[...] rocznicę uchwalenia pierwszej polskiej Konstytucji, jednak kibice boksu pamiętają tę datę również z innego powodu. W Ailei w stanie Georgia tego dnia w 1921 roku narodził się Walker Smith Junior, który przeszedł do historii jako "Sugar" Ray Robinson, jeden z najwspanialszych zawodników, jacy kiedykolwiek pojawili się pomiędzy linami ringu. [...]
[...] na wadze, ograniczając w swym jadłospisie zboża, chleb i rośliny strączkowe. Czynnikiem sprzyjającym w przybieraniu na wadze ludzi z grupą krwi 0 jest gluten znajdujący się w kiełkach pszenicy. Jak również niektóre fasole i rośliny strączkowe, szczególnie soczewica i fasola nerkowata, zawierają lektyny, które odkładają się w tkankach [...]
[...] Burzenie mitow I Wstęp wstępny. Na początku chciałbym zaznaczyć ze temat nie jest napisany by wyłapać sogi czy cos w tym rodzaju, bo wiedze ze coraz częściej takie zarzuty się pojawiają co do niektórych osób. Po 1 i tak od większości z Was mam w tym dziale soga a nawet jeśli od iluś nie mam to po co mi i tak większego rabatu nie będzie ^_^ II [...]
[...] rozgrzewki jest prawie niezmienny - ty jesteś ledwo ruchomy. Część pozytywna powtórzenia trwa 60 sekund. Raz osiągnij szczyt maksymalnego skurczu, negatywna część zaczyna się 60 sekund. Musisz zawsze rozpoczynać z pozytywną częścią ruchu. (Przy wyciskaniach sztangi - pozytywna część zawsze jest wypychaniem części ruchu. Przy ciągnących [...]
[...] rozgrzewka? Przede wszystkim powinna obejmować swoim zakresem część ciała, którą będziemy trenować. Jedną ze skuteczniejszych metod, jest wykonywanie rozgrzewki składającej się z trzech części(każda trwająca min. 3-5 minut). Część 1, to wstęp do rozgrzewki. Powinien obejmować ćwiczenia krążeniowe ogólne, jak np. rower stacjonarny, bieżnia, [...]
[...] rozwoju sportu. Jednym ze znanych środków wspomagających modelowanie wydajności fizycznej organizmu sportowców są sterydy anaboliczne, które znajdują się na czele listy zakazanych środków dopingujących. O sterydach anabolicznych słyszy się na ogół same negatywne rzeczy, jednakże faktem jest, że są one skutecznymi [...]
No to po paru tygodniach zabierania się do tego postu w końcu zaczęło się coś dziać Będzie to kontynuacja lub jak kto woli uaktualnienie postu Maniac Gym'a " Wszystko o sterydach... " i mam nadzieje, że komuś się przyda. Część rzeczy będzie w języku angielskim. Przykro mi z tego powodu ale chyba nikt o zdrowych zmysłach nie podejmie sie [...]
[...] nie tylko, bo i umysł lub mówiąc wprost, intelekt. Mało kto z nas zdaje sobie sprawę z tego, że każdego dnia wchodzimy w jakąś konfrontację, walka w naszym życiu rozgrywa się permanentnie na każdym kroku. Trudno w to uwierzyć? Spróbuj cały dzień nie używać negacji czegoś, spróbuj się przez jeden dzień powstrzymać od mówienia słowa "nie" - to [...]
[...] 496 str. Format B-5 Cena 98,00 Prezentowana książka jest wynikiem wieloletnich doświadczeń, praktyki szkoleniowej i przemyśleń, szczególnie z ostatniego dziesięciolecia, oraz mając na uwadze obserwacje zachowań osób, które z racji wykonywanego zawodu wyposażone są w krótką broń palną. W trakcie opracowywania materiałów do [...]
[...] U dziewcząt szczyt zachorowań przypada między 14. a 17. r.ż., natomiast u chłopców pomiędzy 16. a 19. r.ż. U większości (80%) chorych zmiany ustępują w 22.-23. r.ż. Ocenia się, że u 85% pacjentów z trądzikiem występuje łagodna postać choroby, a u 15% - ciężka. Wcześniejsze wystąpienie trądziku wiąże się zwykle z cięższym i przewlekłym [...]
