siodema

Siodema na pelny zoladek to tez nie sposob chyba...

Siodema, Molder - piłem z wodą. Ale mi z woda odzywki bardziej smakuja niz z mlekiem. Co do smaków - to kwestia indywidualna. Wspominam tylko, że mi orzech włsoki nie podszedł ewidentnie. OStatnio zaskoczył mnie olimp pinakoladą i kokosem, bialka o tych smakach jak najbardziej mi odpowiadaja w wykonaniu olimpa. W przeciwienstwie do tragicznych [...]

gainer to zarcie w prochu! nie robi sie cyklow na bulce ze szynka... X-pand w kaps jest gorszy skladowo mniejsze ilosci skladnikow itd... wez w prochu uloz diete to bedzie najlepsze Jeśli chodzi Ci o cenę/jakoś to Gainbolic 6000. taaa wegle z posypka bialka super XP recovery:Zawartość w porcji (18,5 g): Kalorie 20 Węglowodany 5 g w tym cukry 0 [...]

co najlepiej wziac aby przybrac na masie ehhh dlaczego wy myslicie ze wystarczy cos "brac" i zaraz zdobedziecie mase... ludzie nauczcie sie ze to jedzenie (dieta) odzywia wasze miesnie, daje im skladniki niezbedne do ich rozrostu, a gainery bialka to zarcie w proszku a nie "niezbedny budulec miesni" ktory gdy bede jadl to [...]

Ja nie mowie o diecie bo to oczywiste takze siodema luzik poprostu chlopak pyta to trzeba mu doradzic...A to juz jego sprawa czy wyrzuci pieniadze w bloto nie ukladajac diety czy jednak nas poslucha ulozy diete i zrobi wielka mase dokladajac do tego suple

Sory że w twoim temacie... Siodema - możesz napisać jakie to sa te inne preparaty bo może tez bym sobie takie kupił?

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.html http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html milej lektury Zmieniony przez - Siodema w [...]

redukcja, masowanie i siła, chciałbym tak :( Siodema Ci odpowiedział, nic dodać.

nie mylisz sie jak bedziesz nastepnym razem to powiedz ze chudo jest Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-01-23 14:04:57

Z mojego skromnego dosiadczenia moge powiedziec ze najlepiej cwicz na sucho a zaczni brac kreatyne dopiero jak staniesz w miejscu.Siodema napisal ze glutamina jest zbedna moze ma racje zapewne jest bardziej doswiadczony ale nie zmienia to faktu ze jest dobrym nosnikiem kreatyny jednym z kilku i ze napewno nie zaszkodzi.Tez zalezy czy oprocz [...]

Siodema: może i robiłbym sobie sam jedzenie ale nie zawsze mam czas i to by było takie nieregularne :) maciuss86: ale napisałem że cykl chciałbym zrobić dopiero w maju więc wtedy minie pół roku :) Rejtan1987 : no masz racje na razie nawet nie chce nic brać bo bez niczego powoli mi idzie :) no i właśnie zobaczę jak to będzie i jakbym już nie [...]

siodemka dokladnie czytaj wypowiedzia pozniej zadawaj pytania Siodema akurat bardzo dobrze radził, a Ty uważasz, że poradziłeś dobrze rozpisując mu cykle na gainerze? Gainer to żarcie w proszku, jak autorowi brakuje kcal to niech sobie dołoży węgli do diety, a przede wszystkim niech ją ułoży. Nie polecaj prochów, bo można kasę lepiej i zdrowiej [...]

w dni nie treningowe rano bierz porcje Xpanda po poludniu bierz porcje mono "masz" diete ponoc wiec to Ty powienienes wiedziec czy cos do uzupelnienia brakow wdiecie jest Ci potrzebne a nie my Novig - gdyby kazdy podchodzil do tego jak Ty w stylu: To tylko glupi temat to uwierz mi ze zrobilby sie smietnik dzis sie zarejestrowales jak [...]

na białku się nie robi cyklu. można okresowo zwiększyć ilosc białka bo na dłuższą mete obciaza to nerki w znacznym stopniu. zgadzam się z siódemą.

Siodema Piłes Ostrowie Czekoladową ? ..... ...Wiec nie mów ze wszystko czekoladowe ci pasuje

nie brales kreatyny? wiec na 1 cykl polecam mono+aakg hmb odpusc nie warte zachodu a jak z ta dieta? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-25 14:26:41

jaki staz?? te obwislosci to IMO nie do konca prawda... glupie baby tak gadaja najczesciej plotkujac przy kawie i obgadaujac sasiadke z kim sypia Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-14 22:38:43

niet ponad 3/4 puchy 82zl najtaniej 82x0,75=61zl -10zl z racje ze otwarte itd... Cena 50zl+kw Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-03-31 19:31:42

Siodema olej go to pajac, ciagle spamuje w targowisku, w moich tematach tez ale chyba bana dostal Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-04-01 09:21:03

gratis dorzucam: 8 kaps aakg Trec 1 porcje NItro Energizer'a tak na probe TomQ - deal, poszla pucha+probki Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-04-01 21:37:30