snickers

Ja mam skoki od slodyczy. Bo to co jem jako posilii to 1/3 wszystkiego co dojadam Np na kolacje pol paczki ciatek , w pracy 3 batony po pracy snickers i tak co chwila :-) stad najwieksze skoki sie biorą , a to jest malo bo juz zaczela.waga spadac. Wczesniej czekolady, bajaderki, batony z 3 paczki chipsow i do tego jeszcze chleby ze smalcem , [...]

Ja tam ze swoich włosów nie jestem dumny, bo ich nie mam :-)%-) Wtorek Trening ze znajomym, miała być klatka, ale On chciał zrobić barki to poszły barki. Wyciskanie hantli siedząc rampa 10p Unoszenia hantli na boki stojąc opierając się o ławkę 3x10-15 Unoszenie hantli na boki stojąc 3x6-10, ostatnia seria 4 krotny drop set Unoszenie hantli [...]

Co to się jogurtu boisz, mi dzisiaj snickers wpadł by energia była na treningu. 20,14 co to za liczby, dystans ?

[...] z kurą wędzoną i serem + pomidor w śmietanie, po treningu baton i shake (błąd, bynajmniej błąd z batonem, kompletnie nie wiem co mnie podkusiło, lepsze to może niż nie wiem snickers ale serdecznie żałuję, nawet nie zjadłam w całości...), jajecznica na kurze wędzonej, boczuś (i przez boczuś przegło mi się letko z tłuszczem) Wszystko przez ten [...]

[...] potem duży lód kręcony o smaku snickersa potem deser na gferku o smaku karmel-snickers rutkow polecam w Dziwnowie na przeciwko Polo taka mała odosobniona budka z goframi z napisem gofry z nutellą;-) [...]

[...] II: wołowina, ziemniaki, marchewka Posiłek III: serek wiejski Posiłek IV: pieczywo z wędliną A ponadto w domu: Kanapki: 1 z jajcem, 1 z wędliną i serem żółtym, 2 z dżemem, 3 placki ziemniaczane %-) , 1 snickers }:-( Łącznie: nie wiem, ale myślę, że dom nadrobił straty szpitalne %-) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2012-07-17 21:43:18

REDUKCJA TYDZIEŃ 2/5 Kolejny dzień i znowu słabe samopoczucie. Wlazłem do sali na uczelni i pytają co ja taki styrany jestem %-) Że na ryju zero radości %-) No ale potrenowane z rana przed. Ogólnie 1 ml heliosa (40 mcg clenu i 5,4 mg yohy) mimo, że biorę już 4 raz w tej samej dawce i to 1h po jedzeniu to kopnęło i to i to %-) Strasznie mocno to [...]

Dobra, wyzdrowiałem i nawet pospałem od bodajże 1.30 w nocy aż do 8.00 bez przerywania. Widać byłem ostro zmęczony. No i daje wypiskę teraz bo potem pewnie nie będę miał humoru bo jednak dzisiaj uśpię tego swojego biedaka (pierwszy raz będę usypiał zwierzaka) bo nic mu się nie poprawia i żyje tylko dzięki kroplówkom i szkoda mi go + ani ja ani [...]

REDUKCJA Kolejny dzień zamuły. Trening bez szału. Nie było tej mocy no i odkąd letro wleciało siła zaczyna mi spadać. Tydzień temu wycisnąłem na barki hantle 36 kg x10 w 4 serii, dziś tylko 32 kg. Ogólnie co do wyglądu to góra wygląda coraz lepiej, ale nogi są jakoś dziwnie zmęczone i obolałe przez co wyglądały tak sobie. [...]

