ja gole dla wygody i lepszego samopoczucia:) zdecydowanie moja skora lepiej reaguje jak wlosy sa krotkie, tak to wyskakuja mi jakies potowki, syfy, gdy zbyt duze klaki sie juz uzbieraja. druga sprawa to dokladnie jw chlopaki pisza, duzo lepiej bedzie prezentowac sie sylwetka pod katem umiesnienia:) tak to obecnie futro zakrywa mase miensiowa, a [...]
nie wiem czy dobrze rozumiecie to na wszelki wypadek napisze. jak rozłoże ręce tak na boki jakby mnie ktoś do krzyża przybił i zegne w łokciach to na pompie nie zginają sie do końca i czy to normalne czy skóra sie nie rozciągnęła jeszcze czy co? co z tym zrobic? bo boje sie ze niedługo nie bede mógł sie po plecach drapać! normalnie mam w łapie 32 [...]
Zrosty sa przy 0.7 igla i jak sie bije w to samo miejsce.. U mnie np. Skóra sie postarzala i to widac .. Dużo możesz sam znaleźć czy tu na forum czy bezposrednio w Google tylko trzeba chcieć sa tez filmy zagranicznych kulturystow ktorzy rez o tym mówią
Ja od 2014. Skóra bez zmian ale zrosty na udach mam. Idzie je rozbić. Fizjo to podstawa ale czasem wystarczy jeden strzał w miejsce gdzie był zrost i czuć ze mięsień ciągnie. Tak samo jak się wali dużo inj podskórnych to są takie miejsca gdzie po prostu lekko iniekcje bolą.
Ja podbnie jak Lodziak Zbliżam się do 20 lat z igłami W tym lece GH 2 razy dziennie Zero jakikolwiek problemów Skóra super, żadnych syankw zapalnych, bólu, zaczerwieniem czy czegokolwiek.
ja jechałem na dużych dawkach cynku w tabsach i nie pomagało, stosowałem pasty cynkowe, maści co zawierały nadtlenek benzoilu, żele z antybiotykami, jakieś specyfiki na spirytusie (dalej stosuje, ale butelka 8zeta kosztuje:-)) ) wszystko przynosi zerowy skutek przy trądziku sterydowym, niestety strata kasy, jak masz jeden dwa pryszcze spoko możesz [...]
[...] sprzed 2 lat i teraz , moze ktos mi pogratuluje.. (w koncu), a nie tylko hasla: nie to nie zdrowe, tego nie wolno itp... aha jedyny problemik jaki zaczyna sie pojawiac to skora... robi sie coraz bardziej "luzna", przez co jest grubsza, i czasami tak glupio sie "marszczy", przy np. zginaniu reki, obracaniu glowy (na szyi). [...]
Co do mety nie bede bral tego bo jak juz mowielm lipomastia mi szybko wraca jak tylko biore cos zwiazanego z trzymaniem wody pod skora czy to kreatyna czy to inny srodek a nie chce miec duzych napecznialych sutkow . A igly sie nie boje tylko ze nie mial by mnie kluc tak czy siak a co do 3 sprawy to nie mam kasy zeby inny towar zakupic mam tylko na [...]
Według mnie też z tym rośnięciem mięsni przy niskim BF to temat do dyskusji...Czasem żałuje ze jednak zrezygnowałem ze studiów pozwalających popracować nad takimi tematami. Ja bym na miejscu autora ustawił diete na minimalnie dodatnim bilansie, a nawet jeśli to nie spowoduje pogorszenia samopoczucia zjechał jeszcze troche(stopniowo)z ilością [...]
Witaj, prawdopodobnie nie boli Cię skóra :), lecz mięśnie, które być może przetrenowałeś. Zrób sobie trochę odpoczynku zadziałaj jakąś maścią przeciwzapalną i dbaj o formy stretchingowe. Jeśli dolegliwość nie ustąpią, skonsultuj się z dobrym fizjoterapeutą. Pozdrawiam serdecznie!
" Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny. @Niewielkie ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych, a jej rola sprowadza się do wytwarzania i przenoszenia adenozynotrójfosforanu (ATP) [...]
1) Zależy gdzie chcesz tatuaż, jak w miejscu bolesnym (tzn tam gdzie skóra blisko graniczy z kośćmi - kark, żebra, piszczel, stopa) to kilka dobrych dni możesz mieć opuchliznę i miejsce może bardzo boleć - wszystko zależy od Twojej odporności na ból, inne miejsca - bez znaczenia, plecy biceps, łydka - nie ma powodu by brać urlop. 2) Nie [...]
1 - Jeśli nie będziesz naciągać skóry lub pompować mięśni na których jest tatuaż to będzie ok . 2 - Nie będzie , bardziej jest ważna temperatura Twojego ciała . 3 - Treningi lepiej sobie odpuścić no parę dni . 4 - Folią owija się pierwsze parę godzin , później już nie bo skóra musi oddychać a nie być zamknięta w własnym pocie . 5 - Do smarowania [...]
Ad4. Ja tam kilka dni owijałam... I u mnie nie gniło we własnym pocie, bo przemywałam tatuowane miejsca kilkakrotnie w ciągu dnia ciepłą wodą z mydłem. Jeden tatuaż miałam zaklejony tak jak napisałeś i strupy miałam 3tygodnie a skóra schodziła mi płatami jakbym miała świerzb... :-[
Ok, a mógłbyś polecić jakieś? Ja mam podobny problem i niestety jak na razie używałam paru kosmetyków ujędrniających i ciągle ćwiczę, a skóra jak była rozciągnięta, tak jest nadal... ;/