Ziumol, szkoda 4 lata czekać%-) Ja olałem polibudę, może będę miał ciężko kiedyś ale cholera wie czy tego czasu dożyję%-) Staram się nie martwić tym co będzie za X lat, bo tego nikt nie wie, najwyżej pojadę w świat i ch**, tylko muszę jeszcze najmniej jeden język ogarnąć, portugalski najlepiej to sobie do Brazylii pojadę. Puar, i Rener Cię nauczy [...]
jovana- to w sumie Twoja decyzja, chcesz jesc smieci to jesz. Bo nie ma czegos takiego ze jem tylko troche smieciowo a troche dobrze... A co ten sok smoothie tam robi? szynka twoja? jakiego rozkladu masz sie trzymac?
[...] warzywami i inne podobne posiłki Sobota 11.04. Podobno weekend czekolady to i ja świętowałam ;-) - 2 pralinki, tarta z ciasta francuskiego z orzechami włoskimi i migdałami + smoothie jabłko+kiwi+szpinak (potem wszystko wybiegałam) - tortilla: łopatka wieprzowa, mozarella, roszponka, pieczarki - chleb żytni, ser żółty, łopatka wieprzowa, szpinak [...]
[...] trening powinien byc skupiony na miesniach czworoboczny i równoległoboczny oraz rozciaganiu miesni klatki piersiowej :-) Popros Agatke to pokaze CI to przy watrobkowym smoothie %-) :-) ;-D Mozna tez robic wariant pompki przy scianie, jesli byloby Ci ciezko zrobic pompke na poczatku :) [...]
[...] B 150 - 450%. Dobrze też wygląda sytuacja w kwestii pokrycia zapotrzebowania na składniki mineralne jak choćby sód, potas, magnez. Warto byłoby dżem zastąpić np domowym smoothie, które możesz przygotować ze wszystkich znanych owoców (jak będziesz chciał podam Ci przykładowe przepisy). 40g chrzanu - gratuluję %) Zmieniony przez - faftaq w [...]
[...] i jak stały jej element sie nie nadają. masz ochotę na dobry deser- zrób go w domu sam. Inspiracje chocby w kuchnia sfd. na szybko: zblenduj mrozone czy swieze owoce, np. jagodowe, dodaj porcje whey'a, wstaw na ~godzine do zamrazarki i masz smaczne domowe lody. Mozesz tez robic rózne smoothie, zdrowe przekąski, dietetyczne ciasta i ciasteczka
F.A-whey protein-smak marzipan smoothie Smak 7/10: Pierwszy raz próbowałem białka o takim smaku, miła odmiana. Rozpuszczalność 10/10: Właściwie bez problemu. Piana 10/10: Trochę piany, która szybko zniknęła. Gęstość: Odpowiednia. Ogólne odczucia 9/10: Myślę, że jeśli będę miał okazję to kupię białko o tym smaku.
[...] konsystencja Ogólne odczucia 8/10: Smaczne i dobre jakościowo białko. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0bc54954e9e04790949d4e4f189ba623.jpg F.A-whey protein-smak marzipan smoothie Smak 7/10: Bardzo intensywny smak pije się z przyjemnością ale raczej tylko od czasu do czasu. Rozpuszczalność 10/10: OK Piana 9/10: mała Gęstość : średnia Ogólne [...]
10 F.A-whey protein-smak marzipan smoothie Smak 5/10: Bardzo przeciętny, nie mój gust Rozpuszczalność 8/10: ok Piana 6/10: trochę było ale szybko opadła Gęstość : średnia Ogólne odczucia 6/10: Czy kupiłbym całe: Nie
[...] such as muffins, brownies or pancakes. Their neutral taste works well with many flavors, and they have been incorporated into delicately flavored melon, kiwi and cantaloupe smoothie beverages. Each application has unique functional requirements in terms of hydration and texture, so food product development specialists must work with each one [...]
[...] sama wyciskałam sok ze świeżych buraków. Jak mi zbrzydł to przerzuciłam się właśnie na ten co wkleiłeś. Ja nigdy nie lubiłam soków warzywnych. Myślałam, że mi się odmieni, ale nieeee. :-) Tadeusz poradził na to zielone smoothie :-) No hej grubasku ☺ widze, ze przytylo sie?? %-) %-)%-) A tak serio to elegancko jest ☺ Dzięki, małpo };-)|-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na sobotę dało o sobie znać, zdecydowanie intensywne cardio haha :D. Impreza mega udana, rano bez żadnego kaca, tylko nogi przetyrane strasznie %-) Szamka: Sałatka z tuńczykiem ryzem i imbirem +buła pszenna do tego, plus butla smoothie (ananas kokos) + 2 manadrynki Twaróg+ pierogi z jagodami (znowu pierogi xD), Tosty z szynką, goudą+ 50g WPC
Dzięki chłopaki };-) Do końca czerwca mam kontrakt na robotę, później prawdopodobnie przerwa, więc dopiero będę kuchcił i zasypywał fotkami :-> Czwartek 14.06.2012 Aero Cross Trainer 45min Micha 12:30 Kurczak z brokułami i kalafiorem + mizeria 16:00 Jajecznica z 4 jaj i tuńczykiem 16:45 Smoothie truskawkowe 19:20 Serek wiejski + migdały [...]
[...] coś lekkiego zrobię przed świętami na 2-4 dni :-) Dorwałem fajną bułkę żytnią w piekarni na zakwasie :-) Szynka z kurczaka, ser żółty, masełko, warzywa + jogurt + ciastka + smoothie z awokado, jabłka i mandarynki /SFD/2016/12/16/f12c3359637b4264b05e8cb333ece1b0.jpg Naleśniki z białym serem i bananem [...]
[...] /SFD/2019/4/4/42cfa3d527f54cef8be4a2cde68e0d9e.jpg Shake + baton /SFD/2019/4/4/c7a10a312f0646898fe4410c52386b37.jpg Rosół z kaczki /SFD/2019/4/4/167835247748495b958fa8028ec918ba.jpg Zapiekanka makaronowa z boczkiem, szynką i brokułem + smoothie /SFD/2019/4/4/d9f806d57f59417cb40b54935ed74655.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2019-04-04 17:22:37
Kasza manna z prażonym jabłkiem i masłem orzechowym /SFD/2020/1/21/4c264d97ac9c481685599b5af1803ba1.jpg Bolognese /SFD/2020/1/21/1fd361c71261418c8659f256f7247f22.jpg Udka curry /SFD/2020/1/21/84e6698236e94246a6f5cbc7b4cd65cc.jpg Smoothie bowl /SFD/2020/1/21/d0864a731f954235bfa89484e2768df0.jpg Nowy wegański ulubieniec - tosty z tofu i hummusem [...]