Ważyłem się i na wadze w ciuchach (koszulka, spodenki skarpetki i gacie) pokazał się wynik 95kg. Do tego trzeba dodać, że byłem po śniadaniu + 1,4L szejkera z serem i owsianką i mlekiem (ok. 2g to ważyło) + od 2 tyg biorę krete mono, to może już jakaś retencja wody wystąpiła. Czyli na czczo waga jest ok 92/93kg. Czyli powoli schodzi (0,5kg na 2-3 [...]
Nie bede się teraz sprzeczał, ale argument, że nikt nie wykunuje tych ćwiczeń jest dosyc średni. Sam wiem ,że trzeba w to włożyć wiele wysiłku. Co do tych czynników to: skarpetki-mierze się na boso. Kapcie- nawet nie skomentuje wysokosc podłoża- mierze się zawsze w dokladni tym samym miejscu, pora dnia-jak juz mówilem mierze się zawsze o godzinie [...]
[...] wrażenia - na pewno nie na sędziach, ani też na dziewczynach cozagopek.gif . Ramiona nie zaczynają się od łokci (gdyby tak było, rękawiczki wyglądałyby prawie tak samo jak skarpetki), więc nie wolno zakładać, że szokując swoimi bicepsami i tricepsami uniknie się zwrócenia uwagi na niedorozwinięte przedramiona. Skoro przedramion używa się prawie [...]
[...] w biegach górskich (ultra) i triathlonie) to nie umiem rano z łóżka wyjść a śniadanie muszę jeść na leżąco... Potem muszę wziąć mocne tabletki i w końcu hura! Umiem ubrać skarpetki i buty. Życie do bani. Oby operacja się udała i obym wrócił na trasę. Mam jednak dobrego lekarza w którego wierzę! Wszystko to w pogoni za ciężkimi bojami, bo [...]
w Polsce nie brakuje *****i którzy byliby 'dumni' z noszenia takich koszulek, niektorzy mają nawet ten napis wytatuowany :D jeszcze buty nike z bazaru, białe skarpetki, jak najgrubszy i jak najtańszy łańcuch i królowie dzielni haha
będą ręczniki ,slipki ,skarpetki i kapelusz ale to wszystko w nowym tematach i nie tylko %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d095b885fbb546848daa8e02b6218f5b.jpg
Nie kupuje odzieży na siłownie, zwykłe spodenki, koszulka z bawełny jakaś stara w której już nie chodzę lub jakiś Fruit of the Loom jednokolorowy za 15 zeta. skarpetki to każdy chyba ma, i trampki w których też już nie chodzę bo od spodu jest dziurka i woda wpada. Buty każde się nadadzą praktycznie, tylko nie klapki kubota %-)