[...] że ja lubię palić, ale nie lubię na to wydawać %-) I jednak myśl, że tego raka można dostać też zniechęca. Po sopocie może uda się rzucić gdy już zamiast fajek, będę mógł wsadzić do gęby coś pożywnego np. snickers }:-( A tu małe sprawdzenie formy z rana. Zadowolony jestem fhuy 8-) https://www.youtube.com/watch?v=1nND4TcL1d4&feature=youtu.be

[...] crossaint z lidla coś tam mogło mi z głowy wylecieć%-) potem meczyk w trakcie 4 kanapki z nuttelą na drugiej połowie koło 70 minut zasnąłem na kanapie jak to mam w zwyczaju po żarciu%-) obudziłem się po 1 snickers, mars, czekolada belgijska, dwa paski milki daim, suple na noc i spać%-) rano pokuta 30 minut całą noc pociłem się jak świnia%-)

[...] skończyło %-) U mnie to zazwyczaj wygląda tak: - Paka pierniczków czekoladowych 400g chyba. - Tortilla placki z lidla z mięchem. - Pizza mrożona i w sumie tyle, ew. jakiś snickers. Kusi non stop na pizze z biesiadowa czy coś, ale szkoda mi 45 zł na coś wartego 10 zł /-)_ Nie wspominając o tym, że po zjedzeniu 100g węgli + w jednym posiłku [...]

Ostatnio jak miałem wyżerke to dorwałem we Fracu BIAŁY SNICKERS Z MIGDAŁAMI - Mega ale coś 8zł...i pierwszy raz jadłem batona reese's peanut - ekstra tylko też coś koło 7-8zł :)

[...] Z miską trochę się walnąłem i węgli 40g za dużo. Ogólnie zaspałem i nie miałem czasu na zjedzenie w domu więc zjadłem tam kanapkę i jakieś ciastka 100g to policzyłem jako snickers. Trudno bo trening mocny, a cardio to masakra - zachciało mi się pobawić w Karmowskiego, dałem poziom 16 na ostatnie 10 min i ledwo co drepcze na orbitreku i się [...]

REDUKCJA Od rana w robocie. Zmęczony i spiący, że hej bo o 2.30 wróciłem do domu z KSW. Było spoko, ale Juras dostał w dupę i powinien być przegranym. Makro trzymane. Jedynie o 10g fatu się walnąłem. 1.Twaróg półtłusty 275g + babka płesznik 30g + kakao naturalne + słodzik 2.Snickers i baton twarogowy 3.Kurczak 400g + ser tostowy 75g + ser gouda [...]

[...] 100g + 100g cheeriosów + 50g wpc 3.100g makaronu razowego + 200g indyka pierś + 20g majonezu 4.200g indyka pierś, 40g wpc, 20g majonezu, 10g oleju lnianego + Piwo Heineken + snickers TRENING: 1.Wyciskanie sztangi skos dodatni - 97 kg x10 x10 x8 2.OHP - 57 kg 4x8 3.Triceps UPSET DROPSET LINKI + Drążek za głową na maszynie UPSET wszystko do upadku. [...]

[...] Udało mi się dziś zwalczyc pokuse na normalne węgle i troche obciąłem pomimo DT, aczkolwiek pojawia się coraz częściej ochota na słodkie i podjadanie – dziś wpadł kawałek snickers. Orgazm normalnie i to pełną gębą . https://images82.fotosik.pl/1021/fb5413858e778863med.jpg Nogi: 1. Syzyfki 3s 12p ---------------20 2.Martwy ciąg na [...]

na sniadanie 2 tosty z bialego pieczywa z serem i szejk bialkowy potem dwie kawy +snickers+mars zaraz robie pizze mozarella

Jeśli jakaś dieta zakłada jedzenie byle czego, to możesz sobie ją darować. Od jedzenia syfu rośnie tylko syf. Jeśli ten snickers wpada raz w tygodniu to jest OK. Ale do reszty zasad tej diety się nie stosuj %-) To znaczy się, możesz jeść tak, jak teraz. Nie ma problemu. Ale składniki zawsze dobieraj zdrowe. Naturalnym źródłem cukrów prostych jest [...]

[...] prusakolep (kusi, wabi, neci) Sex jest jak o.b. (ok) Sex jest jak redbull (dodaje skrzydel ) Sex jest jak milka (daj sie skusic) Sex jest jak mars (krzepi) Sex jest jak snickers (na co czekasz?) Sex jest jak guma orbit (zmniejsza ph w ustach ) Sex jest jak margaryna kasia (pieczenie to tyle radosci) Sex jest jak bmw (radosc z jazdy) Sex [...]