slodkiewicz

Mam pytanie do Viki i reszty, czy ja prawidłowo robiłem wyciskanie Bradforda, bo wydawało mi się, że Słodkiewicz mówił o pół ruchach, takim wolne przenoszeniu? Wiem, że za mało z tyłu opuszczałem. Ogólnie czuję dzisiaj barki po tym ćwiczeniu. Viki, jak zwykle perfect.

Oto proponowany zestaw na czerwiec i mam wielką nadzieję na przyjazd do Słodkiewicz Gym, ale to wszystko jeszcze w planach organizacyjnych u mnie. Zmieniony przez - Mariusz"Diablo"Kwolek w dniu 2021-06-05 20:09:05

Cześć! Trenuje, aktualnie 7 dni w tygodniu(2x aeroby+ brzuch+steching) Mój plan wygląda aktualnie tak: Niedziela plecy, tył barków Poniedziałek Klata, barki przód bok, triceps(lekko) Wtorek Nogi Środa aero Czwartek Plecy, biceps Piątek Nogi(siłowo) Sb aeroby Biorąc pod uwagę, że leżałem w łóżku od środy, duzo mnie nie ominęlo. Właściwie nic :) [...]

Cześć! Wczoraj miałem w miarę dobre samopoczucie, na co wpłynęło dużo czynników :) M. In Fire Snake, będzie miał dla mnie kilka fajnych rzeczy :D . Tyrałem wczoraj czwórki i je tak zajechałem, że nie mogłem wstać w nocy, żeby się wysiurać :P Przy okazji Radek Słodkiewicz, powiedział, że jest bardzo dobrze, fakt- płasko, ale mam bardzo estetyczną i [...]

no sport, juz prawie w tej samej lidze, co slodkiewicz a powaznie - to duzy jest koles w rzeczywistosci?

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1cab2f1edd4d479680b8a2175bf8e85c.jpg Widzieliscie ? Słodkiewicz był u Rutkowa na treningu. Słyszałem, ze rok próbował dodzwonić się do łysego.

A to tylko słodkiewicz %-)

Pawel na konkurecyjnym rozpisuje diety z miseczka zelkow :-)) %-) Słodkiewicz mówi, że po treningu wcina żelki :)

Pawel na konkurecyjnym rozpisuje diety z miseczka zelkow :-)) %-) Słodkiewicz mówi, że po treningu wcina żelki :)A Burneika ze na szejkach sie tak rozyebal %-)

ogólnie to unikam oglądania czegokolwiek o kulturystyce na YT, ale teraz włączyłem sobie jeden filmik Akopa i niby nic nowego nie gada, ale jednak mądrze i ciężko się z czymkolwiek nie zgodzić orientujecie się czy tak jest zawsze? kogo jeszcze warto śledzić? Rich Piana, Papaj, Szostak, Słodkiewicz, Piotrkowicz, to chyba wszystko

jezoo - mam dostęp do BCAA to sypię :-). Kilka lat temu Radosław Słodkiewicz pisał, że jego podopieczny zbudował na tym dosyć dużo mięśni (wtedy była to droga nowość :-) ).

I już po treningu z Mistrzem-forumowicze sa teraz w drodze do swoich domów wymeczenie cięzkim treningiem ale bardzo zadowoleni. Trening z Adamem Adamskim odbył się dzieki uprzejmości właścicieli w ich siłowni Słodkiewicz Gym Dojazd i trafienie tam nie sprawiło nikomu najmniejszej trudności-Os Piastowskie na Ratajach,zaraz za Warta i koło [...]

http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,52,trening-klatki-i-tricepsa-piotrkowicz-slodkiewicz-olejniczak-cz-2.html lepiej posłuchajcie co nasz Robert ma do powiedzenia o węglowodanach od 06:16 .

no tak przykładowo Słodkiewicz, Piotrkowicz, Burdzy, Pabiniak, Lech, Borysiuk. Fajnie by bylo jakbys cokolwiek skrobnal :)

no wlasnie jutro będzie coś ala słodkiewicz + omelcior z dwóch całych jaj i połowy butli tego. Już się nie mogę doczekać sniadania :-)

[...] byśmy tego wszyscy chcieli dla Ciebie :-( ale...codziennie małymi kroczkami do przodu :-) Z Redem mieszkamy na wschodzie Polski ;-) W Poznaniu byliśmy na spotkaniu uczestników konkursu MR SFD. Niezapomniane przeżycia. Siłownia Ani i Radka Słodkiewicz rewelacyjna! Masa dobrego sprzętu i świetny klimat :-) http://www.slodkiewiczgym.pl/silownia/

[...] na spotkaniu uczestników konkursu MR SFD. Niezapomniane przeżycia. Siłownia Ani i Radka Słodkiewicz rewelacyjna! Masa dobrego sprzętu i świetny klimat :-) http://www.slodkiewiczgym.pl/silownia/ Aniu jak zawsze miło przeczytać Twój wpis:-)) A zdanie "Powrót do pełnej sprawności będzie pewnie nie tak szybki jak byśmy tego wszyscy chcieli [...]

Konrad Topolski był moim doradcą gdy byłem na forum body-factory. Jest tam w dalszym ciągu ekspertem od treningu i diet. Przeszedł długą drogę od grubaska do napakowanego kulturysty. A na pudło w dzisiejszych czasach coraz trudniej się dostać! Bywam na tamtym forum i jestem na bieżąco z jego dziennikiem. Na pudło faktycznie trudno jest się dostać [...]

To ze Polak nie zostal mistrzem w Open to chyba zart. I Brzozka i Slodkiewicz wygladali lepiej niz ten Lantos. Z reszta on jest Wegier to wiadomo dlaczego wygral open. Pozdr

Słodkiewicz z Robo http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2011/cracow-night-of-champions-2011/video,7,robert-burneika-wywiad.html