male rozbieznosci sa snickers ma 38g,ten mniejszy daje bydyn 250ml,na slodzikach ale odejmujac warzywa i keczup pokrywa sie fryty maja niby 3g fatu,wiec tez okolo 10-12g do tego bialka wiecej bo leci min 2x 250g miesa,minimum do tego w nocy poledwica 120g wiec te ¬30g bialka wiecej ~250g bialka ~355g ww ~125g fetu wszystko +/- 10% ale jak [...]
http://mavision.net.pl/portfolio/odwrotnadieta/ Tutaj ciekawy film na temat diety redukcji czy masy, ale tez w 4min. wspomina, ze snickers na dodanie kalorii = syf :D Forma w dalszym ciagu zacna. Kiedy ty ta mase zaczniesz robic? :P
[...] frytki schab prażynki płatki na mleku + syrop klonowy snickers III posiłek: https://lh3.googleusercontent.com/-rDOpYbPNgLs/Vw_VkzAvvII/AAAAAAAALfg/s27P4XDb_UMiXyEwQ0GK9p486mK7cfRgQCCo/s640-Ic42/DSC_7394.JPG 2x burger z schabem i [...]
[...] ile mozemy zjesc i to kontrolowac. Do tego dochodzi swiadomosc-ze wczoraj zjadlem troche ,dzis zjem wiecej bo DT,a nawet jakby bylo znowu dnt i 50g ww to moge zjesc snickersa lub dwa,kilka owocow czy lodow i nadal mam te 50g. Moja dieta caly czas ewaluowala i wlasnie trzymanie sie stricte 'no junk food' skutkowalo tym o czym piszesz. Ze [...]
[...] dzisiaj? Mała podpowiedź /SFD/Images/2016/7/16/818ad24502ca465e88372014cafd74c7.jpg Ja jestem chyba jakiś inny. Wczoraj wpadło do 50g wegli bo nie mam pewności ile w tym snickers ie było a oyebalem ok 250g. Za to fatu minimum (!) 420g. Powód jak wyżej. Równie dobrze mogło być i 500g fatu bo na 100g snickersa liczyłem tylko 50g fatu. Tyle co [...]
Ile u Ciebie zwykły Snickers 51g kosztuje? Bo te ponizej gdzies 1,8 funta. Ale makro rewelka i podobno w smaku identyczny jak oryginał :) /SFD/Images/2016/7/29/d3d9db55874349d5bea315c8b760efb0.jpg