snickers

jak ten snickers? bo za jakies 1,5h bede mial okazje sprobowac %-)

Mówiłem także o insulinowym jakbyś nie zauważył. Wiesz co ma wyższe IG od brązowego ryżu? Lody. I to potwierdza to co powiedziałem? Jak myślisz, co bardziej tuczy, lody czy brązowy ryż? Pizza, czy kasza gryczana? Bo mało kto z nas je sam ryż, samą mąkę itd. Dziwne. Sam jem płatki owsiane/kaszę/makaron durum/ryż i jakoś nie sprawia mi to [...]

W Kauflandzie po 0,99gr Wczoraj wstawiłem wypiskę z 2500kcal, pojechałem do Fitnesski i zrobiłem nadprogramowe jeszcze raz tyle :)) Półtora kubła lodów Gelatelli, bułka z masłem orzechowym Po powrocie mały rożek, bułka z nutellą i snickers A dziś grill, no nieźle

Oj to w sumie tez bym wybrala oreo. Snickers dla mnie za slodki %-) jak duza czesc kupnych slodyczy. A tortu w sumie tez dawno nie robilam (tylko na zamowienie na sprzedaz), w ogole zapomnialam o tym :P a troche szkoda bo tez lubilam to robic

Snickers dla mnie za slodki %-) nie znam słowa za słodki %-)

Tarta snickers wygląda genialnie. tarta wyszła bardo spoko :-)

[...] w fifę i pompkami/przysiadami \-) omlet: 100g owsianych, 3 jajka, rodzynki, wiórki kokosowe, 200g kajmaka potem mc donalds: mc wrap, late machiato z karmelem, mc flurry snickers i shake czekoladowy (też pompki/przysiady przed i po) potem 360g płatków czeko z biedry + 1l mleka (też wszystko przeplatane pompkami/przysiadami ofc) Coś w [...]

13.02.17 - Poniedziałek - DT Po trasie nawet nie było się kiedy kimnać więc trening taki sobie. Ale musiał być zrobiony bo piątek wyszedł niestety DNT. Trening Przysiad 80/8 90/5/5/5/ 80/5 Wyciskanie płaska 50/8 60/5/5/5/ 50/8 OHP 30/8 40/8/6/6/6 Wyciskanie skos dodatni hantle 18/8/8/8/8/8 Wysroki hantle 2x18 /8/8/8/8/8 na noge. Szama 1. [...]

24.02.17 - Piątek - DT Weekend zalatany nawet nie ma kiedy odpocząć masakra. ;/ Trening Martwy ciąg 80/8. 90/8/8/8/8/ Wioslowanie sztanga 45/10/10. 50/10/10. 55/10/10 Uginanie podudzi 8dz. /12/12/12/12/12 Uginanie ramion sztanga 25/10/10. 27,5/10 25/10/10. Trap 3 raise Y 5 /15/15/15. Ostatnie ćwiczenie nie wiem czy dobrze napisałem ;) Ponoć [...]

20.07.17 - Czwartek - DNT Trasa. Szama 0. Kazeina (z nocy) 1. Schab w sosie, ryż, pomidor. + Oreo. 2. Schab w sosie, ryż, ogóry kiszone. 3. Bułki żytnie, masło, ser, krakowska, galantyna z kurczaka. + Jogurt typu greckiego z jagodami. BTW - 190/90/230 /SFD/2017/7/23/338146098c10487393c439329544cbb0.jpg 21.07.17 - Piątek - DNT Ogólnie [...]

A z tymi plecami to sam nie wiem do końca o co chodzi ale dzięki za odpowiedzi ;) 12.03.18 - Poniedziałek - DT W weekend chciała wziąć się za mnie choroba ale się nie daje ;) tzn trochę jeszcze kaszle ale ogólnie czuje się git ;) W Piątek zrobiłem sobie luźny trening i sprawdziłem mniej więcej ciężary pod nowy plan ;p Trzeba poprawić siłę i [...]

Dodo, odezwę się do Ciebie na priv, na pewno coś zaradzimy na to ;D A no lody zawsze spoko, muszę się zaopatrzyć w jakieś ciekawe ;) Wpisy biedne bo brak czasu na cokolwiek ;/ 15.06.18 - Piątek - DT Trening 1. Przysiad - 70kg/5 90kg/5 107.5kg/5 125kg/5 145kg/3 107.5kg/8.       2. Wyciskanie leżąc - 47.5kg/5 60kg/5 70kg/5 82.5kg/5 97.5kg/2 [...]

Dziś znów snickers wpadł dodatkowo :D o 14 trening

Jak już masz ochotę zjeść słodycze to lepiej wziąć takie które mają mało tłuszczu lub w ogóle. Biszkopty, delicje już lepiej niż jakiś snickers.

Ale chyba lepszy taki baton niz jakis snickers ? To samo. Słońce, Ty się naucz ODŻYWIAĆ, nie jeść. ODŻYWIAĆ. Ku temu służy żywność. Jakby to powiedzieć... Nie ruszaj niczego, czego nie znałoby pokolenie Twojej prababci. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-02-07 17:57:09 TAK JEST SZEFOWA! };-) a powiedz mi czy zelatyne bilansujemy? bo na 100g [...]

davidooo Kozackie tibes Malo malo Cwiczyc dalej Marta Jeszcze odpoczywam No talerzyk dobroci od mojej Kochanej Wie co lubię A i potem było na deser ciasto - snickers, takze kalorii ze ho ho Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2011-02-17 19:56:06

[...] martwy ciąg, burpeesy, pompki na triceps w podparciu Miska 200g białka, 50g tłuszczów, 140g węglowodanów + cheat Na cheat'a wjechał kebab wołowy z ryżem oraz 4 gałki lodów: snickers, kinder bueno, cheesecake i beza z truskawkami :-D. W zasadzie zjadłem ten kebab i kręciłem się po Tesco i na nic nie mogłem się zdecydować. Potem poszedłem do Sowy [...]

a jak ty sobie jesteś na co dzień na paleo, a później nagle zapodajesz sobie snickers'a albo czekoladę, to nie masz jakichś dziwnych skoków, zjazdów, Mroczków czy innych fantastycznych przeżyć?

[...] Ciastka oreo – 66g + bułeczka maślana + 50g czekolady /SFD/Images/2015/9/22/92345c99c39f4069bd644ef70ff8dc19.jpg Kolacja: Pieczywo 100g + filet 50g + snickers + baton milka oreo + lody algida 450g + 3 bułeczki maślane + gruszka + jabłko /SFD/Images/2015/9/22/31a3293d473e4ae3bb25c43aeca48a05.jpg [...]

/SFD/Images/2016/1/27/b0c80264389f4215ba6edb5eda3060b7.jpg 26.01.2016 DT NOGI + BARKI + BRZUCH KOMENTARZE, PRZEMYŚLENIA, WNIOSKI: Założyłem sobie na cel tej masy jeśli chodzi o nogi - Przysiad ATG 150kg i wczoraj się udało. Ponadto trening dobry. Z jedzeniem średnio ale wcisnąłem kolacje a o 20 dobiłem bilans znów płatkami lion z mlekiem. Bilans [...]