SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skurcze

  • Wymiana przedtreningówek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tego doświadczyłemm, gdyż Nox Pump zadziałał na mnie jedynie wzięty po kilkugodzinnej głodówce, natomiast Show Time (z geranium) w identycznej sytuacji spowodował otępienie, skurcze i chyba najgorszy trening w życiu. Do rzeczy. Wpadłem na pomysł, by zebrać się w kilka osób, każdy kupi inną przedtreningówkę, a później roześlemy sobie nawzajem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2012-11-24 13:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminostar - Kre-Alkalyn

    Temat
    Aminostar

    [...] o długoterminowe badania. Standardowa kreatyna wykazuje pH niższe niż 7, dlatego w kontakcie z płynem jest szybciej przekształcana w kreatyninę, z efektami ubocznymi (skurcze, nudności) występującymi wraz z jej szybkim pojawieniem się. Kre-Alkalyn to unikatowy produkt z poprawionym pH - ponad 12, który nie przekształca kreatyny w postać [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7521 Data: 2012-12-04 15:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedobór magnezu.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ten problem co inni. Jakiś czas temu odczuwałem senności ( musiałem spać ze 2 godziny w dzień bo inaczej nie mogłem wytrzymać. Miałem kłucia w klatce piersiowej, łapały mnie skurcze kończyn, czasami odczuwałem brak siły czułem się jak bym miał zaraz zemdleć. Poszedłem do doktora przepisał mi magne b6. Brałem i po 3 dniał znowu zacząłem odczuwać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2012-12-13 18:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i skurcze

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam gdzieś czytałem,ze w trakcie brania kreatyny mogą występować skurcze mięśni.. Mam 15 lat i jestem w trakcie cyklu z jablczanem...dziś w nocy złapał,mnie skurcz łydki po raz pierwszy,w,życiu.Czy to może być skutkiem brania kreatyny?dodam ze przez,3 tyg stosowania nie miałem żadnych skutków ubocznych dodam też,że jak prostuje nogę to czuje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2012-12-18 12:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ważę 50 kg przy wzroście 175 cm i chcę to zmienić :) z racji, że się nie skurczę, chcę nabrać masy. Jem 5-6 posiłków dziennie, nie planuje dokładnie diety, że np. jutro zjem to i to, co wyniesie tyle ww bialka tłuszczy i ileś kalorii. Ale jak najbardziej odżywiam się prawidłowo. Oto plan treningowy który sobie ułożyłem, na kolejne 6 tygodni. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2012-12-19 18:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skurcze miesni nog

    Temat
    Piłka Nożna

    witam, od jakiegos roku lapia mnie skurcze. prawie codziennie rano jak wstaje i zakladam skarpetki. jak np. uniose noge do gory i nie bede potrzymywal reka i bede tak stal z 10 sekund to zlapie mnie maly skurcz. mam tak od roku, teraz zaczalem sie martwic troche. Dzisiaj na meczu 2 razy zlapal mnie taki skurcz nogi ze myslalem ze sie zwine z bolu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2012-12-27 17:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodatkowa suplementacja magnezu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Czy pomimo zazywania ZMA (3 kapsułki) i Witamin Treca warto by bylo jeszcze dodac magnez dodatkowo do diety? Chociaż w mniejszej dawce? Może to sie wydawać dla Was smieszne, ale odczuwam w ciagu dnia lekkie skurcze na powiece, ale za to juz na noc jak wezme ZMA to ustaje... skojarzylem taki przypadek z brakiem Magnezu ale nie wiem czy dobrze...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2013-01-11 00:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizmu – serce, normalizują jego rytm, aktywizują procesy metaboliczne oraz poprawiają krążenie. Są również jednym z surowców dla prostaglandyny, która z kolei pobudza skurcze mięśni gładkich, pobudza ruchliwość plemników, przeciwdziała zamknięciu się przewodu tętniczego, ale jak wpływają na wygląd? Wrażliwość insulinowa Czyli tak naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7723 Data: 2013-01-13 19:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do jakiego stopnia katować mięśnie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wieksze i mniejsze partie miesni? Zostawiac sobie rezerwe 2 powtorzen ,cwiczac 85-ęcio %-centowym ciężarem Czy naginac do oporu ? Kiedys doprowadzilem do przepalenia: skurcze nawet w palcach ,do tego skurcz ktory zginał mi automatycznie reke jak by mnie prad raził przez godzine Wiem ze naginanie do oporu nie jest dobre a napewno w takiej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2013-01-24 16:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odbijać i zbierać pomału na wymioty. Nie są to tradycyjne brzuszki, których można zrobić co najmniej 50 nie robiąc nigdy brzuszków. Tylko takie jakby do połowy że po 20 czuć skurcze w brzuchu. I teraz nie wiem jak mogę ćwiczyć mięśnie brzucha w domowych warunkach. Staram się robić brzuszki od 2tyg. ale brak rezultatu, ciągle mniej więcej w tym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2013-01-28 02:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do Oceny dla 15latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] prosta, , wyciąg, sztanga prosta, łamana, hantle Dieta: nie mam ale staram sie ułozyc Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje):był krwiak na kolanie i skurcze często mam. Zażywane suplementy: narazie nie Ostatnio przerabiany plan: - Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2013-01-28 16:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminostar - Kre-Alkalyn XXL

