Witam Trenuje wioślarstwo od 7 lat w bardzo wysokimi osiągnięciami zarówno w kraju jak i na świecie. Jest to sport, w którym w parze musi iść bardzo dobre przygotowanie siłowe jak i wytrzymałościowe, z wskazaniem na wytrzymałość. Pracuje ponad 75% mięśni wiec trzeba bardzo urozmaicić metody treningu oraz dobór ćwiczeń. Potrzebuje pomocy w kwestii [...]
Dodge Power Wagon Nursing Quotes For Myspace Japanese Swear Word Excel Templates Timesheet Free Chemistry Clip Art Border Iron Cross Pictures Diesel Marine Engine Gmc Lift Top End Table Alberta Garmin Maps Life Size Cardboard Nativity Scene How To Make A Snow Gif Free Touch Math Addition Worksheets Swot Analysis Exxon Vaginoplasty Pictures Srs [...]
Witam Trenuje wioślarstwo od 6 lat w bardzo wysokimi osiągnięciami zarówno w kraju jak i na świecie. Jest to sport, w którym w parze musi iść bardzo dobre przygotowanie siłowe jak i wytrzymałościowe, z wskazaniem na wytrzymałość. Pracuje ponad 75% mięśni wiec trzeba bardzo urozmaicić metody treningu oraz dobór ćwiczeń. Potrzebuje pomocy w kwestii [...]
[...] power. Nie próbowałem zadnego z wyżej wymienionych suplementów. Wiec prosze was o rozswietlenie mi danej sytuacji na dzien dzisiejszy ;) Ps. Zastanawiam sie nad Gaspari size on +super pump , shock + storm , no xplode + cell ams , no xplode + horsepower i jeszcze gm+ wf ;) Nie jestem laikiem , mam 5 letni staż na siłowni , dieta także [...]
Witam Trenuje wioślarstwo od 6 lat w bardzo wysokimi osiągnięciami zarówno w kraju jak i na świecie. Jest to sport, w którym w parze musi iść bardzo dobre przygotowanie siłowe jak i wytrzymałościowe, z wskazaniem na wytrzymałość. Pracuje ponad 75% mięśni wiec trzeba bardzo urozmaicić metody treningu oraz dobór ćwiczeń. Potrzebuje pomocy w kwestii [...]
[...] wiec tak mam do dyspozycji 300zł. Mialem przerwe od siłowni 2 miesiace. Teraz zamioerzam rozgrac sie 2 tygodnie i od wrzesnia ruszac z cyklem. Chce kupic hard mas bo jest 50/50 wegli i bialki 2,8kg za 153 zł i zostaje mi jeszcze 150zł. Co wybrac z tych: horse power, size on, clout, no xplode, no shotgun, hyper shock, decka stack. czekam na odp.
Witam. Obecnie skończyłem cykl na shock+storm i poszło całkiem nieźle. Za około miesiąc chcę zacząć cykl na jakimś staku, lub nawet 2 stakach i tu pojawia się moje pytanie. Czy jadł ktoś jakieś 2 dobre staki uzupełniające się wzajemnie składem, a przyrosty były lepsze od pojedynczego staku? Jeżeli ktoś nie zna odpowiedzi na to pierwsze pytanie, to [...]
Witam wszystkich użytkowników. Na początek ankieta: Wiek 22lata Wzrost 197cm Waga 110kg Staż ~6 lat Stosowane wcześniej suplementy: trochę tego było.. size on, storm, nitrobolon, x pand, mesomorph, no xplode, zwykle mono i jabłczany... Dni wolne: ponad 3 miesiące. Tak jak temat sugeruje, na jesienne rozruszanie przydał by sie kop. Po dwu [...]
Cześć jestem nowy na forum.Więc nie jsetem obeznany jesli cos bedzie nie tak napiscie w komentarzach.Przejdzmy do rzeczy gryzie mnie temat którego nie znalazlem w wyszukiwarce a wiec polaczenia stakow kreatynowych i ich top lista na jaki ch miejscach byscie uklasywikowali nastepujace zestawy. A więc: 1.Nano Vapor + Anabolic Halo 2.Shock Teraphy + [...]
