smaczne śniadanie

[...] w co któryś dzień coś tam sobie więcej przemycę. Natomiast dzisiaj strzeliłam sobie na śniadanie naleśniki z mąki owsianej plus skyr plus borówki - łącznie ponad 700 kcal. Strasznie się męczyłam, mimo że smaczne było... No i siłka w planach. /SFD/2022/3/6/6fa31559f0c24550912eeb131b538665.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2022-03-06 10:58:03

[...] nie myli) byłeś z nami , niecały rok temu, po drugiej ustawce jaką organizowałem w Łodzi :-) Śniadania jak się okazało mieli w ogóle w jakiejs promocji typu kup kawę lub herbatę , śniadanie masz za 1 zł %-) i faktycznie tak było, smaczne :-)) Tym razem nie wiem jaki będzie plan na sobotni wieczór, noc może....ale na pewno coś się wykombinuje :-D

[...] wyjazdy to bardzo duża oszczędność czasu i nerwów- nie trzeba latać, szukać czegoś do zjedzenia ani czekać na podanie - zawsze jakiś plus %-) Do tego porcje odpowiednie, smaczne, sprawdzone i PEWNE %-) Zawody skończyły się około 15.30. O 16 wyjechaliśmy z Bytowa, we Wrocławiu byliśmy o 22. Szybko wciągnęłam ostatni posiłek i rzuciłam się na [...]

[...] mialem problemu z przybraniem masy miesniowej. Po ustaleniu diety z dieta4u juz w pierwszy dzien zauwazylem roznice. Dieta ulozona z glowa, posilki zroznicowane I bardzo smaczne I latwe do przygotowania zarazem. Naprawde polecam Tak czy inaczje po 3 dniach widze roznice Przytylem okolo 700gram I to nie na brzuchu :) Naprawde super Dzieki [...]

[...] PURE Glutamine: 15g po treningu D2 + K2: 1 tabs rano, 1 tabs na noc Vitamin Complex: 2 tabs na noc SZAMA Śniadanie - ciacho truskawkowe z mikrofali, i kolacja - wołowina z biedry %-) Nie polecam, nie smaczne i dużo tłuszczu... /SFD/Images/2016/6/14/3fd5c91159034fd18e1f8005a66d0faa.jpg /SFD/Images/2016/6/14/f73d0ceafb3648f299761ec34f0c3388.jpg

[...] i orzechy ,sniadanie nalezy spozyc nie zwlocznie po wybudzeniu Sniadanie 2 w szkole Chleb razowy (pseudo) do tego szynka z piersi indyka ,jablko i banan Dobre ,pozywne i smaczne edziu tak woli ,bo sie wstydzi brac do szkoly pojemnikow z miesem i kasza z warzywami polanymi oliwa z oliwek(jego strata ) Kometarz :podnisosl na sie poziom insuli [...]

[...] je odkryć z czasem ale wam chyba pierś+ryz kojarzy się jeszcze z gotowanym kawałem kurczaka w wodzie podany z ryżem i trzeba to wcisnąć , a tak nie jest żarcie może być smaczne i zdrowe , ty myślisz że kulturyści tak jedzą ? ...jesli komus 'wchodzi' - to moge tylko pozazdroscic - uwierz że nikt tak nie je !!! skoro w gruncie rzeczy dla [...]

K3NJI ok, to nie sprawi mi dużo problemu, więc mogę wpisywać gramaturę A co do słodzika to wpisuję, żeby ktokolwiek kto chciałby powiedzmy zjeść takie śniadanie, jak moje, dodał słodzik, bez tego prawdopodobnie byłoby średnio smaczne pzdr Zmieniony przez - debee w dniu 2010-04-26 20:24:15

[...] tajską z autopsji. Znajomi co jakiś czas do Polski na wakacje przywożą swoich znajomych z Tajlandii (żona kuzyna jest również Tajką) wiem, że potrawy są zdrowe, nietłuste, smaczne i bardzo odżywcze. Ale jest jeden warunek. Trzeba je zobić samemu. Te serwowane w barach i restauracja pierwszej jakości nie są. Ogólnie taki tajski obiadek jest w [...]