    Temat
    Aminostar

    [...] o długoterminowe badania. Standardowa kreatyna wykazuje pH niższe niż 7, dlatego w kontakcie z płynem jest szybciej przekształcana w kreatyninę, z efektami ubocznymi (skurcze, nudności) występującymi wraz z jej szybkim pojawieniem się. Kre-Alkalyn to unikatowy produkt z poprawionym pH - ponad 12, który nie przekształca kreatyny w postać [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6812 Data: 2013-01-28 18:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skutki uboczne przy stosowaniu clenbuterolu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam pytanko czy ból głowy i skurcze o normalny objaw przy tego typu stosowania leku

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2013-02-10 20:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem zdrowotny

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] jelit czyli zaczęła się dietka gdzie przeważał błonnik i to pomogło a nawet moje wypróżnianie było idealne lecz potem pojawił się problem typu zaburzeń równowagi, skurcze mieśni w nogach, osłabienie nóg, uczucie mrowienia tylnich części głowy,szumy w uszach, ból zatok, drżenie mięśni, zauważyłem, że rano mam podrętwiałe ręce i w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2013-02-10 23:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METYPRED a skurcze mięśni

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy przyjmowanie Metypredu może powodować bolesne skurcze łydek lub stóp?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2013-02-10 23:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból dolnej części pleców

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam 14 lat. Jeszcze nie dawno wszystko ze mną było dobrze. Ale od jakiegoś roku dokuczały mi skurcze, bóle mięsni itd. pomyślałem że to normalne, gdyż w ostatnim czasie bardzo urosłem. Ale od około 2-3 miesięcy stopniowo zaczynały boleć mnie plecy w dolnych częściach i biodra. Z początku po dłuższym wysiłku fizycznym ( piłka nożna), ale od [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2013-02-11 23:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niebezpieczne aminokwasy:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się do pełnego krwiobiegu. Ale w postaci wolnych aminokwasów otrzymujemy go bezpośrednio. Zatem występuje problem – neurotoksyna. Niektórzy reagują w ten sam sposób, mają skurcze mięśni, bóle głowy, karku, poty lub napady epileptyczne. Należy więc unikać wolnych aminokwasów. Aminokwasy tak popularne w środowisku kulturystycznym oraz ludzi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2013-02-20 21:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 witamin wspomagających regenerację mięśni

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] migdały awokado 4. Witaminy z grupy B Witaminy te wzmagają naprawę mięśni i pomagają w rozwoju nowych komórek. Ich niedobór może natomiast powodować bolesność i skurcze mięśni. Dobre źródła witamin z gr. B: produkty pełnoziarniste rośliny strączkowe produkty mleczne kapusta daktyle łosoś 5. Witamina A [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2013-02-23 09:09:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] nimi za pomocą magnezu , lecz nie ma zbytnio rezultatów . Magnez jaki mam to magnez forte z witamina b6 , do tego jem także "asparaginian extra " ( magnez z potasem ) . Lecz skurcze są nadal i są dość mocne np. po ciężkim treningu . Nie piszcie typu jedz wiecej magnezu itd. bo nie działa jadlem dawki kilkakrotnie wieksze niż zaleca producent . [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2013-03-05 13:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe libido po Tribulusie i DAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Serwus Od dwóch tygodni zacząłem ostro harować by przygotować się do zawodów. 4x w tygodniu siłka po 1godzinie a w weekend po 5h bardziej tlenowo(rower). Wszystko było okej. Dieta zawsze wg reguł, 8h snu, życie na luzie i bez stresu. Suplementacja: Śniadanie:1 kaps witamin(universal) + 1potas(Olimp(Skurcze))+ Nowy ARL Venom 1kaps Obiad: 1kaps [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8475 Data: 2013-03-05 23:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)