slodkiewicz

Złota droga do Srebra czyli Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness 2017 – Bistritia, Rumunia – Podsumowanie sezonu. Moja droga do wywalczenia tytułu Vicemistrz Świata w kategorii Master Men's physique rozpoczęła się tuż po zejściu ze sceny na ubiegłorocznych Mistrzostwach Świata na Dominikanie. 9 miejsce w gronie [...]

Już po treningu w Słodkiewicz Gym&Fitness :) Jak zawsze z Arturem i Sylwią przezaj**iście :D teraz idę do Decathlonu na jakieś zakupki, a jak wrócę to powstawiam filmy i dzisiejszy plan :)

wtorek to najpękniejszy dzień tygodnia. Do szkoły na 4 lekcje, potem siłka, a na niej- Klata i łapy w superseriach /-)_ klata: wyciskanie, płaska -4s 45 kg +5. Technicznie tak sobie, ale ciężar pogardzony. Najważniejsze to iść ciągle w górę rozpiętki- 3s 12 kg pompki 3s 12 powtórzeń przenoszenie sztangielki znad głowy- 4s 20 kg. Radek Słodkiewicz [...]

Juz za pięć dni spotykamy się na siłowni Słodkiewicz Gym & Fitness-zbierać siły na ostry trening....:) Na tej ławce będziecie wyciskać-sprawdzałem osobiście-nawet Kondzio się zmieści :) jakby ktoś miał problemy ze znalezieniem siłowni-tel 502983049 nakieruje na dobra drogę....:) [...]

... to jaki z tego wniosek?! najlpiej nic nie robic - jesli juz to prywatnie,wsrod swoich - bo po co sie denerwowac. kazdy przeciez ma wygladac jak Slodkiewicz juz po roku czy 2 - wtedy dadza mu spokoj. I co najlpsze - co cykl to coraz wiekszy progres i to na suplach!!!! ****a trzeba byc tepym albo juz totalnych chamem - czytac tylko to co sie [...]

No nie -działaj i przyjeżdżaj ! - bez wymówek ,jak mówi Radek Słodkiewicz .

Siema Kazina dawno tu nie zaglądałem, patrzę dziś i czytam: "10000 spięc w godzinę!" szok!. Szukasz sponsora, może próbowałeś u Hitec'a?. Masz stronkę: http://www.hitec.pl A może Radosław Słodkiewicz lub Jarosław Dymek, może któryś z panów Ci pomoże (znajdziesz ich na forum hitec'a). http://www.hitec.pl/forum Albo jak już to nie wypali [...]

Radek Słodkiewicz, Pani Wioletta z Hi Tec-a oraz me:) Pozdrawiam ----------------- [email protected] http://www.nessip.conecta.com.pl

Radosław Słodkiewicz!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

wydaje sie, mozesz sobie sprwadzic na necie, ma swoja strone aczkolwiek fakt iz cwicza na tej silce tacy kulturysci jak Slodkiewicz i Adamski to tez cos znaczy tak czy siak uwiez na slowo ze silka ekstra i nic innego nie potrzeba zeby byc wielkim

27.03.2014 Witam, dzisiejszy dzien zaczal sie o 17:30, dzien jak codzien, zjadlem, chwile posiedzialem w domu i na silownie. Trening Czwartek = ramiona + brzuch 1. Uginanie z supinacja 14kgx15/15/15 Pompki na poręczach 20/15/15 2. Modlitewnik 30kgx12/10/8 Francuskie gryfem lamanym za glowe 30kgx12/12/12 3. Uginanie na ławce ze skosem dodatnim [...]

JESZCZE OD SIEBIE (artykul ktory napisałem jakiś czas temu...) O sile ciosu. Jak zwiększać siłę ciosu? Ten aspekt zwykle najbardziej interesuje trenujących style uderzane (boks, muay-thai, kick-boxing, TKD, karate etc.). Wielu otrzymuje rady od "fachowców" - rozwiń klatkę piersiową - sztanga, rób pompki, ćwicz uderzenia z hantelkami, [...]

Sobote i Niedziele spedzilem na POWERBODY expo w Birmingham:) Wypas sprawa - sciskalem sie z wszytkimi penerami min.Cultelerm ,Colmanem nawet nasz rodak Radziu slodkiewicz sie znalazl:)( na dowod mam w c*** fotek) Konkret even za rok na bank sie skusze. PS: A supli to mam tyle ze moge sobie z nich robic tor przeszkod, pol roku nic nie bede musial [...]

Zazdroszcze :D Tak dawno już nie byłem w Słodkiewicz gym :(

Byliście też niedawno na programie Mr SFD.....ale myślę,że jeszcze sie w tym roku spotkamy....:) Mam juz konkretne ustalenia co do siłowni-Radek Słodkiewicz zgodził sie poraz kolejny na przeprowadzenie także tego programu u niego-bardzo podobały mu sie poprzednie programy z dziewczynami oraz z Mr SFD-był pozytywnie zaskoczony bardzo wysokim [...]

Piątek Dziś był dobry dzień, wizyta w Słodkiewicz Gym i trening z Hubertem , dawno nie robiłem samych łap , dziś mocno przetyrane i to inaczej niż zawsze . Do tego nauka pozowania , parę fajnych rzeczy dowiedziałem sie ktore przydzadza sie na scenie tylko musze sie tego wyuczyć , na pewno nie bedzie to ostatnia wizyta . Co do oceny sylwetki , z [...]

no wiec nie pamietam Chaczyku, ale "troche" postalismy;) bylem od 14:20 do 17 mniej wiecej zaczelo sie z opoznieniem, bo ekipa musiala dojechac najpierw przyjechal Ladnier i McGrath z laska pozniej dojechali nasi, Arek Szyderski i Radek Słodkiewicz zaczelo sie od turnieju w wyciskaniu zasady- kto wiecej na raz, bez zadnych kategorii itp [...]

[...] sily, forma stoi w miejscu itd. Podjalem trudna decyzje ze od dzis przez 7 dni robie wolne od treningow silowych a po powrocie do szcz wjezdzam na maksymalne obroty :) Co do slodkiewicz gym to jest totalny kosmos.... nigdzie w pl do tej pory nie cwiczylem na tak zaj**istym sprzecie !!! Dlatego tym bardziej ciezko mi odpuscic trening akurat [...]

Dzisiaj caly dzien szkolil nas Tomek Slodkiewicz. Mega sympatyczny gosc. Co do mojego samopoczucia to czuje ze.jest coraz lepiej. Dzisiaj byly zajecia praktyczne kazdy wykonywal cwiczenia takze powiem ze az.chcialo mi sie.zostac po kursie.i zrobic.normalny trening :D Mysle ze jutro jak znow bede sie tak dobrze.czul to zrobie.jakis lekki trening [...]

I'm back ! :) Dzisiejsze egzaminy licze że będą na plus :) Po egzaminie zrobiłem w nagrode lekki trening łap i porobiłem pamiątkowe fotki z wykładowcami :D Ogólnie poza bardzo fajnym kursem jestem pozytywnie zaskoczony atmosferą jaka panuje w Słodkiewicz Gym. Same wielkie konie wszyscy mega zajarani kulturystyką i pozytwnie nastawieni. Ja mam [...]