skinny

[...] foty z zawodów, potem formy i zrobiło mi się przykro. Kompletnie nie docenialam swojego ciała, tego jaka pracę w nie włożyłam było mi ciągle mało. Teraz, po ciąży, jestem skinny fat i dopiero widzę jak marnie to wygląda :-% zdecydowanie nauka na przyszłość. Doceniać i szanować to co się ma Zmieniony przez - Malwina198 w dniu 2020-01-11 [...]

Może komuś chce się poczytać przygodę z IF byłego trójboisty, obecnie pasjonata i trenera dwuboju olimpijskiego: http://www.theironsamurai.com/2011/08/29/intermittent-fasting-the-vodka-diet-or-how-i-got-skinny-for-my-wedding-like-a-real-man/ Zmieniony przez - Jaguar w dniu 2012-11-17 16:09:25

[...] blad ale kazdy ma prawo do postepowania po swojemu i robienia ze swoim zyciem co mu sie podoba Widac po budowie i twarzy ze masz sklonnosc do tzw przypadlosci "skinny fat hardgainer". Tacy ludzie powinni przede wszystkim skupic sie na zwiekszaniu wrazliwosci insulinowej a to jest dieta i lata treningow podczas gdy ty wydajesz [...]

a ze strong is the new skinny mi sie to zestawienie spodobało z pytaniem.. http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/389437_280670518658339_201228803269178_737372_1276945780_n.jpg i fakt kiedyś aktorki i modelki miały ciało teraz skóra i kości i maja być wzorcem urody :-|

Autorka sama napisała że woli nie nakręcać się na jakieś cyferki - i za to jej chwała. Ma wizję siebie do jakiej dąży i to jest fajne. natomiast 65 kg może być u skinny fat i u trójboistki z kawałem mięcha. Dlatego nie ma się co na nią patrzeć jako najważniejszy wyznacznik. Takie jest moje zdanie.

[...] time." "Our 6 week anniversary was approaching. This would be my longest relationship without becoming pregnant. I thought of this as he lay on top of me making love. His skinny arms straddled my head like breadsticks either side of an orange. As I rubbed his whiter than white back I imagined every mole I felt was spelling out Braille for I [...]

Ej no, jaki skinny shaming :-p Tamte biegaczki też mają dużo siły w tych chudych nogach. Zmieniony przez - Hesia w dniu 2022-02-13 11:53:44

Hesia dzięki za pomoc. Viki no dół to taki trochę skinny fat. I tam mogłoby być więcej mięśnia ale nawet jak ćwiczyłam siłowo to szału nie było. A góry większej nie chcę , to akurat rosło. Ale ja nie mam wąskiej talii, biustu i wyglądam wtedy jak babochłop. Jeszcze przy niskim bf jakoś to wygląda , ale ja takiego nie mam, raczej w drugą stronę i [...]

http://www.popcrunch.com/wp-content/uploads/2010/05/50-Cent-Skinny-Pictures-500x666.jpg 50 cent tez do roli potrafi sie nieźle wysuszyc :-D

[...] a wtedy to tylko masa w gre wchodzila. Niestety teraz jest mniej wiecej tak jak bylo na poczatku., ... Czyli potrzeba ujedrnienia I rzeczywiscie miesni bo jestem typem skinny fat zdecydowanie. Cisnienia ma redukcje nie mam, jesc lubie I wiem, ze moge jesc duzo I nie tyc. Ostatnie nie liczenie miski I nie regularne treningi po prostu nie [...]

[...] w fajnym zakresie pracować co przełożyło się na nizłe palenie w tylnej taśmie. Split SQ zmasakrował czworogłowe. Ogólnie fajnie. Dodane 10kg odkąd zacząłem BSQ robic w domu, a to już coś. Od przyszłęgo tygodnia pewnie 5/3/1 spróbuje zacząć chociaż zastanawiam się też nad westside for skinny bastards. Jak zawsze ocena techniki mile widziana. ;-)

Pewnie tak ;-) Ja chyba jestem ekto bardziej, czy skinny fat

Też tak uważam. Mam 185 wzrostu, skinny fat raczej nie jestem, bo mięśnia trochę jest jednak na brzuchu zbiera mi się tłuszczyk. Myślę żeby zejść do powiedzmy 70 kg lub troszkę mniej i wtedy wskoczyć na masę delikatnie dokładając kalorii tak aby nie zalało i żeby w miarę czysta masa wchodziła. Pytanie jeszcze raz o te makro - dobre są? Białko [...]

haha. %-) Ja zawsze byłam przeraźliwie chuda, potem jak już dojrzewanie zmierzało ku końcowi to przytyłam i wyglądałam bardzo niekorzystnie. Taka typowa skinny fat. Dobrze być na forum. %-)

w cziken legsach to nr 1 chyba JJ jest http://ufcvoice.com/sites/default/files/styles/large/public/field/image/skinny-legs-jon-jones.jpg

[...] ona je słodycze itp i tak jest bardzo szczupła to stwierdził z uśmiechem, że co z tego, skoro jest słaba cała się trzęsie i nie ma w ogóle kontroli nad swoim ciałem - i że "skinny doesn`t mean lean" i jej ciało już jest chore i brzydkie mimo że ma dopiero 19 lat. Ale się wk***yła %-) A on to mówi z takim uśmiechem i spokojem. Podoba mi się to \-)

Mini i te skinny rurki%-)

[...] to bez porównania z tobą. zdrowia życzę! :-) A poza tym, jak się mają pomiary składu ciała do rzeczywistości? Bo wyszły mi okropne... :-( W sumie potwierdzające, że jestem skinny fat, brak mięśni, tylko skóra, tłuszcz i kości. @-| I te kości też jakieś słabe, ta babka powiedziała, że grozi mi osteoporoza. @-) Ona tak specjalnie przesadzała, [...]

Nie Łukasz teraz jest tragedia .. jak zacząłem ćwiczyć i trzymać miskę waga pokazała 96kg naturalnego skinny fat %-)

kuleżanka to typowa przedstawicielka skinny fat, niezłe ma kopytka ale boczki... boki... BOOOOKI... wszystki się trzęsie i wyleeeeewa, bleeeh :P