skolioza

Mam nietypowe pytanko: Czy problemy z kregoslupem (skolioza) wplywaja na przyklad na wolniejsze nabieranie masy miesiowej, czy nie ma to wielkiego znaczenia. W sensie ,ze jak ktos jest mezomorfikiem to jak bedzie mial skolioze to i tak mu bedzie szlo super, a ektomorfik z prostym kregoslupem , leposzym teningiem i dieta nadal bedzie mial gorsze [...]

Ja jak poszedłem do ortopedy ze skoliozą to wręcz zalecał ćwiczyć plecy z tym, że moja skolioza to maluteńka.

Dokładnie tak jak kolega wyzej napisal z tym ze zanim przystapisz do cwiczeń udaj sie do dobrego Fizjoterapeuty aby sprawdził miednice niekiedy po nastawieniu miednicy skolioza sie zmniejsza na youtube masz pokazane filmiki jak rozciagac skolioze lewostronna ogolnie fizjoterapeuta powinien masowac w 80% p[o stronie wkleslosci a 20% delikatnie po [...]

mnie zaineresowala glownie walka ze skolioza tykos dasz linka do tego artykulu ? i wrzuc autora wraz z adresem skad pochodzi Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-12-23 13:45:57

[...] to koniecznie trzeba go wsunąć na swoje miejsce (lekarz Ci raczej tego nie poleci, twierdząc, że z czasem samo najdzie), bo grozi to dość poważnymi konsekwencjami. Poza tym skolioza nie wyklucza Cię z "życia siłowni", a mocny garnitur mięśniowy stanowi doskonałą ochronę i wzmocnienie kręgosłupa. Po uporaniu z kręgiem s1 skłaniałbym sie [...]

Mam nietypowe pytanko: Czy problemy z kregoslupem (skolioza) wplywaja na przyklad na wolniejsze nabieranie masy miesiowej, czy nie ma to wielkiego znaczenia. W sensie ,ze jak ktos jest mezomorfikiem to jak bedzie mial skolioze to i tak mu bedzie szlo super, a ektomorfik z prostym kregoslupem , leposzym teningiem i dieta nadal bedzie mial gorsze [...]

[...] że ciężko wstać z wyra. Najgorzej jest właśnie w nocy, kiedy mięśnie się rozluźnią i nic nie trzyma kręgosłupa. Jak się rozruszam to jest lepiej. Dyskopatia L5S1 + lekka skolioza. Dodatkowo przez tą skoliozę (prawdopodobnie) mam teraz dysproporcję między prawą i lewą stroną. Najbardziej widać to na klacie. Lewy piersiowy jest o wiele, wiele [...]

[...] robic po jakims treningu np. obwodowym wieczorem czy przed?? 2. A ile razy w tygodniu robić ćwiczenia stabilizujące i czy wszystkie 11?? i w jakiej porze dnia rano wieczorkiem , po przed treningiem ?:D? 3. Mam także płaskostopie...ale nie ma tez duzego stopnia tej choroby...mam się zająć płaskostopiem i skolioza czy najpierw to potem to ?? xD?

Rewelka jeszcze jakby były fotki z przykładami skrzywień żeby szło rozróżnić rodzaje skrzywień. Może ktoś obcykany da linki do fotek ? ? Skolioza - fotka kifoza- fotka itd... No i oczywiście PODWIESIĆ temat pozdro kronos85

@Dremor przeczytalem art o przodopochyleniu miednicy, ktore juz jakis czas temu odkrylem, ze mnie dotyczy (+ skolioza i wystajace lopatki). zastanawia mnie kwestia cwiczen typu przysiad i MC. mianowicie, ciagi mam duzo mocniejsze od przysiadu, ktory zawsze byl dla mnie cwiczenie niekomfortowym. podejrzewam, ze moze to byc wynik wlasnie [...]