[...] jest następujące: czy są w naszym pożywienu substancje powodujace większą otyłość niżby to wynikało z ich kaloryczności. To jest o tym, że węglowodany mogą zachowywać się w sposób przypisywany dotychczas tłuszczom. Jednym z kluczowych ludzi popierających tę myśl to Dr Robert Lustig, który jest profesorem Endykrynologii Dziecięcej Na [...]
[...] modelowy kulturysta przybrał na wadze kilkadziesiąt kilogramów, jest ogromnym facetem, wyhodowanym głównie dzięki zdobyczom współczesnej farmakologii Kulturystyka pojawiła się w Polsce za sprawą red. Stanisława Zakrzewskiego, którego książki i magazyn "Sport dla wszystkich" dały w końcu lat 50. i na początku 60. podwaliny pod rozwój metod [...]
[...] tekstu, w których Bas mówi o występkach Millen'a (stosownie to odnotowałem). Jeśli chcecie, to doczytajcie sobie w oryginale (w drugim odcinku), ale ponieważ powtarzał się praktycznie we wszystkim, co zostało przedstawione tutaj: http://www.sfd.pl/BAS_RUTTEN_kontratakuje-t321680.html ,więc postanowiłem już przez to nie przechodzić Miałem w [...]
[...] zawodników na boisku. 3.4 Kapitanowie są odpowiedzialni za zachowanie wszystkich zawodników swojej drużyny i za zapewnienie, że wszystkie zmiany w ich drużynie odbywają się prawidłowo. Jeśli kapitan nie spełnia swoich obowiązków wówczas zostaje ukarany indywidualnie. 4. Ubiór i wyposażenie zawodnika 4.1 Zawodnicy jednej drużyny muszą nosić [...]
[...] odpowiednie proporcje między substancjami odżywczymi oraz odpowiedni ich rodzaj stanowi dużą część jaką stanowi sukces przez nas odniesiony. Najczęściej osoby redukujące się to zwykli amatorzy, którzy latami objadali się fast foodami, wysoko przetworzonymi węglowodanami i innymi tego typu świństwami. Najlepsza dla takich osób jest eliminacja [...]
[...] Fedor Emelianenko Pride: Ta walka wyglądała na wielką przeprawę. Jakie są twoje odczucia co do Twojej walki z Huntem ? Fedor: Nie było tak ciężko. Tak mi się przynajmniej wydaje. Myślę, że dałem dobrą walkę z Markiem. Pride: Dlaczego pozwoliłeś mu uciec z armbara na początku ? Fedor: To nie było z powodu jego siły. Sam go [...]
[...] ulegają: naskórek, włosy i paznokcie. Grzyby mogą jednak przenikać i do tkanek położonych głębiej i wywoływać w nich poważne schorzenia. Grzybice skóry są zakaźne i szerzą się czasami epidemicznie w szkołach, internatach, zakładach wychowawczych, przeludnianych izbach, wszędzie tam, gdzie są złe warunki higieniczne. Leczenie jest zadaniem [...]
[...] rozwoju sportu. Jednym ze znanych środków wspomagających modelowanie wydajności fizycznej organizmu sportowców są sterydy anaboliczne, które znajdują się na czele listy zakazanych środków dopingujących. O sterydach anabolicznych słyszy się na ogół same negatywne rzeczy, jednakże faktem jest, że są one skutecznymi [...]
[...] mogli zobaczyć potwornie silnych, ekstremalnie wytrzymałych, maksymalnie szybkich i niebywale zwinnych sportowców. Czy to możliwe? Tak, ponieważ w ramach TREC GAMES odbędą się aż cztery rodzaje dyscyplin. Trec Cross Training Competition – ten nowoczesny system treningowy rodem z USA wchodzi właśnie przebojem na rynek polski, a kluby CROSSFIT [...]
[...] Państwa Polskiego, polonofob, marksistka, stalinistka, piewczyni stalinizmu, libertyn; Szymborska z garstką podobnych jej krakowskich intelektualistów w 1953 roku domagała się przyśpieszenia wykonania wyroków śmierci na krakowskich księżach, m.in. biskupa Czesława Kaczmarka, których komuniści kłamliwie oskarżyli o pracę dla obcego wywiadu. [...]
Wywiady po PRIDE SHOCKWAVE
