się

Witam chciała bym szybko schudnąć ale nie wiem od czego zacząć. Pomyślałam że może od jedzenia.. co jeść żeby było odżywcze a nie kaloryczne

Mam takie pytanie : Czy da sie przyzwyczaić organizm do zjadania małej ilości kalori powiedźmy 1500 Kcal dziennie, przy zapotrzebowaniu 2500 Kcal i nie chudnąć ?

Siema ostatnio zakupiłem dwie paczki "Testosterol 250"firmy MEG^BOL tj 60 tabletek i chciałem się dowiedzieć czy po tym specyfiku trzeba zrobić odblok czy nie bo jest napisane że to suplement diety naturalny ale ktoś mi powiedział że trzeba po tym zrobić odblok a się w ogóle nie znam.

Witam Co jeść aby obtłuścić sobie brzuszek , mam 74 cm w pasie i nie wygląda to za przyjemnie , poza tym chciałbym przytyć na twarzy , jest ogólnie chudy. Dzięki

Sorry idotyczne pytanko !! od razu do kasacji Uzywalem wyszukiwarki ale nic nima kiedys byl podwieszony teraz nic niema Chodzi o to wbilem dzisiaj suste a mam bic co 5 dni czyli nastepny shot w sobote?? Dziekuje i przepraszam za zamieszanie!!

co zrobic żeby chłopaka który mnie nie za bardzo zna poprosił o chodzenie i dał mi swój numer telefonu.Żebyśmu biyli juz ze sobą zawsze.I żeby moje koleżanki mi zazdrościły że pierwsza mam chłopaka od nich.

Chcialem sie do was zwrocic o pomoc w ulozeniu diety redukcyjnej (czy jakos tak) mam do zrzucenia pare zbednych kilogramow i spalenia tluszczu z okolic brzucha. Moj wiek: 15 waga: 77 wzrost: 179, 5 dni w tygodniu chodze na silownie, raczej nie uprawiam aerobow i nie mam diety

jak w temacie

Witam, Poszukuje kontaktu z ludzmi którzy wyczynowo zajmuja sie rzutami (młot, dysk, kula, etc...). Mowa o "wyrobionych" seniorach, którzy traktuja swaje zajęcie powaznie. Jesli znacie kogos takiego kto odwiedza forum, prosze, dajcie znac. Pozdrawiam,

za tydzień kończę redukcje i teraz nie wiem jakim treningiem cwiczyc:/ jestem po 2 miesiącach splitu..i nie wiem czy dalej ładować Split czy FBW?? co polecacie?? liczę na kilka odpowiedzi. Moim priorytetem jest oczywiście masa:) Wiek: 16 staż: rok

dzis przyszla dostawa i chcialem sie pochwalic co zaczynam brac:) brakuje tylko jeszcze insy i wina;]

Cześć, z racji postępującej redukcji znów muszę odliczy kalorie od swojej diety :) Czy moglibyście tylko sprawdzić czy dieta jest dobra i niczego w niej nie brakuje? Pozdrawiam i dziękuję :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/883568ab551340a48b9bd75af14975ae.png

mam 20 lat jestem po ciazy 2 lata i mam duze boki nie wiem co zrobic by ich nie bylo bo bardzo zle sie z tym czuje i nie moge ubierac sie jak lubie.....jak sie ich pozbyc? jakies tabletki albo najlepsze cwiczenia na boki?

Witam, co sie moze stac jak wezme za duzo clena w ciagu dnia ? powiedzmy 280mcg, bo zawsze bralem sopharme i przyzwyczajony do 0,02mg jestem, a teraz dostalem chinskiego i wzialem z przyzwyczajenia tyle tabletek co sopharmy.

biore bionabol juz 4 tydzien jechalem i jade nadal takim systemem 2,3,4,3,2. Czy moglo by sie cos stac jakbym sobie zapalil mary jane w tygodniu na 3 tabl. przedostatni tydzien. Bo jade na wycieczke na 3dni a pic nie chce.

Witam, mam pytanie : Wlasnie koncze puszke nitro II (700g) biore ja od 6 MAJA (teraz jest 25 maja) Czy moge brac kolejne 700 g odrazu.. bez odpoczynku??

Panowie czy to normalne że przy wyciskaniu z blistra tabletka bardzo łatwo pęka mi na pół czy to wina tego że data ważności to maj 2010 ale podobno leki mają duży margines z tą datą spożycia. Nie wiem czy mam ten clom szamać czy wy-ebać.

Witam, uprawiam kolarstwo i chciałbym się dowiedzieć jak moge polepszyć swoje parametry krwi, zrobiłem badania i mam dość niską hemoglobine(14.2) i hematokryt(42) oraz żelazo(w dolnej granicy normy), reszta w miare ok,chciałbym się dowiedzieć jak się odżywiać , co jeść żeby te parametry poparwić

w opisie Nitro shocka pisze ze to jakies udoskonalone kreatyny.... i moje zapytanie brzmi czy to jest prawda i czy lepiej kupic to od zwykłej kreatyny?? z góry dzienx pozdrawiam SzerszuPaq

wczoraj nauczyłem się pływać ale boję się skakać na bombę kolega mówił mi że gdy skoczy to zaraz go woda wypycha. proszę o pomoc