snickers

A ja to napisałem tylko w kontekście tego, że szukasz oszczędności w makro tu i tam, a snickers wygrywa u Ciebie ze wszystkim innym (prawie) :D :D :D :D Tylko o to mi chodziło.

A wegli tak mało bo mam trochę inny system liczenia.Liczę tylko z produktów węglowodanowych. Produkty typu surowe warzywa czy orzechy - nie wliczam.Bo organizm i tak prawdopodobnie tyle samo musi stracić energii co będzie miał z wegli z tych źródeł ;) Inne produkty typu owoce,pieczywa,ziemniaki etc wliczam.Ale też jak jest 1 czy dwa gramy fatu to [...]

Najgorsze jest to że jak dziś chciałem zrobić bulletproof coffee i otworzyłem olej kokosowy to była lekka cofka. Więc poszła kawa solo. Za dużo jak na pierwszy raz bo czułem się jakbym zjadł z 5 snickers ów na raz. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-06 13:35:50

[...] piers z kuaka pudding /SFD/Images/2016/9/25/708d5c7e3f5940c29f9c35cd1e50dc2b.jpg /SFD/Images/2016/9/25/b85913a5cd344b5da5ea795773bd0559.jpg indyk pudding snickers /SFD/Images/2016/9/25/07b93bf92ffd4cac8ce49b3d2b1d60d7.jpg indyk 03 szejk Suma całodzienna : ~29g WĘGLI ~29g FATU sroda - 21/09 - DT [...]

[...] polskie kiełbasy on mi czasami daje coś ich. Hehehe Mam w domu kilka kawałków. Wygląda identycznie jak ze strony.A smakuje 10x lepiej niż prawdziwy Snickers. Pomimo tego z snickersy kocham. /SFD/2016/10/13/bf4a9d6619bf470babf5f5fd69ce9878.jpg Prosto z zamrażarki więc w sumie lody prawie. Zdrowe lody. Z tona dobrego fatu. Tylko Olej kokosowy [...]

Ale nie to że ja nie m9glem czy miałem bloka. Nie chciało mi się. Zero parcia. Parcie miałem na burgera z Eddie rocket to zjadłem półtora, w domu jakieś lody i kilka snickers ów i poszedłem spać. Na drugi dzień post do 20 i 50g wegli, jak przed zawodami. Za to założenie było takie i jest takie że ten weekend ładuje co chce . Carbnite przez 36h. [...]

[...] Ja zrobiłem 100% co miałem i mogłem zrobić. Ani procent mniej. Dzisiaj oczywiście CarnNite. Pcham na maxa póki godzina młoda. Przez pierwsze 2h wpadło po ok 5 Marsów i snickers ów. Potem to /SFD/2016/11/6/f319469811014e6e8538810fa62e052f.jpg /SFD/2016/11/6/2d802e49c03d4b17b4d4199facbc7596.jpg [...]

Co do Twojego podejścia do białka i rad odnośnie "głodomora" - od początku tej redukcji jak czuje duże parcie na słodkie albo zwyczajnie głód to daje te 40-50g prochu, słodzik, miksuje z wodą i wciągam. Kalorie niby wtedy są takie same jak np. 4 tyg temu gdzie już marnie leciało, a teraz mimo tego smalec ładnie leci, a i z banią jakiegoś problemu [...]

te surowe marchewki w diecie to taki wskaźnik, przynajmniej ja tak mam że redukcja i głód już poziom ekspert. nigdy ich nie ruszam na masie, no ale na redu smakują wykwintnie Ba Lepiej niż Snickers Hehehe

Ten snickers bez szalu to fakt

Sobota - dt Trening /SFD/2017/6/11/35a4ab58094045f5b3fab695d570d17a.jpg Zaraz po treningu. /SFD/2017/6/11/eb3c6444411f4f3c8f203901cc84e659.jpg ...makro nie grzeszy ale z braku laku dobry kit. A makro takie ze mogę;) 1) /SFD/2017/6/11/1299f4d3e39a46a68cf0e70f793a7daa.jpg Pulpety Chleb Budyń Tarta owocowa 2x Jogurt 2) [...]

ja mam z 20gr wiec ssanie na tluste jest non stop. a najlepiej na tluste i slodkie czyli syfiaste slodycze... dobrze ze w niedziele koncze redu podbija tluszcz i postaram sie utrzymac forme do konca sierpnia kiedy to wyjezdzam nad moorze na 10 dni a tam luzik i reset glowy i ciala. wroce bede dzialal dalej. Tłuste i słodkie? Nie może być. Mumin, [...]

Sol, gdybyś miał wybrać jeden baton do końca życia, to jaki i dlaczego? U mnie chyba jednak, koniec końców Snickers, ale widzę że te Liony to często szamasz:-))

Jak ten izolat ala snickers? Próbowałeś już?

Oj snickers przy tym to jest mały :D

[...] się zaj**ista forma po wycince ! kibicuję w ch**!8-) teraz to ty pewno czesciej bedziesz miał czita niz ja:d u ciebie zarcie w gore au mnie w dół:d Rozumiem ze biały snickers jeszcze z Wakacji czy masz pochytane gdzies? One sa w ogole w PL bo juz sam nie wiem? %) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2017-01-16 20:37:22 tego akurat miałem [...]

[...] ale wniosek jest taki ze im więcej wiemy i mamy większa świaodmosć to tak naprawdę mniej wiemy :D Kaptury mocno poszły :) dzięki, jeszcze te najszersze niech idą, tylko ja też nigdy nie będe miał tak że od boczków się będa zaczynać bo przyczepy wysoko Jak ten izolat ala snickers? Próbowałeś już? nie raz już miałem, dla mnie bardzo dobry ;)

[...] i batatow). - shopping, - kino, a tam Wonder Woman! (w koncu, gdyz w tygodniu nie dalismy rady). Do kina kupilam sobie 2 batoniki proteinowe (te z dobrym makro, smakujea jak snickers, ale w PL ich chyba nie ma) i zelki bezcukrowe :-D Pozniej, w drodze do domu tak na koniec wpadl jeszcze snickers white... P.S. Film baardzo fajny, choc zyczyla bym [...]

[...] 2.kurczak, ziemniaki,surówka, sok pomarańczowy 3.100g ryżu białego+ ketchup, 100 gram piersi kurczaka<---- POSIŁEK PRZEDTRENINGOWY, około 2h przed treningiem 4.2banany,snickers, 100gram ryżu, 200gram piersi kurczaka, herbata 5.twaróg+łyżka oliwy z oliwek,50gram odżywki białkowej z 250ml mleka 3,2% SUPLEMENTACJA: HI-TEC STANOFUSION 40gr [...]

ja dzis laduje od 16.00 poszlo juz ciasto,babolada,snickers,tosty z szyna,serem,pojdzie znow snickers big z tym ze jestem od 4tygodni na zbilansowanej od jutra ruszam z CKD pzdr.