sikanie

[...] przed snem jakieś węgle typu banan, a nawet budyń, gorzka czekolada. I odlatuję jak w czarny odmęt. Jeżeli poprzestanę na kolacji białkowo-tłuszczowej to w nocy murowane sikanie. Jak pojem węgli to budzę się rano, po serii Snów, zazwyczaj "na nosorożca" - tratuję (i bodę rogiem :-D ) wszystko co stoi na mojej drodze do kibelka. Xzaar - [...]

w nowym MD Priest opisuje swoje lozkowe akcje , niektore hardcorowe jak sraka na penisie czy sikanie do geby

[...] zjeść suchy posiłek – kasze z piersiami i brokułami Konsultacje z trenerem przez telefon i próba zrelaksowania Weryfikacja i ważenie – jeszcze ostatnie sikanie przed wyjście i na wagę. Waga 76,4 kg! Tak to szybko schodzi J/b] Wkońcu około godziny 14:30 zaczeliśmy nakładać drugą warstwę Jan Tana. Strasznie to wychodziło -> [...]

Moczuj ??? pierwsze jak zobaczyłem tytuł to myślałem że wymyśli coś na lepsze sikanie ale jak przeczytałem skład to już wiem ocb ;]

[...] tego, że są bardzo intensywne, a na koniec jestem spocony jak szczur. Teraz w nocy zaczynam znowu ostro pocić się, poszewki w poduszkach co dzień trzeba zmieniać... Na sikanie w nocy wstaję z 4 razy :-P Plecy + Nogi Od razu zaznaczam dla tych, którzy będą w powątpiewać w sens tego treningu i łączenia obu tych partii. Nogi robię lżej z uwagi [...]

Ja po ostatnim skosie sztangielkami czułam klatkę...Po każdej wysepce na rowerze myślałam, ze mi cycki eksplodują Alexxa, bejbe, powinnam już mieć okres, woda się zbiera i ubywa (lekarz dal mi tabsy na sikanie), pomiary stoją w miejscu... Och, taki mój los, zawsze pod górkę...A u Ciebie sis?Pewnie idziesz jak burza w dol (z waga i cm)?!

[...] zeby zrobic dziwczynie krzywde... ale chodzi mi o to ze osobiscie uwazam ze lanie kobiet to ostatecznosc (jakby ktos mi naplul w twarz tez bym nie bawil sie w plucie czy sikanie tylko zalatwil tak jak zostalo to zalatwione) uwazam ze wystarczy czasem chwycic porzadnie dziewczyne (gdzies za przedramie) i ona juz nic nie zrobi (nawet steka z [...]

[...] z testów) sądzicie? Paula, jak chłopaki się zgodzą, to pozostanie Ci już tylko nauka życia w męski sposób, na które składają się między innymi tak prozaiczne rzeczy, jak sikanie na stojąco (dasz radę, tylko pracuj nad celnością). Postaraj się także od teraz kłaść większy nacisk na rozbudowę mięśni karku, tzw. kapturów. Mieśnie te są [...]

Szajba - jak potrafisz pedałować tyle godzin to nie martw się na zapas! Z pewnością później też piejesz :-) i sikasz :-) Za dużo płynów też jest szkodliwe! Pedałuje 1,5 h i muszę sikać co najmniej raz a przy chodzeniu nawet 3 razy :-) ( jednak dobrze, ze chodzę wśród pól :-) ) Sikanie to jeszcze nic, gorzej jak człowiek chwile pobiega i grubsza [...]

[...] razem nie mialem zadnych sajdow- moze pod koniec lekkie telepanie rak, temperatura w normie-> ale dzialanie bylo widac po 2 tygodniach przerwy juz od pierwszego dnia sajdy, rece sie trzesly, skurcze pomimo sporej dawki asparginianu-> nawet sikanie czasem bylo nieprzyjemne jak skurcz zlapal tak wlasnie dziala clen, raz jest lajt, raz sajdy

dobrze ze jej nie sluzy sikanie na wage i pokazywanie du.py publicznosci, bo bylby problem.

Redu na browarach to trochę jak sikanie pod wiatr %-) Teraz już tego błedu nie popełnie :) aczkolwiek na tamtej redu kaloryfer zrobiłem dość dobry :D ..Teraz boje się juz o utrate miesa z masy więc będe się pilnował bardziej :) Człowiek nie wielbłąd - napić się musi :)

Oki, tak zrobię ale dopiero od wt. W pn kupię ziołka na sikanie. Iza a soku z borówek nic nie zastąpi? Obawiam się, że może być z nimi problem...

żadnych piosenek, darcia się i zatrzymywania co 20 minut na sikanie a mialo byc tak fajnie i nie bedzie wesolego autobusika :D %-) ja będę śpiewał całą drogę8-) będzie fajnie i nie potrzebujesz chorku?:-D

Na sikanie koper polecam, a sama dobroć dla układu płynie z żurawiny.

To nie wiedzieliscie ze kazda kupa konczy sie sikaniem a nie kazde sikanie konczy sie kupa?

[...] mrożonymi (jak to może smakować...) Nawet nie chce mi się wpisywać do dziennika. Dzisiaj spokojnie, ale aż 8 przebieżek po 20 sekund. I oczywiście dystans 10 km. Po 6 km sikanie i start przebieżek. Potem delikatnie i ze stoickim spokojem do domu. Rozciąganie, kolacja, wpis i spać. Dobranoc. [...]

[...] Wkroczyłem na trasę i poczułem, że to chyba nie mój dzień. To znaczy jak tak pomyślałem, to spojrzałem na zegarek a tam, nie wiadomo kiedy, się zrobiło 2 km. Na czwartym sikanie (tradycyjnie) pomimo opróżnienia pęcherza tuż przed biegiem. No i jakoś coś nie klikało po sikaniu. Obserwowałem dzisiaj tętno i zauważyłem, że od 5 km zaczęło [...]

Zostaje biec caly czas na 5.40 - wowczas jest szansa zlamac 2h - jesli dystans dobrze zmierzony bedzie, jesli nie wypadnie Ci sikanie, jesli nie bedzie strat na piciu i podbiegach.. Za duzo jesli. Trzeba miec odrobine zapasu - i leciec ostatnie 2 km w trupa, tam mozna urwac brakujaca minutke ;)

Czary na Czarnym Lądzie Jak wygrać mecz? W Afryce recepta jest prosta: ząb słonia w kieszeni, ciało wysmarowane świńską krwią, a w bramce zawieszona druga para rękawic. Czary są co prawda zakazane, ale... Czarna magia doskonale trzyma się na Czarnym Lądzie. Przeczytaj alfabet afrykańskich czarów. Aresztowanie - niemiecki trener Kamerunu [...]