[...] proponuje jedynie owsianke, warzywa straczkowe kasze gryczana, ryz pelnoziarnisty i owoce do tego warzywa w nieograniczonej ilosci. Pytam o noge bo to czesto powiazane, skolioza to jedno, ale wyraznie masz przekrzywione biodra, czasami skolioza pociaga za soba wlasnei roznice w rozwoju nog. Robisz jakis cwiczenia korekcyjne? To powinno byc [...]

Dzieki za odpowiedz. Jestem z woj. lubuskiego, 50 km od Gorzowa Wlkp. Nie wiem czy ta diagnoza jest fachowa ale przepisze ja cala: Splycenie lordozy szyjnej kregoslupa. Skolioza kregoslupa piersiowego. Splycenie kyfozy piersiowej kregoslupa. - to cz. piersiowa i szyjna. Skolioza kregoslupa ledzwiowego. Zniesienia lordozy ledzwiowej kregoslupa. [...]

Kluczem w takich wypadkach jest nie doprowadzać do upadku technicznego i mięśniowego na swoich sesjach treningowych. Jeśli prowadzimy ciężar dobrze technicznie i zawsze zostawimy sobie pewien zapas to mamy szansę wyrównać dysproporcję na kręgosłupie. Skolioza ciężka, nawet poprzez właściwe ćwiczenia nie jest do skorygowania, jedynie operacyjnie. [...]

[...] lepiej do ortopedy bo jak na moje oko masz wzorcową skolioze jednołukową prawostronną widoczną na każdym zdjęciu ( lewy bark opuszczony, dodatkowo różnice w kształcie wcięcia talii) skolioza nie wyklucza siłowni, nawet ćwiczenia są tu wskazane, jednak niestety niektóre są wykluczone, więc lepiej zdiagnozuj to dokładnie Ps.Skolioza nie boli:)

Udaj się z tym do lekarza, bo jeśli to skolioza to jesteś w takim wieku, że dasz radę to wyćwiczyć. Miałem ten sam problem, lecz udało mi się to wyćwiczyć do minimum. No i jeśli to skolioza to będziesz musiał odpuścić kilka ćwiczeń, ale to już z lekarzem musisz porozmawiać..

[...] Brak. Miałam przemaszerować do domu, ale mi się nie chciało. ;) Nie wypiłam mięty i o. Zadnych objawów zgagi. ;) Byłam dziś u ortopedy. Jestem wenżem. %-) "Prawostronna skolioza piersiowa. Lewostronna skolioza lędźwiowa. Prawy talerz biodrowy wyżej niż lewy." Pod koniec października zaczynam dwutygodniowa rehabilitację. ;) Zmieniony przez - [...]

[...] to duże więc zauważyłem to całkiem przypadkiem). Później jak poczułem trzaskanie w stawie to poszedłem do lekarza pierwszego kontaktu, stwierdziła, że mam wadę postawy (skolioza) co może źle wpływać na miednice. Pokazałem tą kość/narośl to powiedziała że te kości tak się zawijają czasem, znów udałem się do ortopedy, gdzie dostałem [...]

Skolioza to boczne skrzywienie kręgosłupa. Ty mówisz o bardziej skomplikowanej wadzie postawy. Ze skoliozą można ćwiczyć i ją korygować odpowiednim treningiem i rozciąganiem.

[...] uwaga z ciężarami obciążenie dobieraj rozważnie), natomiast na atlasie możesz ćwiczyć jak najbardziej, polecam ćwiczenia z wyciągiem górnym." "Nie radze choc twoja skolioza jest malusia. Sama jak wpadłam w wir cwiczeń-poczatkowo tych które mi zaszkodziły-tradycyjnych za wzmocnienie gorsetu mięsniowego-to i na siłownię sie wybrałam. [...]

[...] zauważyć, że jedyną obiektywną metodą oceny kręgosłupa jest badanie RTG. W przypadku stwierdzenia skrzywienia przekraczającego 15º można postawić rozpoznanie skolioza. Nazwa skolioza idiopatyczna oznacza, że jest ona nieznanego pochodzenia. W przeszłości opracowano wiele metod nieoperacyjnego leczenia skoliozy, ale wyniki ich [...]