[...] placek z tego co mi sie wpasowalo w makro :-D - wyszlo troche suche, chco ladnie wyroslo (no tak to juz jest przy kokosowym i owsianej) i samo to malo zjadliwe, ale z owocami nawet smaczne bylo i w sumie moge to powtarzac :) /SFD/Images/2016/7/1/dcd76e9b448e469c84566e7a515dc415.jpg /SFD/Images/2016/7/1/6c4bd4d6a22b4fdea42f90c647748050.jpg

[...] ale w sumie to jedzenie jakie mam takie dobre i czasem szkoda mi zrezygnować ze smaku mojego omleta na rzecz np. gofrów czy innych placków, które nie wiem czy mi wyjdą smaczne %-) Te pieczone omlety są fajne, zapiekane owsianki z owocami, kiedyś też z mięsem jadłam, różne opcje, a ja jak taki konserwatysta trzymam się swojego }:-( |-) [...]

[...] i orzechy ,sniadanie nalezy spozyc nie zwlocznie po wybudzeniu Sniadanie 2 w szkole Chleb razowy (pseudo) do tego szynka z piersi indyka ,jablko i banan Dobre ,pozywne i smaczne edziu tak woli ,bo sie wstydzi brac do szkoly pojemnikow z miesem i kasza z warzywami polanymi oliwa z oliwek(jego strata ) Kometarz :podnisosl na sie poziom insuli i [...]

[...] W domu w końcu coś solidnego do jedzenia http://i.imgur.com/TaWbmVb.jpg Wypróbowałem też kolejną nowość z activlaba http://i.imgur.com/zcNjGOd.jpg I mi zupełnie nie podeszły, jakieś kwaśne, mało smaczne - dobrze ,ze tylko 1 porcję wziałem na test ;) Nad morzem nie udało się pobiegać, ale u siebie już tak :) http://i.imgur.com/SQRvjro.jpg

[...] redoxie ale jednak sprawdzę coś innego. Jak mi dojdzie to wrzucę foto. https://i.imgur.com/Ylqukex.jpg Takie szybkie sniadanie mistrzów %-) https://i.imgur.com/goUpKzP.jpg I warianty mieska , ktore robi sie bardzo szybko i przede wszsytkim są mega smaczne. Wiekszosc konczacego sie tygodnia na tym wlasnie jechałem. https://i.imgur.com/urRxHr7.jpg

Chleb kozak! A co grania i kręcenia, to kiedyś grałem w samochodówki. Na prostej kręciłem szybko, a jak zbliżał się zakręt, to zwalniałem, żeby się skupić %-). I taki interwał zawsze wychodził :-P to jest mniej więcej to samo %-) ale i tak wolę tak w coś pograć , czy obejrzeć niż jeździć bez niczego - tak bym nie dał rady Wczoraj zrobiłem w domu [...]

[...] Jak nie miałem po powrocie z roboty gotowego nic do jedzenia, to na szybko wykombinowałem 150 g szynki + ser żółty i do mikrofali z ketchupem od AN, zaj**iście smaczne ale mógłbym zjeść jeszcze z 5 takich porcji @-) https://i.imgur.com/KKZP9Zx.jpg Miałem zrobić jakieś mobility, ale w końcu wybrałem 35 min cardio, tempo całkiem [...]

[...] się nie przeginać. Do tego na wieczór jedno piwko i skosztowanie tego specyfiku, co dostałem od Mariusza 2 dni temu - jakieś ziołowe, niemieckie trunki ....ale nie powiem smaczne 8-) https://i.imgur.com/C4OBf2f.jpg Przekroczone zapotrzebowanie pewnie o trochę więcej, niż to co wbite w fitatu, ale wysoka aktywność w ciągu dnia to trochę [...]

[...] wege śniadanie: owsiano-dyniowy omlet z owocami II śniadanie: chleb, pasta z białej fasoli i awokado, warzywa obiadokolacja: pieczone ziemniaki z warzywami, kefir Jedzenie smaczne i bardzo sycące. Kolacja była zdecydowanie za duża. Muszę inaczej posiłki rozkładać. Choć raczej z 3 na 4 nie przejdę. [...]

[...] przekaska banan po treningu za pozno na II sniadanie a obiad dopiero mial sie gotowac obiad makaron z kremem z dyni cieciorki i pomidorow suszonych - dziwne wyszlo, dziwnie smaczne kolacja chleb z jajecznica ze szpinakiem trening 20 minut na biezni marsz/bieg trenio ( calosc z bardzo niskimi ciezarkami ) goblecik przysiady z wykrokiem [...]

[...] - warto cieszyć się smakiem, ale można robić to w sposób nie zaburzający całego systemu. Dlatego, zamiast jeść pizzę, makarony czy inne dobre rzeczy, wybieram inne - równie smaczne, a pasujące do moich założeń potrawy. Dzisiaj na śniadanie, zamiast typowo płatków, mleka, owoców, ciastek itp, weszły jajka, malutkie kiełbaski i bekon. Nie musi być [...]