Co powiecie o takim skladzie gainera , opis jest w jezyku angielskim Serving Size - 4 Scoops (277g) Servings Per Container - 18 Amount Per Serving: Energy (Kcal) - 1102 Protein (as is) - 61g Total Carbohydrates – 170 - of which Sugars – 17.1 Fats – 19.8 - of which Saturates – 2.7 Ingredients Per Serving: Opti-Max Carbohydrate Blend [...]
Postanowilem zaplanowac sobie kolejne cykle. Mam za soba 3x mono (met-rx) Teraz jestem w trakcie mono+jablczan (USN nitroforce + Vitalmax Cre-no) Oto moje plany na przyszlosc wzgledem kreatyny. -Sierpien 2008 No-xplode + creashot (crea shot juz zakupiony) -Grudzien 2008 Kre alkalyn + Nitrobolon/Masacra (- ktore lepsze?) -Luty 2009 Horse power -Maj [...]
Troche juz tych kreatynek w zyciu sie najadlem!Teraz zastanawiam sie jakie stacki zarzucic na kolejny cyklon!Chce podzielic jeden przed treningiem drugi po treningu!Jakie stacki były by optymalne w takim zestawieniu!Jest tego masa a ostatnio nie jestem w temacie co z nowosci sie pojawilo!Xpand jest najpopularniejszy moze Cell Mass,No xplode,Size [...]
Witam. Skończyłem niedawno cykl na Horse Power, jednak nie jestem z niego super zadowolony. Minęło już ~30 dni bez kreatyny i zastanawiam się nad porządnym cyklem. Czy mógł bym liczyć na fachową poradę odnośnie jakie odżywki zastosować na cykl. Mam parę typów: 1.Storm + Shock 2.FA detonator + napalm 3.Super Pump + Size ON 4.Peak Detonator [...]
Jak w temacie co byscie polecili na obecna chwile. Ja osobiscie zastanawiam sie nad Size On Gaspari, dodam ze przedtreningowy zamierzam kupic extreme stack kaizena lub horse power wiek-22 staz-2,5 roku dieta-jest
witam prosze o porade zastanawiam sie nad cyklem horse power + size on czy ktos stosowal juz takie polaczenie jezeli tak to prosze o kilka slow jak stosowac ewentualnie jakie efekty byly dzieki z gory thx
Siemanko do sprzedania zestaw (wysyłka lub odb. Warszawa): Ultimate Horse Power 1kg. AAKG Trec 240cap. CM3 Creatine Trec BCAA MEGA VIP Trec 150cap. plus gratisy: Recona Size FA oraz Recovery Activlab W łącznej cenie 279pln. Priv GG 4886074
no właśnie, chciałbym zintensyfikować działanie, bo jak narazie nie ma cudów (mam size on'a w tabletkach, dwa opakowania) może horse power do tego ? jak sądzicie ?
Piątek team series, ale ja solo %-): WOD AMRAP 7': Bar-facing burpee 88 5' rest For time: 21-15-9 reps of: Pull-ups Deadlift 70/100kg 4:22 1h Gimnastyka Normalnie w teamach 2- osobowych i wszystko w stylu synchro, więc miałam dużo łatwiej. Po burpee naprawdę ciężko się robiło martwe, jak normalnie poleciałabym unbroken tak tym razem wszystko [...]
Neysha, na każdej zmianie musi być jeden pracownik z uprawnieniem, otwarte jest 24h czyli dwie zmiany \-) ja miałam egzamin, zostały tylko 3 osoby :)) na 7 osób chciałam ostro to i mam ostro %-) Inga, gud ajdia z tym spaniem };-) trening PP 5x5 5x 16/18,5/21/23,5/26 2x 28,5 ostatnio nawet 26kg nie podniosłam%-) power is back ! 8-) Power Shrugs [...]