[...] naszych stóp wkładamy jeden koniec szarfy, w drugą drugi koniec. Teraz obiema stopami ciągniemy szarfę w przeciwnych kierunkach starając się jej nie wypuścić. 5. Zdejmujemy skarpetki stopami - bez pomocy rąk 6. Stojąc wkładamy w jedną z naszych stóp wypełniony grochem woreczek. Podrzucamy go jak najwyżej potrafimy a następnie staramy się go [...]
A ja polecę skarpetki Athletic Deo, rewelacyjne jeżeli chodzi o wysiłek fizyczny. Tak samo ważne jak dobre rękawiczki na siłowni: http://www.skarpetkowo.pl/sklep,2901,,,03,,pl-pln,392620,0.html
Zapomnialem jeszcze o dwoch rzeczach buty skarpetki,a moze na bosaka? (buty chyba niebardzo:) To jest raz w tygodniu w srody,albo piatki? Czy tez moze 2 razy w tygodniu, w srody i piatki? Przepraszam,ze az tyle pytan zadaje:)
Z antyperspirantów jedynie lirene i eucerin, reszta mnie podrażnia. Trzeba na sobie potestować co będzie dobrze działać. Do tego dobre skarpetki i obuwie.
aeroby wygladaja mniej wiecej tak: zakladasz bokserki, koszulke, spodenki, skarpetki, jesli jest zimno to jeszcze cos cieplego, nastepnie bytu (najlepiej wygodne) i wychodzisz z domu (nie musisz ale o tym pozniej). Teraz udajesz sie na najblizsze boisko z bieznia (jesli takowego nie ma w poblizu to na trawe, gdyz na asflacie stawy bardzo sie [...]
jezeli to w ogole mozliwe ze strony skarpet Oj, mozliwe. Ja co prawda nie biegam, ale czasami jak zdarza mi sie chodzic po gorach i nie daj Boze zaloze np. skarpetki ze szwami, az mnie boli na sama mysl. Ale ja mam wrazliwe stopy
Coz - mam w bocznej Esco (moje skarpetki znow zostaly wyeksponowane), za nami nie kto inny jak Branix i Boruta (tak to jest jak sie pyskuje szefowi ;-]p) Kiedy bedziesz cierpial Wiedz , ze Cie zdradzilem gg #2070211
jakbym cie zobaczył na ulicy o bym *******lał gdzie pieprz rosnie a jak bys mnie dorwał to bym ci nawet skarpetki i majty oddał .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. f.u.c.k.m.o.n.s.t.e.r.
Moge oddac, mam spooooooro. Tak powaznie to chodze o kulach i kazda czynnosc sprawia mi wiele trudnosci. Moja pani pomaga mi zakladac skarpetki, bielizne itp. Jestem zmasakrowany ta cala sytuacja, w zyciu nigdy nic zlamanego, zdrowy na sto procent, a tu nagle taki zonk. Teraz tylko sadzic sie z firma mi pozostalo, moze wpadnie troche drobnych.
jak wsadzi to do podrecznego to na 100% sprawdza co to jest. wszystkie plyny w opakowaniu do 50ml musza byc w plastikowej torbie. a niestety glupki tam nie pracuja. glowny- i jak pisali: kosmetyczka, powkaladaj w buty, skarpetki. mete mozesz wsadzic do pojemnika po witaminach.