[...] to tracę około 4kg na miesiąc, czyli chyba tak jak powinno być :) Teraz idę zamówić kolejną dawkę suplementów, w tym BCAA, witaminki, cherry in jelly i eksperymentalnie shoty allnutrition. Dodaję to jako mały update, żeby nie było, że się poddałem :) Dziękuję za pomoc. Zmieniony przez - tedasseq w dniu 2019-03-07 04:16:11 Zmieniony przez [...]
j/w powiedzmy sobie ze shoty to jest wersja ekskluzywna dla tych co zbytnio sie z groszem nie licza przeciez produkty trzeba robic pod kazdego odbiorce, wiec nie wszystko musi byc ekonomiczne.
Mam nadzieje;-) Glutamina 20g na czczo dorzucona Joy day shoty leca Zabezpieczam sie juz z kazdej strony;-) Koszta zabawy co raz większe dobrze ze tego nie licze tylko co trzeba, zamawiam place i zapominam%-) Waga dzis 103.5 Wczesna pobudka 4 40 Zaj**alem cardio przed robota 45 minut Teraz 8-20 na silce ale off wiec nuda%-) Zaczynam dzis solenie i [...]
[...] kawe mozna przedawkowac :D wypilam 7 kaw i plakalam jak najeta, serce walilo, nie wiedzialam gdzie jestem. Dopiero moj ojciec wykminil,co ja nabroilam i odtad wiem, ze 4 shoty espresso na raz to juz dla mnie zabojstwo i co druga kawe w domu pije bezkofeinowa/anatola/inke, zeby sie troche oszukac ;P z miesem to samo - staram sie w ogole [...]
Co do red'a i shocka to plus na pewno za ich mobilność. Też się wahałem czy znowu wziąć shoty ale postanowiłem spróbować prochu i nie zawiodłem się z mixa. Co do NAC, fajnie to oczyszcza organizm i zatoki ale zapach tabletek i bąków, które się po tym sadzi to masakra }:-( %-) /SFD/2018/12/29/7478f80afcb846d6abd451ca9349b2bf.jpg Zmieniony przez - [...]
Co do jednego się nie zgodzę, sezonowiec = początkujący. Według mnie nie każdy początkujący jest sezonowcem, np. ja zaczynałem pod koniec wakacji i jak narazie ćwicze regularnie, a sprzętu ani obciążenia nie wynosze I jeszcze jedno, znam sezonowca co ćwiczy jak ma omke, jak sie skończy to przestaje ćwiczyć i zbiera kase na kolejne shoty
[...] o tych mocnych%) https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Przedtrening%C3%B3wki_ranking__najlepsza_przedtrening%C3%B3wka-a1455.html dla mnie podstawowym takim produktem sa POWER shoty, nie wiem czemu ale ich dzialanie bardzo dobrze sie wpisuje sie nawet w okresie odpoczynku od mocniejszych produktow. [...]
[...] kolejny o 3.00, ale na imprezie wiadomo jakie jedzenie, więc wolałam niczego nie jeść, ale i w sumie nawet nie byłam głodna. Jestem troszkę zła, że dałam się namówić na te shoty, ale tylko kilka. W sumie się nie napiłam i dobrze się bawiłam :) W poniedziałek pomiary, mam nadzieję, że ten alkohol jakoś źle nie wpłynie Wczoraj z aktywności tylko [...]
ja jakoś buraka nie odczuwam, ale są osoby co pozytywnie reagują, activlab ma fajne shoty z buraka Beet Shot Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-12-06 21:51:06
Dzień dobry! Melduję, że wczoraj wypiłam trzy drinki i dwa shoty. Dziś jestem jak nowonarodzona i wracam na dobre tory :-) Robię sobie jednak dziś przerwę od siłowni, bo nie zregenerowałam się jeszcze po wczorajszym treningu. Wrzucam też wczorajszą miskę - 1500kcal i niedopełnione białko, bo zostawiłam rezerwę na alko (którą i tak niewątpliwie [...]
jeszcze nawiązując do wczorajszej imprezy, wypiłam dwa shoty kamikadze :% przyjaciółka jak się dowiedziała, że mam dzień luzu w diecie nie dała mi popuścić :%% ogólnie jestem zadowolona, bo nowo poznani ludzie od razu mówią "że na bank coś ćwiczę, bo szeroka jestem itp itd" |-) znajomy bramkarz mojego brata powiedział mu "Twoja siora to bica ma" [...]
[...] tak w siebie wiezyc to i nigdy nie wyjdziesz na scene :-) i nie bedzie miał formy jaka chcesz! skończ narzekać rusz sie do lekarza powiedz co jest grane i zacznij dzialac bo od kąd jestem na forum uns to miales juz 30upadków i moze z 2powstania czyl jestes w ciemnej dupie a shoty z b12 juz lezza w domu bo przychodzi jesien to patrz tam jako :-%