zwykłym treningu na mase+oraz aerobą da sie otrzymać spalanie tkanki tłuszczowej przy jednoczesnemu (nietak dużemu jak przy zwykłej masówie) wzroście małej masy mięśniowej
[...] stało należy ograniczyć ww poprzez odpowiednie modyfikację diety, dodatkowo oczywiście należy uprawiać aeroby. Na basenie nie spalisz tłuszczu. Będąc w wodzie tzn w chłodnym środowisku organizm ogranicza spalanie tkanki tłuszczowej chcąc zapobiec wychłodzeniu. Bieg i rowerek to świetnie rozwiązanie. osobiście polecam biegać. poczytaj o redukcji
Raczej tak, bo jest to ćwiczenie na budowe miesni, nie na spalanie tkanki tluszczowej, oczywiscie przy masie sie otluscisz troche, takze miesnie moga sie schowac pod fatem, ale gdy juz sie bedziesz rzezbil to bedziesz mial super miesnei rozbudowane
Wracając do tego clenbuterolu - brać go z coffeiną? Nawiasem mówiąc, stosujesz coś jeszcze do tego, na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej ?
[...] ma sens - jednak pełne możliwości jakie daje Ci efedryna nie zostaną wykorzystane (efedra jest nieselektywnym sympatykomimetykiem). Jeśli chcesz wzmocnić działanie efedry na spalanie tkanki tłuszczowej poprzez ograniczenie kilku wad efedryny (związanych z hamowaniem lipolizy na niektórych etapach), użyj do tego cofeine oraz aspirynę. Pozdrawiam [...]
Nie istnieje takie coś jak miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej . Do zgubienia zbędnego tłuszczu potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/
[...] + dieta z niewielką nadwyżką kalorii. Oczywiście dodatkowo tzw. aerobik, czyli dowolne ćwiczenia typu basen, bieganie, rower, SW. itp. Często następuje nawet rekompozycja ciała: minimalne spalanie tkanki tłuszczowej z jednoczesnym nabieraniem masy mięśniowej. Oczywiście nie jest to proces tak szybki jak nabieranie masy z nadwyżką 1500kcal :)
To czy spalisz fat zależy od diety a nie od supli. Co do supli to żaden z nich nie jest spalaczem i bezpośrednio wpływu na spalanie tkanki tłuszczowej nie ma. Pośredni owszem: -kreatyna pozwoli ciężej trenować mimo mniejszej ilości kcal -tauryna raczej wiele nie pomoże -karnityna w większej dawce zwiększa wydolność tlenową co może mieć znaczenie [...]
niemożliwym jest budowanie mięsni i spalanie tkanki tłuszczowej jednocześnie, jesli o to ci chodzi czytaj posty podwieszone, miłej lektury Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2007-07-13 13:08:06
spalanie tkanki tluszczowej wsyetpuje wtedy jezeli jest ujemny bilans kaloryczny.. do pomocy spalacz a do ochronie miehca wiecej bialka w diecie no i bcaa/hmb jak na ciebie dziala:-p
[...] jasność umysłu, dobre samopoczucie, energia organizmu, mijają stany depresyjne, powraca optymizm. Jest to najbardziej efektywny środek przeciw otyłości. Wzmaga metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej (zmniejsza ją o 18%), podnosi o 8% masę mięśniową, redukuje celulitis. Wzmacnia siłę i wytrzymałość mięśni. Przywraca skórze elastyczność i [...]
Dzięki za produkty! Wszystkie są dobre, ale Activlab to jest chyba to czego szukałem, świetny skład (jak energetyk). Olimp bardziej ukierunkowany jest na spalanie tkanki tłuszczowej, poza tym droższy. Dzięki!
[...] minutową, w nieznaczny sposób wpływając na rozszerzenie naczyń wieńcowych; rozszerza też źrenice i oskrzela ułatwiając i przyspieszając oddychanie. Mobilizuje także spalanie tkanki tłuszczowej przez aktywację lipaz. Ponadto hamuje perystaltykę jelit, wydzielanie soków trawiennych i śliny oraz obniża napięcie mięśni gładkich. Adrenalina [...]
hehe ... Kosz będzie dobry na spalanie tkanki tłuszczowej ponieważ biegasz skaczesz balansujesz itd. Brzuszki nie zaszkodzą możesz robić po treningu jak i przed :] Jednak może zacznij robić trochę więcej ćwiczeń na brzuch które znajdziesz w Atlasie Ćwiczeń :) Powo !
Masa mieśniowa wiąże się z otłuszczeniem - zawsze poniewaz spożywamy wiecej kalorii niz jest nam potrzebne Spalanie tkanki tłuszczowej - odbywa się gdy mamy Ujemny bilans kaloryczny. W takiej sytuacji proponuję tobie abyś pokombinował z Carb Cyciling może.pzdr
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
