sikanie

michail ciągle mam saharę czy b ędzie się tak trzymać mietki to ja nie jestem ale sikanie co 20 minut poważnie dezosrganiuzuje życie i się tak zastanawiam/............... Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.

teraz czekanie i sikanie :) hahahaha :) dokładnie :)

Kurde panowie, też Was po tym swolenie tak często na sikanie brało? Wytrzymac juz nie mogę.

[...] karkówka, ser brie, wafle ryżowe, tahini sezamowe, pięćdziesiątka tranu (brakowało tłuszczu do proporcji) Na wyjeździe jakiś bulion z mięsem i warzywami. No i zaczęło się sikanie co 30-40 minut + ból głowy w pakiecie. O wszystko obwiniłem białko ze śniadania. Po powrocie obiad: karkówka, kaszanka, cukinia smażona na smalcu, pomidor i cykoria. [...]

28.01 - 98,1kg 3ci dzień po zmianach i zeszło sporo wody dość szybko, ale to sikanie 4-5razy w nocy to mnie wykończy %-) Dzisiaj wolne więc trening zrobiłem z rana po 1szym posiłku B+T, ale siły nawet było - w siadach nawet dołożyłem ciężaru, a reszta treningu to już powolny TUT i typowe pompowanie. Trening Nogi : 1a wyprosty 1dno nóż 2x20 1b [...]

Sikanie na zapas i uczenie tego dziecka to ponoć bardzo, bardzo zły nawyk i może pogłębiać takie problemy. W wolnej chwili podam linki do info gdzie o tym czytałam. Nie wolno też przeć podczas oddawania moczu, musi być pełen relaks %-) a z trzymaniem moczu też trzeba uważać bo łatwo nabawić się zapalenia pęcherza. Ja jestem weteranką problemów z [...]

wode to juz mam spuszczona od 2mś, tylko że teraz ciagle sikam. No nic chyba pozostanie mi zbadac estrogen, najpewniejsza rzecz ;) Tylko raczej chodzi o to czy ciagle sikanie może być spowodowane zbyt niskim estrogenem, ogolnie ciagle mam suche usta, a to co wypije od razu laduje w kiblu :P Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-01-03 17:17:44 [...]

jezeli chodzi o jakies tam pobudzenie po nim to nie wystepuje, a przynajmniej ja go nie odczuwam... zdecydowanie najwiekszym minusem uzytkowania go jest czeste sikanie, nie dosc ze w nocy nawet do 2 razy, to dzisiaj lacznie bylem juz 8razy.. fakt faktem ze duzo wody pije ale nie tyle zeby sikac 8razy haha

co do kredy to w sumie jeszcze od formy zalezy troche dzialanie przykladowo mono przed trenem pompa jakby ciut lepsza, ale i sikanie wieksze (czestsze) a przy innych jakby mniej zauważalne, ale dawno jadlem moge nie pamietac a czy przy braniu przed trenem jakas roznica w wytrzymalości bedzie..hmm chyba nie do odczucia, nie? chociaz w teorii wplyw [...]

Sajdy typowe ,kilka nrazy wstaje na sikanie w nocy ,w****iony chodze to wiadomo ,kaszel sie pojawił przy strzale kilka razy ,w****iające to jest . Ale agresje łatwo kontrolować ,najczesciej odwracam sie od natręta i ide w swoją strone ,ostatnio tak potraktowałem wice dyrektora

Mój kumpel trenuje wyczynowo bieganie i mówił mi, że najrzadziej chorował wtedy, kiedy biegał przy -20st mrozie. Muszę go spytać, czy miał jazdy typu sikanie krwią :-D

[...] po ludzku na 10 ruchów @@-) *wejścia- ostatnia seria to masakra W każdym razie, zad mnie teraz pali jak opętany, aż pulsuje :-)) Z resztą się prześpię. Zaczęłam w nocy majaczyć %-) Dzisiaj wstając na nocne sikanie, przebudził mnie mój własny głos mówiący, że właśnie wstaję do kibla }:-( Zmieniony przez - misworld w dniu 2013-04-16 22:52:55

jednocze sie duchowo w bólu: poranne sikanie na wzwodzie to jedna z bardziej w****iajacych rzeczy. najgorzej jest jak probujesz na siedzaco wcisnac wacka pod klape zeby nie lac na kafelki. na stojaco mozna jedynie do umywalki tribusterona... nigdy wiecej!

[...] mało nie umarłem :-D O właśnie! Dochodzę do wniosku, że wtedy rozjechał mnie absolutny brak soli w diecie. Nie magnez, nie potas, ale zwykła sól. Scenariusz był jak zwykle: sikanie - zapaść. Ingerencja w elektrolity i totalna odcinka. Teraz jem sól i chyba tylko raz się jakoś niewyraźnie poczułem. Dość o przeszłości. Przeszłość nie ma [...]

Dobry odpoczynek to tez rehabilitacja ale po 12 h spania bym chyba umarł %-) ze 2 razy na sikanie musiałbym wstać %-)

Na tej diecie nie rob odwadniania dodatkowo zobaczmy ale pij odpowiednio i troche ziolek wzmagajacych sikanie tez

do 30 mozesz w przerwie na sikanie powyzej bedzie trudniej, generalnie kiedy chcesz i ci pasuje, bo to codziennie a codziennie nie trenujesz.

[...] Zawsze można się przejść do sklepu. Pobiegałem. 10 + 10 TM Ślisko i myślałem, że będzie gorzej. Ogólnie byłem zdziwiony z jaką łatwością się biegło. Dwie przerwy. Na sikanie. Normalna rzecz. Muszę się przyłożyć do nawadniania przed takimi dystansami. Mądrego nawadniania. Miałem ze sobą dwie miarki izotonika. Raczej folklor niż [...]

[...] trening jako zabawę biegową. Bez elementu zabawy nie poszedłbym dzisiaj biegać. Widać po czasie: wizyta w krzakach - a jakże! (coraz szybciej się uwijam :-D ) i potem drugie sikanie :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a51152c6fe7a45f18e1f19174a066757.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e469a1f87b4449ab81f62db43c2924a5.png [...]

bralem 2 tyg plus fajna dobrej jakosci masa przy dobrej diecie i bardzo duzo sily minus ryje strasznie watrobe i nerki. po 2 tyg sikanie na brazowo.