dokładnie.ja mam skoioze i hiperlordoze i tak się zapytałem czy jest jakiś sport moze siłowy do którego skolioza i hiperlordoza moze byc atutem ale chyba się łudze.
[...] i moge tylko pogorszyc sprawe - odczucia podczas wizyty ze najlepiej jakbym sie qrna powiesil, a nie trul dupe spracowanym lekarzom... zadnych skierowan przeswietlenie etc... pol dnia z glowy na nic, nawet papierka z pieczatka nie chcial dac co dokladnie jest nie tak (ponoc skolioza+kofoza czy cos)... polska sluzba zdrowia, ehhhhh. Pozdr. Marek
[...] lapia skolioze i z niej wychodza?)" No to juz Cie wyprowadzam z bledu. Otorz nie rozrozniasz skolizoy strukturalnej i funkcjonalnej. Przy strukturalnej, ktora jest juz skolioza utrwalona mozesz co najwyzej starac sie ja ustabilizowac. Wtedy poglebia sie zaledwie 0,5 stopnia na rok (co daje 5 stopni na 10 lat). Funkcjonalna moze byc z [...]
wklej, dokładny opis z rezonansu skolioza od kiedy jest i jak była diagnozowana Najważniejsze pytanie? czy możliwe, że krzywię się przez coraz większe dysproprocje mięśniowe czy dysproporcje tworzą się przez krzywienie kręgosłupa? prawdopodobnie w wyniku nieprawidłowego napięcie w sekwencjach mięśniowo-powieziowych
Smaylo niestety nie masz racji, gdyż nie chodzi o rozwinięcie tych mięśni, tylko ich rozmieszczenie, ale smieszna teorię wymysliłeś i nawet całkiem logiczna, gdybysmy tylko mówili o rozwinięciu, D_l ma racje może tez to byc uwarunkowane np. skoliozą
To już bardzo duża skolioza, obawiam się, że ćwiczenia siłowe będą calkowicie niemożliwe. Zapytaj lekarza/fizjoterapeutę i zajmij się zatrzymaniem postępowania i korygowaniem skoliozy w pierwszej kolejności. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-08-24 08:50:53
Panie kolego mialem taki sam problem tylko skolioza cwicze dwa lata pierwsze co musisz zrobic to : 1. Zacznij robiccwiczenia na brzuch http://www.sfd.pl/Zestaw_%C4%87wicze%C5%84_na_mi%C4%99%C5%9Bnie_brzucha-t253824.html 2. Musisz przy tym wzmacniac plery, jak nie spowoduje to skurczenie miesnie grzebiety i dopiero bedzie koniec bajki. Przy [...]
[...] dla podtrzymania kondycji w piłce nożnej, biegam albo 8-10km albo czasowo godzinę i też wychodzi mi wtedy około tych 9km/h. Po prostu mam obawę przy trenowaniu nóg, m.in. wykonując przysiad, bo kręgosłup przy tym mi siada, nie wiem czy może mieć z tym jakieś powiązanie wada kręgosłupu- skolioza. Zmieniony przez - mdb w dniu 2013-05-25 09:51:34
tak poniewaz wykonujac je mozesz poglebic skrzywienie tak wyczytałem na sfd.pl więcej informacji tu http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=skolioza Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-02-19 22:47:48
str0ng69 Przeciwskazania medyczne : skolioza lekarz był , konsultacja , ćwiczenia korekcyjne.? na temat kreatyny już sie kolega wypowiedział - zbedna, chwilowy efekt lub marny efekt szkoda kasy , czasu no i potencjału własnego, nie ważne ile ćwiczysz tylko ważne jaki posiadasz poziom wytrenowania który jest niski. jedzenie , trening , sen - [...]
U fizjoterapeuty jak byłem to kazał mi rozciągać klatkę. Za dużo mi nie doradził, ale był za tym żebym zaczoł ćwiczyć. Siłownie polecił. Pandarek, tu masz link z mojego poprzedniego tematu. Są zdjęcia i mój plan poprzedni. [...]
teraz większość osób ma wadę postawy a nawet o tym nie wie, bo nawet w wieku 18 lat są osoby które nie wiedzą że jest coś takiego jak skolioza itp Zmieniony przez - Wychudzony w dniu 2016-07-21 10:12:28
nie mam skoliozy... ;D czy oni wiedzą jak wygląda skolioza? bym był skrzywiony że masakra jedynie to te kręgi widoczne w odcinku lędźwiowym i piersiowo szyjnym będę musiał jednak zrobić te prześwietlenie by mieć czarno na białym o co biega
[...] też taka, że nie mam pieniedzy na fizjo i chciałbym ogarnąć to w jakis sposob na wlasną rękę. Myslalem zainwestować ewentualnie w kilka sesji stawiania baniek, może by mi pomogły. No to najprawdopodobniej nie masz problemów ze skolioza tylko z poglebiona lordoza lędźwiowa. Więc jak sam widzisz koniecznie byś musiał skonsultować z kimś problem.
Przodopochylenie z automatu pociągnęło pogłębioną lordozę ale to i tak zdecydowanie lepsza diagnoza, jeśli można to tak ująć, niż skolioza. Wzmocnisz mięśnie brzucha zaktywizujesz odpowiednie mięśnie i szybko poprawisz swoją sylwetkę, a warto nad tym popracować bo prędzej czy później tak się pojawiają problemy w odcinku lędźwiowym. Zobaczysz, że [...]